Jak wziąć imbir z cytryną i miodem i jak ta mieszanina jest przydatna? Najlepsze przepisy na domowe zdrowie

W okresie awitaminozy i chorób katarowych organizm musi uzupełnić zapasy witamin i energii. Jednym z najprostszych i najtańszych sposobów na podniesienie odporności i wyleczenie wielu chorób przewlekłych jest zastosowanie mieszanki imbirowo-cytrynowo-miodowej, która jest łatwa do przygotowania i przechowywania przez długi czas.

Mieszanka ma przyjemny smak i aromat i pomoże szybko i łatwo wypełnić brak pierwiastków śladowych i witamin w organizmie. Jak zrobić to poprawnie, aby zachować maksimum użytecznych właściwości, w jakiej proporcji trzeba wziąć składniki i czy można je przekręcić przez maszynkę do mięsa?

Skład chemiczny

100 gramów mieszanki zawiera:

1. Główne elementy:
   • kalorie - 208,5 Kcal (15% normy dziennej osoby dorosłej);
   • białka - 1 g;
   • węglowodany - 54,4 g;
   • tłuszcze - 0,6 g;
   • pektyny - 2,3 g;
   • woda - 44 g
2. Witaminy:
   • retinol - 0,1 mg;
   • karotenoidy - 0,1 mg;
   • Ryboflawina - 1,4 mg;
   • tiamina, 2,7 mg;
   • Kwas pantotenowy - 3,4 mg;
   • Witamina B6 - 6,5 mg;
   • kwas foliowy - 3,2 mg;
   • cholina - 1,3 mg;
   • witamina B12 - 5,4 mikrograma;
   • kwas askorbinowy - 14,5 mg;
   • cholekalcyferol - 18,6 mg;
   • tokoferol - 0,8 mg;
   • filochinon (witamina K) - 3,5 mg;
   • kwas nikotynowy - 2,1 mg.
3. Mikro i makro elementy:
   • selen - 2,6 mg;
   • magnez - 0,4 µg;
   • sód, 0,8 mg;
   • chlor - 0,5 mg;
   • fosfor - 4,5 µg;
   • żelazo 4,5 mg;
   • jod - 0,7 µg;
   • kobalt 1,0 mg;
   • mangan - 12,9 mcg;
   • fluor - 1,7 mg;
   • chrom - 1,5 mg;
   • Cynk - 3,1 mg.

Jakie jest przydatne narzędzie i czy jest z tego jakaś szkoda?

Zalety mieszanki imbirowo-miodowo-cytrynowej są złożone i przejawiają się różnymi efektami w stosunku do wszystkich narządów i układów:

• wydajne spalanie tkanki tłuszczowej, cholesterolu i soli;
• spowolnienie starzenia się;
• odmładzanie skóry;
• poprawa krążenia krwi i stanu naczyniowego;
• oczyszczanie jelit z nagromadzenia toksyn i przyspieszanie perystaltyki i trawienia.

Mieszanka ma wyraźny efekt immunostymulujący, szczególnie w okresie jesienno-wiosennym., zwiększa przeciwwirusową odporność organizmu, dźwięki, normalizuje ciśnienie krwi, ma właściwość zmniejszania apetytu.

Oczywiście stosowanie mieszaniny prowadzi do poprawy włosów i paznokci, leczenia wielu chorób przewlekłych, utraty wagi, zaniku objawów hipowitaminozy. Poprawia się również aktywność umysłowa, pamięć i uwaga.

Nieprzestrzeganie technologii przygotowania, stosowania wraz z lekami lub jeśli jest przeciwwskazany zamiast dobregoktóry jest wyrażony w:

• podrażnienie skóry i błon śluzowych;
• zwiększenie temperatury skóry;
• podrażnienie dróg oddechowych i kaszel;
• możliwa utrata wagi;
• pogorszenie zapalenia żołądka;
• zapalenie pęcherzyka żółciowego i zapalenie wątroby;
• labilność ciśnienia krwi;
• duże obciążenie serca (kołatanie serca, duszność, przerwy);
• uszkodzenie nerek w postaci częstego oddawania moczu i krótkotrwałego pojawienia się białka w moczu;
• rozwój krwawiących dziąseł.

Wskazania do przyjęcia

• Ostre choroby wirusowe dróg oddechowych.
• Niskie ciśnienie krwi.
• Zespół jelita drażliwego.
• Nerwica i neurastenia.
• Utrata pamięci
• Przejawy hipowitaminozy (letarg, zmęczenie, osłabienie).
• Migrena
• Nadwaga.

Regularnie przyjmując ten lek można pozbyć się wielu problemów zdrowotnych i poprawić właściwości ochronne organizmu.

