Żółte, małe i szalenie słodkie melony - jeden z najsmaczniejszych owoców w lecie. O przydatności melonów od dawna wiadomo. To nie tylko smaczny produkt, ale także zdrowy, bogaty w witaminy owoc. Dzisiaj porozmawiamy o tym, jak właściwie go stosować, aby poprawić zdrowie i zapobiegać chorobom.
Skład chemiczny melonów
Melon w swoim składzie zawiera dużą ilość witamin, minerałów, makroskładników. Należy zauważyć, że melon jest produktem raczej niskokalorycznym.
Rozważmy skład melona. 100 g melona zawiera:
- 0,5 mg witaminy PP
- 0,1 mg witaminy E
- 20 mg witaminy C
- 6 mcg witaminy B9
- 0,06 mg witaminy B6
- 0,04 mg witaminy B2
- 0,04 mg witaminy B1
- 67 mcg witaminy A
- 0,4 mg beta karotenu.
Makroelementy melona: siarka, chlor, fosfor, potas, magnez, wapń, sód.
Pierwiastki śladowe: kobalt, fluor, mangan, jod, cynk, miedź, żelazo.
Kalorie i zdrowe właściwości melona
Melon zawiera dużą ilość nasyconych kwasów tłuszczowych (0,1 g / 100 g), popiół (0,6 g / 100 g), skrobię (0,1 g / 100 g), mono- i disacharydy (7,3 g / 100 g), kwasy organiczne (0,2 g / 100 g), błonnik pokarmowy (0,9 g / 100 g), węglowodany (7,4 g / 100 g), tłuszcz (0,3 g / 100 g), białka (0,6 g / 100 g). Całkowita zawartość kaloryczna 100 gramów melona wynosi 35 Kcal.
Nasiona melona i sama miąższ zawierają dużą ilość kwasu foliowego, który ma dobry wpływ na trawienie. Zawartość cukru powoduje korzystny wpływ na nastrój, zaleca się również stosowanie go w dużych ilościach w przypadku zaburzeń psychicznych.
Wiesz? Właściwości lecznicze melonów zależą również od stopnia dojrzałości owocu. Na przykład, niedojrzały melon zaleca się stosować do zaburzeń żołądkowych.
W leczeniu stosuje się wszystko bez wyjątku: mięso jest przeznaczone dla układu nerwowego, układu sercowo-naczyniowego i żołądka, skórka służy do czyszczenia żołądka, a ekstrakt z nasion leczy się na rzeżączkę.
Ten produkt jest bardzo silnym środkiem przeciwrobaczym.
Zastosowanie melona w tradycyjnej medycynie w chorobach
Melon jest stosowany w prawie każdej dziedzinie medycyny, od leczenia układu sercowo-naczyniowego po pielęgnację włosów, skóry i twarzy. Żywienie dietetyczne obejmuje również stosowanie melonów.
Kaszel i choroby górnych dróg oddechowych
Melon zawiera w swoim składzie dużą ilość witaminy C, która dobrze wzmacnia układ odpornościowy.
Kaszel może być mokry i suchy. Melon pomoże w obu przypadkach: wydedukuje plwocinę z mokrym kaszlem i zmiękczy gardło po wyschnięciu, zapobiegając uszkodzeniu ścian gardła. Szczególnie skuteczne jest stosowanie nasion melona wraz z miodem.
Bardzo dobrze przyczynia się do leczenia i zapobiegania chorobom górnych dróg oddechowych. mleko melonowe, które można gotować w domu. Przepis jest bardzo prosty: Suszone nasiona muszą zostać zmielone w moździerzu i zmieszane z wodą w stosunku 1: 8. Dodaj cukier do smaku do tej masy i wypij ćwierć szklanki 30 minut przed posiłkiem.
Choroba nerek
Jeśli masz do czynienia z takim problemem jak choroba nerek, musisz wybrać odpowiedni pokarm dietetyczny, a melon będzie dla ciebie dobrym pomocnikiem, zwłaszcza jeśli weźmiesz pod uwagę właściwości moczopędne melona, które są niezbędne w chorobie nerek.
Gdy choroba nerek jest często zalecana do stosowania napar z nasion melonaktóry posiada właściwość „czyszczenia”. Ten wlew przygotowuje się w następujący sposób: szklankę nasion mielonych w moździerzu wylewa się z 3 litrami przegotowanej wody w temperaturze pokojowej i pozostawia na 24 godziny.
To ważne! Aby uzyskać pełny przebieg leczenia nerek przez melona, należy użyć 1 kg melona.Podczas leczenia w ten sposób może wystąpić lekki ból, ale jest to wynik właściwego kierunku.
Rzeżączka
Rzeżączka jest chorobą, która może wystąpić zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. Melon to smaczny i zdrowy produkt do leczenia rzeżączki.
