Morela

Jedząc morele, nie myśląc, rzucając nasiona, a właściwie robimy to na próżno - pod względem przydatności rdzenia moreli nie są gorsze od wielu produktów, które są nam bardziej znane. Stosowane są w kuchni, tradycyjnej medycynie, kosmetologii, ponieważ powiemy Ci więcej. Wartość odżywcza: zawartość substancji W 100 g nasion z nasion moreli jest około jednej trzeciej dziennego zapotrzebowania na białko (25 g), ponad połowa dziennego zapotrzebowania na tłuszcze (45 g), a także około 3 g węglowodanów, 5 g wody i 2,5 g popiół.