Przeciwwskazania

Pomimo wielu przydatnych właściwości, mieszanina ma przeciwwskazania do otrzymania:

• Zapalenie błony śluzowej żołądka i wrzód trawienny w ostrej fazie.
• Polipy jelitowe i patologia onkologiczna.
• Ciąża (wymagana jest konsultacja z lekarzem).
• Dzieci w wieku do 3 lat.
• Nadciśnienie 3 etapy.
• Zawał serca, udar mózgu.
• Gorączka.
• Ostre procesy ropne w organizmie.
• Choroby autoimmunologiczne w ostrej fazie.
• Niskie krzepnięcie krwi.
• Indywidualna nietolerancja na składniki mieszaniny.

Jak wybrać korzeń imbiru?

Aby przygotować mieszankę, zaleca się przygotowanie korzenia imbiru ze świeżej uprawy.

Powinien być gęsty, jędrny, lekko suchy w dotyku, mleczno-kremowy nasycony kolor, bez uszkodzeń. Proszek, sok i olej imbirowy przy przygotowywaniu mieszanek nie są używane.

Jak gotować i brać?

Zastanów się nad kilkoma prostymi recepturami na przygotowanie tego narzędzia i dowiedz się, jak go właściwie pić i dlaczego jest potrzebny, a także kiedy lepiej go wziąć - przed posiłkami lub po nim.

Aby promować zdrowie z grypą

Lista składników.

• 200 g korzenia imbiru.
• 150 ml płynnego miodu kwiatowego.
• 1 cała cytryna.

Gotowanie.

1. Przewiń korzeń imbiru przez maszynkę do mielenia mięsa, bez naciskania soku, który się pojawi.
2. Zetrzyj całą cytrynę razem z kośćmi i skórką.
3. Wymieszać cytrynę i imbir, wlać miód na mieszaninę, mieszać do uzyskania gładkości.
4. Umieścić w szklanym pojemniku z hermetyczną pokrywą w lodówce.

Zastosowanie i leczenie. Wewnątrz 2 łyżki stołowe 3 razy dziennie przez pół godziny przed posiłkiem można wypić niewielką ilość wody. Nie używaj w nocy. Kurs 7 dni.

Oferujemy przepis wideo na przygotowanie imbiru, miodu i cytryny w celu zwiększenia odporności:

Z toksykozy

Lista składników.

• 150 g korzenia imbiru.
• 200 gramów cytryny (2 sztuki).
• 400 ml płynnego nie-kandyzowanego miodu.

Gotowanie.

1. Umyć cytryny i zalać wrzątkiem przez 15 minut, następnie pokroić w plasterki i mielić razem ze skórką i kośćmi.
2. Przepłukać imbirem, umyć i pokroić w mikser lub maszynkę do mięsa dwukrotnie, aby uzyskać jednorodną konsystencję.
3. Wymieszaj imbir i cytrynę, odstaw na pół godziny.
4. Wlać mieszaninę z miodem, mieszać przez 5-7 minut.
5. Wlać mieszaninę do hermetycznego pojemnika i przechowywać w chłodnym miejscu.

Dla potencji

Lista składników.

• 600 ml miodu zagęszczonego gryką.
• 100 gramów korzenia imbiru.
• 50 gramów świeżej cytryny.

Gotowanie.

1. Przepłucz cytrynę i gotuj przez 5-10 minut.
2. Pokrój cytrynę na małe kawałki, usuwając kości.
3. Przepłukać imbirem, pokroić na kawałki i wymieszać z cytryną.
4. Zmiel mieszaninę w blenderze, aż będzie gładka.
5. Wlać mieszaninę z miodem i pozostawić na 1 godzinę w chłodnym miejscu, a następnie dokładnie wymieszać i umieścić w szczelnym pojemniku.

Zastosowanie i leczenie. Wewnątrz 50 gramów mieszanki raz dziennie, godzinę po głównym posiłku. Nie pij, nie mieszaj z innymi pokarmami. Kurs trwa 20 dni.

Odchudzanie

Lista składników.

• 120 gramów cytryny;
• 120 gramów świeżego korzenia imbiru;
• 200 ml miodu.

Gotowanie.

1. Obierz i drobno posiekaj cytrynę.
2. Wymieszać cytrynę z rozdrobnionym korzeniem imbiru.
3. Dwa razy przez maszynkę do mięsa, bez usuwania uwolnionego soku.
4. Ogrzewać, ale nie gotować.
5. Wlać miód i przechowywać w lodówce przez 10-12 godzin.

Oferujemy przepis wideo na robienie imbiru, miodu i cytryny na odchudzanie:

Dla tarczycy

Lista składników.

• 400 g świeżego imbiru;
• 3 cytryny (350 gramów);
• 200 g płynnego miodu;
• 5 g proszku cynamonowego.

Gotowanie.

1. Wypłucz cytryny, posiekaj razem ze skórką.
2. Imbir spłukać i pokroić w cienkie plasterki.
3. Wymieszaj imbir i cytrynę, zmiel w maszynce do mięsa, usuń oddzielony sok.
4. Przenieść mieszaninę do szklanego pojemnika z ciasną pokrywką i wlać ciepły miód, dodać cynamon.
5. Wlać mieszaninę do lodówki na 1 tydzień.