Zazwyczaj w tym przypadku zastosuj nasiona melonaże musisz wstępnie wysuszyć i zmiażdżyć. Jedną łyżeczkę proszku z nasion melona należy wylać na 300 ml wrzącej wody i gotować na małym ogniu przez 20 minut. Ten wywar należy stosować na 1 łyżkę stołową raz dziennie przed jedzeniem. Przebieg takiego leczenia wynosi 20 dni.
Cukrzyca
Melon - doskonały substytut deserów dla osób z cukrzycą typu 2. Melon ma niski indeks glikemiczny, co umożliwia pacjentom z cukrzycą jego stosowanie.
Efektywny melon, ponieważ w jego składzie znajduje się fruktoza i sacharoza, które nie gromadzą się w organizmie i są przetwarzane szybko, w przeciwieństwie do glukozy.
Biorąc pod uwagę, że melon ma silne właściwości oczyszczające, usuwa wszystkie toksyny z organizmu. W przypadku cukrzycy istnieje kilka wad: melon nie może być stosowany jako jedyne źródło witamin.
To ważne! Melona nie można spożywać bezpośrednio po posiłku, ponieważ może to prowadzić do wzdęć. Nie możesz używać tego „słonecznego owocu” przed snem.
Zapalenie trzustki i zapalenie pęcherzyka żółciowego
Kwestią sporną jest, czy spożywać melon z zapaleniem trzustki i zapaleniem pęcherzyka żółciowego. Ale najbardziej denerwujące jest to, że choroby te pojawiają się właśnie w okresie melon-arbuz. Stosowanie melona w ostrej postaci zapalenia trzustki i zapalenia pęcherzyka żółciowego jest niepożądane.
Ale jeśli masz te choroby są przewlekłe lub przechodzą okres remisji, wtedy małe porcje melona są całkiem akceptowalne. W remisji konieczne jest rozpoczęcie picia melonów w małych dawkach, pianki i galaretki melonowe są szczególnie dobrze wchłaniane, ale świeże surowe mięso można spożywać dopiero po kilku dniach, bez komplikacji.
W zapaleniu pęcherzyka żółciowego dopuszcza się stosowanie melonów w umiarkowanych dawkach, ponieważ owoce zawierają substancje poprawiające jakość żółci i przyspieszające procesy metaboliczne w wątrobie. Melon ma również właściwości przeczyszczające, które pomagają oczyścić organizm ze szkodliwych substancji żużlowych.
Wiesz? Przedawkowanie melonów może prowadzić do problemów ze śledzioną.
Choroby układu moczowo-płciowego
Choroby układu moczowo-płciowego występują u dużej liczby ludzi na naszej planecie. Wynika to z wielu czynników. Ale musimy dowiedzieć się, jak leczyć ten problem za pomocą owoców melona.
Nasiona melona oczyszczają przewód moczowo-płciowy, oszczędzając pacjentowi bólu podczas oddawania moczu. W medycynie znane są również przypadki eliminacji piasku i małych kamieni nerkowych za pomocą melona.
Aby przygotować lekarstwo lecznicze z melona, potrzebujesz część dobrze zmiażdżonych nasion zmieszanych z przegotowaną wodą i mieszać do uzyskania gładkości.
Masa ta musi być filtrowana, mielona przez sito i spożywana trzy razy dziennie na kilka godzin przed posiłkami.
Dla potencji
Prawdopodobnie niewielu mężczyzn nie myślało o tym, jak zwiększyć ich „męską moc”. A w tym melonie może z tego skorzystać.
Zaangażowano problem zwiększenia siły uzbeckich naukowców, którzy zauważyli, że melon zawiera dużą ilość krzemu i cynku, które zwiększają poziom testosteronu.
Szczególnie ważne jest używanie melona dla mężczyzn planujących dziecko, ponieważ nie tylko poprawia jakość erekcji, ale także poprawia skład plemników. Wynik spożywania melona pojawia się dość szybko: jeśli weźmiesz 3-4 g nasion dziennie, pierwsze zmiany będą widoczne w ciągu miesiąca.
Jak używać melona w kosmetologii
Melon - od dawna jest ulubionym produktem. I mówić o korzyściach dla melonów dla kobiet poświęconych ogromnej liczbie artykułów, forów, czatów. Dzisiaj porozmawiamy o tym, jak właściwie i po prostu kobiety używają melona do opieki nad sobą.
Dla urody i zdrowia włosów
Każda dziewczyna chce zaskoczyć wszystkich luksusowymi włosami. Melon może w tym pomóc. Maska melonowa jest bardzo prosta i ekonomiczna. Przywraca łuski włosów, wygładza je, nawilża włosy, czyniąc je bardziej miękkimi.
Wiesz? W przypadku maski lepiej jest używać tylko soku z melona, ponieważ miąższ jest raczej trudny do wymycia z włosów.
