Wiele mumii dobrze wie, jak ważne jest przestrzeganie prawidłowego odżywiania podczas karmienia piersią, ponieważ nawet niewielki błąd w diecie powoduje kolkę u dziecka.
Nasi przodkowie wiedzieli również bardzo dobrze, że w przypadku nieudanych prób wyeliminowania bólu w brzuszku dziecka, stosowanie kopru w karmieniu piersią pomaga złagodzić ten stan.
W tym artykule dowiesz się, jak koper wpływa na laktację, co jest przydatne i jakie są przeciwwskazania do jego stosowania. A także, jak prawidłowo używać tej rośliny podczas karmienia piersią.
Czy można parzyć nasiona HB lub jeść świeżą, zieloną trawę?
Koper to naturalny środek o właściwościach laktogennych.. Przy systematycznym stosowaniu możliwe jest zwiększenie poziomu produkcji mleka matki. Nawet przy wdychaniu aromatów tej substancji zwiększa się laktacja. Jednocześnie nie ma negatywnych skutków dla mamy i dziecka.
Jedyną wadą stosowania kopru, powstaje w przypadku nadużyć, zauważono obecność senności. W związku z tym eksperci medyczni radzą, aby nie jeść rano kopru, ale pić nalewkę w nocy, aby dobrze spać.
W pierwszym miesiącu
W ciągu pierwszych kilku dni po narodzinach dziecka nie zaleca się używania kopru ani koperku.
Przyjmowanie kopru przez matkę karmiącą rozpoczyna się po 10 dniu życia dziecka. To znaczy odbiór kopru jest możliwy w pierwszym miesiącu po dostawie.
Noworodki odznaczają się dobrą tolerancją świeżego kopru w diecie mamy. Powstaje jednak sytuacja, w której nieformowany układ jelitowy dziecka ma negatywną reakcję na to zioło. W takiej sytuacji konieczne jest użycie w diecie suszonego kopru włoskiego.
Jak przydatna jest roślina dla HB i jak wpływa na laktację?
Udowodnili to doświadczeni lekarze koperek poprawia laktację, zwiększa ilość mleka dla matki i poprawia jej jakość, przedłużając ogólny termin karmienia piersią. Świat zna dość dużą liczbę przepisów na koperek, które pomagają zwiększyć ilość mleka. Tradycyjnie w ich produkcji wykorzystywano nasiona kopru i jego zielenie.
Oczywiście koper nie ma takiego samego wpływu operacyjnego jak drogi lek apteczny, który stymuluje laktację. Jednak przy systematycznym przyjęciu odnotowano występowanie wyniku pozytywnego.
Skład chemiczny
Koper to przydatne zioło o dużej zawartości:
- witaminy z grupy A, B, C, E, PP;
- wapń;
- potas;
- magnez;
- fosfor;
- żelazo sodowe;
- kwas nikotynowy i kwas foliowy;
- karoten;
- rutyna;
- Anetina.
Składnik ten ma wysoki poziom błonnika, dlatego ma korzystny wpływ na funkcjonowanie układu jelitowego.
Szczególne znaczenie zieleni podczas karmienia dziecka wynika z obecności witaminy K, która u osoby dorosłej wykonuje syntezę w organizmie niezależnie. U niemowląt system jelitowy nie wytwarza jeszcze tej witaminy. Element potrzebny jest noworodkom do rozwoju masy kostnej, tworzenia krwi.
Jakie choroby podjąć?
Dill ma zdolność nie tylko pomagać w eliminacji pewnej liczby patologii, ale także w zapobieganiu wielu dolegliwościom. Zaleca się stosowanie kopru, gdy:
- Reakcja alergiczna. Alergie często charakteryzują się wysypką na skórze i świądem, co pomaga pozbyć się nalewki z nasion kopru. Narzędzie nie tylko pomaga łagodzić stany zapalne, ale także prowokuje gojenie się ran.
- Przeciw kaszlowi. Zioło jest znane ze swojej właściwości wykrztuśnej. Stosowanie wywaru z kopru przyczynia się do szybkiego oczyszczenia układu oddechowego i uwolnienia plwociny.
- Eliminacja i zapobieganie zapaleniu pęcherza moczowego. Nalewka z nasion kopru ma niezwykłe właściwości moczopędne.