Zastosowanie i leczenie. Wewnątrz 50 gramów mieszanki 2 razy dziennie w pierwszej połowie dnia, niezależnie od posiłków. Nie bierz jednocześnie z lekami. Kurs trwa 30 dni.

Od cholesterolu

Lista składników.

• 100 g korzenia imbiru;
• 400 gramów cytryny;
• 400 ml gęstego miodu.

Gotowanie.

1. Imbir suchy, odetnij wszystkie skażone części.
2. Cytryny umieszczone we wrzącej wodzie na 3 minuty.
3. Zmiel imbir w maszynce do mięsa i zalej miód przez 5 minut.
4. Zetrzyj całą cytrynę i dodaj do mieszanki.
5. Nalegaj w zimnym miejscu przez 10 dni.

Zastosowanie i leczenie. Wewnątrz, 1 łyżka po każdym posiłku lub z posiłkami. Kurs trwa 40 dni.

Pij, aby znormalizować metabolizm

Lista składników.

• 100 g imbiru;
• 50 gramów cytryny;
• 30 ml płynnego miodu;
• 5 g kurkumy w proszku.

Gotowanie.

1. Wypłukać imbir, oczyścić, pokroić na kawałki.
2. Przepłucz cytrynę i włóż do wrzącej wody na 1 minutę, a następnie zmiel.
3. Wymieszaj cytrynę i imbir, przewiń maszynkę do mięsa, przykryj kurkumą i odstaw na pół godziny.
4. Wlać miód na mieszaninę i mieszać do uzyskania gładkości.

Zastosowanie i leczenie. Wewnątrz, 1 raz dziennie, jedna łyżeczka mieszanki ze 100 ml ciepłej wody lub herbaty, pół godziny przed głównym posiłkiem. Kurs trwa 20 dni.

Od bólu gardła

Lista składników.

• 300 g imbiru;
• 125 ml miodu;
• 1 cytryna;
• 50 gramów zielonego czosnku.

Gotowanie.

1. Obierz korzeń imbiru i pokrój na małe kawałki.
2. Przepłucz cytrynę, pokrój, usuń kości.
3. Zielonki czosnkowe spłukać i pokroić w cienkie paski.
4. Wymieszaj czosnek, imbir i cytrynę, przewiń w mikserze do uzyskania gładkiej kremowej konsystencji, usuń sok.
5. Wlać mieszankę miodu.
6. Przechowywać w lodówce przez 4 godziny.

Zastosowanie i kurs. Wewnątrz, na 1 łyżeczkę 5 razy dziennie, niezależnie od posiłków. Wypij niewielką ilość wody. Kurs 1 tydzień.

Przepis dla dzieci

Lista składników.

• 100 gramów cytryny;
• 50 gramów świeżego imbiru;
• 100 ml miodu;
• 50 ml syropu z owoców dzikiej róży.

Gotowanie.

1. Korzeń imbiru oczyszczony i tarty.
2. Obierz cytrynę i obierz, posiekaj na małe kawałki.
3. Wymieszaj startego imbiru i cytryny, ponownie zmiel w blenderze.
4. Wlać mieszaninę z syropem z owoców dzikiej róży i miodem, mieszać przez 5 minut.
5. Włóż do lodówki.

Zastosowanie i leczenie. Wewnątrz i 1 łyżka w pierwszej połowie dnia wypij 1 szklankę ciepłej wody. Kurs trwa 15 dni.

Oferujemy przepis wideo do robienia kompozycji imbiru, miodu i cytryny dla dzieci:

Możliwe skutki uboczne

• Poranna goryczka w ustach.
• Zaczerwienienie skóry górnej połowy ciała.
• Zwiększona potliwość.
• Krótkotrwała gorączka.
• Krótki katar jest możliwy natychmiast po przyjęciu mieszaniny (w ciągu 5-10 minut).
• Podrażnienie błon śluzowych (kaszel, zgaga, gorączka w okolicy nadbrzusza).
• Obniżenie lub zwiększenie ciśnienia krwi.

Mieszanka imbirowo-miodowo-cytrynowa jest bogatym źródłem witamin. i użyteczne substancje biologicznie czynne, które mają korzystny wpływ na metabolizm człowieka. Istnieje wiele sposobów i wariantów przygotowania mieszanki, które wspierają odporność w zimnych porach roku, pomagają radzić sobie z zimnem, poprawiają pamięć, uwagę i pomagają przezwyciężyć oznaki hipowitaminozy.

Obejrzyj film: PRZYGOTOWANY W TEN SPOSÓB IMBIR ZAPOBIEGNIE RAKOWI I ZAPALENIU STAWÓW Zdrowie 247 (Listopad 2024).