Aby przygotować maskę użyj ćwiartki melona, którą musisz ugnieść. W tym przypadku sok jest używany, a miazga może być nakładana w inny sposób. Sok jest mieszany z czarną mieloną kawą, co sprawia, że włosy stają się lśniące, a kolor jest bogatszy, dodajemy łyżkę brandy - pomaga aktywować „śpiące” żarówki, a tym samym stymuluje wzrost włosów.
Ta mieszanina powinna być nakładana na korzenie, a następnie rozprowadzana na całej długości włosów, nie zapominając o tym, że należy starannie opracować rozstanie. Maska do przechowywania pod polietylenem przez 10-15 minut w celu lepszego przenikania substancji do skóry.
Z góry, aby poprawić efekt, możesz owinąć włosy ciepłym ręcznikiem lub założyć kapelusz. Maska jest bardzo dobrze zmyta, ale po tym musisz nałożyć na włosy krem nawilżający.
Maska na twarz z melonem
Melon w dermatologii jest stosowany bardzo aktywnie i jest składnikiem zarówno profesjonalnych kosmetyków, jak i produktów wytwarzanych ręcznie. Maski melonowe są bardzo popularne do nawilżania suchej skóry i poprawy ogólnego wyglądu skóry.
Najprostszy maska do skóry suchej Obejmuje dwa składniki: miąższ dojrzałego melona i mleka. Składniki te należy wymieszać do konsystencji kleiku i nałożyć na twarz. Pozostaw na 15 minut i spłucz zimną wodą.
Jeśli twój skóra skłonna do łuszczenia się, Musisz wymieszać sok melonowy z pół łyżeczki soli, łyżką kaszy manny, żółtkiem jaja, 1 łyżką oleju roślinnego i 1 łyżeczką miodu. Tę maskę należy trzymać na twarzy przez 20 minut i spłukać ciepłą wodą, lekkimi ruchami.
Również melon działa dobrze dla skóry tłustej. Mięso musi być zmieszane z żółtkiem jaja i ruchami „nadzienia” nakładanymi na twarz. W końcu powinien otrzymać 3-4 warstwy, a procedura aplikacyjna powinna trwać 20 minut.
Do gotowania maski z melonem i piegami jest konieczne Gotuj miazgę melonową w niewielkiej ilości wody przez 5 minut. Powstały kleik kruszy się, chłodzi i nakłada na skórę twarzy przez 20 minut. Usuń tę maskę bawełnianym wacikiem.
Odwar z nasion melona używane jako środek leczniczy na blizny i blizny potrądzikowe.
Aby zwalczyć bielactwo
Bielactwo - choroba dermatologiczna, która objawia się zanikiem melaniny w niektórych obszarach skóry.
Chorobę tę można wyleczyć za pomocą „owocu słonecznego” i bardzo łatwo ją zrobić. Potrzebujesz tylko przetrzyj dotknięte obszary świeżą miąższem dojrzałego melona. Wynik można zobaczyć po miesiącu aktywnego stosowania melonów w leczeniu bielactwa.
Przygotowanie i przechowywanie surowców leczniczych z melona
Melon kęsów - proces, który można praktykować od momentu sprzedaży pierwszych owoców do końca sprzedaży Melon można suszyć jako pojedyncze kawałki i długie plasterki, które są wplecione w pigtail i zapakowane w polietylen.
Podczas suszenia osy, muchy lub inne owady nie powinny mieć możliwości zasiadania na surowcu, dzięki czemu można pokryć materiał gazą lub inną oddychającą tkaniną. W przypadku półfabrykatów należy wybrać wysokiej jakości materiał z dojrzałych i zdrowych owoców.
To ważne! Możesz zachować melona, ale dzięki tej metodzie zbierania surowców ważne jest, aby nie zapominać, że płód straci większość swoich właściwości leczniczych.Suchy melon jest lepszy w pomieszczeniach lub pod baldachimem. Możesz także użyć odwadniacza.
Nasiona melona należy usunąć z owoców, oczyścić z pulpy i wysuszyć. Przechowuj ten materiał w torbie, najlepiej z naturalnych tkanin.
Przeciwwskazania i możliwe skutki uboczne podczas picia melonów
Melon słynie nie tylko ze swoich dobroczynnych substancji, ale może także wywoływać skutki uboczne. Harmon melon może przynieść tylko określone kategorie ludzi.
Na przykład matki karmiące mogą mieć problemy ze stolcem dziecka. W cukrzycy należy bardzo ostrożnie stosować melon, nie przekraczając dopuszczalnej dawki.
Nadmierne spożycie melona może prowadzić do niestrawności, ale jeśli masz ostry wrzód żołądka lub dwunastnicy, musisz zaprzestać używania „płodu słonecznego”. Ale najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest - melona nie można jeść przed snem ani na pusty żołądek.
Melon jest smacznym i zdrowym owocem, a szkoda, że można go używać tylko w pewnych okresach roku, ale, jak widać, tutaj też trzeba uważać. Najważniejsze - umiarkowane i rozsądne wykorzystanie.