- Zakłócony apetyt. Stosowanie w diecie kopru jest kluczem do dobrego apetytu, ponieważ prowadzi do procesu aktywnej produkcji soku żołądkowego.
- Wzdęcia. Koper posiada błonnik, który pomaga oczyścić system jelitowy, eliminując przy tym podstawowe przyczyny patologii.
- Wzmocnienie układu odpornościowego. Trawa działa wzmacniająco na cały system ciała. Ze względu na fakt, że po porodzie ciało kobiety potrzebuje okresu powrotu do zdrowia. Dill działa jako niedrogie i niezbędne narzędzie. Szczególnie przydatne zioło to infekcja wirusowa.
- Upośledzony metabolizm. Pomaga normalizować układ trawienny.
- Zapobieganie chorobom serca. Elementy anetynowe, które są częścią nasion kopru, są zdolne do rozszerzania układów naczyniowych i naczyń włosowatych. Dlatego koperek jest skutecznym środkiem przeciwskurczowym.
Przeciwwskazania
Młode matki z pewnością powinny być świadome wielu przeciwwskazań, które ma koper. Elementy wchodzące w skład trawy przeprowadzają ekspansję ścian naczyń, co jest niebezpieczne dla osób cierpiących na nadciśnienie.
Jeśli kobieta cierpi z powodu niskiego ciśnienia, musi wykluczyć koper z diety.
Ograniczenia i środki ostrożności
Jeśli matki mają skłonność do reakcji alergicznych lub do wykrywania chorób układu woreczka żółciowego, należy zachować szczególną ostrożność w stosowaniu tego leku.
Metody użycia i przepisy kulinarne
Aby zwiększyć produkcję mleka podczas karmienia piersią, mumie zaleca się stosować herbatę koperkową. Rosół jest łatwy do przygotowania. Aby otrzymać herbatę z koperkiem, należy wymieszać jedną łyżkę kopru ze szklanką gorącej wody i przykryć na chwilę. Konieczne jest stosowanie nalewki w formie zimnej, porcjowanej przez cały dzień.
Aby wyekstrahować maksimum użytecznych elementów z nasion kopru, konieczne jest przeprowadzenie mielenia środka. Odwar z nasion kopru podczas karmienia piersią nie tylko pomaga w usystematyzowaniu laktacji, ale ma również lekkie działanie uspokajające i hipnotyczne.
Przepis na laktację
- 1 łyżkę kopru (nasion), kopru włoskiego, anyżu i kozieradki mielono w misce miksera lub młynka do kawy.
- Warzone ze szklanką gorącej wody i podawane przez 30 - 40 minut.
Przed karmieniem należy użyć bulionu dwa razy dziennie przez pół godziny.
Nalewka przeciw kolce u dziecka
Występowanie kolki u noworodka jest istotnym krokiem w rozwoju układu pokarmowego. Koper podczas karmienia piersią pomaga złagodzić stan niemowlęcia i wyeliminować wzdęcia.
Aby przygotować wodę koperkową z kolki, musisz:
- Wymieszaj łyżkę suchych nasion gorącą wodą i pozostaw na 30 minut.
- Po ochłodzeniu mieszaninę filtruje się, rozcieńcza przegotowaną wodą i wstrzykuje do diety dziecka.
Dla odporności
Do przygotowania należy wlać 2 łyżeczki kopru gorącym płynem i nalegać na 10-15 minut. Użyj tej nalewki na odporność, zaleca się ją codziennie rano na pusty żołądek.
Co jeszcze warto pić lub jeść podczas karmienia piersią?
Wraz z koperkiem matki karmiące mogą uwzględnić w diecie własnej żywności i wielu innych roślin, które pomagają zwiększyć laktację, na przykład:
- głóg;
- pokrzywy;
- melisa;
- stokrotka;
- kminek.
Należy wziąć pod uwagę kluczowy warunek: wprowadzenie każdego nowego produktu do diety matki karmiącej odbywa się osobno z przerwą trwającą kilka dni. Jest to konieczne, aby móc śledzić, który składnik ma reakcję alergiczną. Nawet w przypadku dostatecznej ilości mleka można stosować koperek i koperek do karmienia piersią, aby zapobiec stresowi i zaparciom.
