Wiele osób jadło marchewki wyłącznie na jedzenie, nie wiedząc, że marchew, zwłaszcza marchewka, Świetne do użytku terapeutycznego.
Marchew i odchudzanie, jak stosować marchewki do odchudzania
Marchew jest często spotykana w przepisach na odchudzanie. Wynika to z wielu czynników.
Marchew jest bogata w witaminy z grupy A. Jak wiadomo, witaminy te wspierają skórę w idealnym stanie. Zgadzam się, że dla utraty wagi ważny jest fakt (przy utracie wagi skóra traci elastyczność). W połączeniu z witaminą E produkt ten jest w stanie naładować ciało energią przez długi czas.
Pomimo niskokalorycznych marchewek całkiem słodki. Jest to idealna opcja do oszukiwania kubków smakowych, ponieważ w procesie utraty wagi chcesz tak dużo słodyczy.
Głównym argumentem na korzyść marchwi jako produktu dietetycznego jest obecność błonnika w jego składzie. Marchew może być znacznie szybsza, aby uzyskać wystarczająco dużo niż jakiekolwiek inne warzywa.
Jasny nasycony kolor marchwi pozwala upiększyć nawet najbardziej nieatrakcyjne danie dietetyczne.
Wiesz? Podczas gdy zachodni dietetycy i gastroenterolodzy mówią jednym głosem o korzyściach wynikających z jedzenia marchewki podczas diety, domowe książki „krzyczą” o jej zagrożeniach.Pamiętaj: jeśli jesteś uczulony, marchew powinna być wyłączona z diety.
Właściwości lecznicze marchwi na przeziębienie
Leczenie marchwi i jego zastosowanie w profilaktyce przeziębień to metoda znana naszym babciom. Przeciwutleniacze znajdujące się w marchwi pomagają przetwarzać produkty rozpadu organizmu. Sok z marchwi ma właściwości lecznicze, które łagodzą podrażnienia gardła. W tym celu świeży sok z marchwi miesza się z jedną łyżką miodu i przyjmuje 4 razy dziennie.
Aby zwiększyć odporność sałatki z marchwi są doskonałe na bazie startej marchwi, oliwy z oliwek i soku z cytryny. Do leczenia kaszlu można przygotować mieszaninę świeżego soku z marchwi i mleka w stosunku 1: 1.
Wiesz?Im bardziej nasycony kolor marchwi, tym bogatszy sok z fitoncydów.
Jak używać marchewki na zimno
Najczęściej sok z marchwi na przeziębieniu jest używany przez osoby podatne na alergie, kobiety w ciąży i małe dzieci. Sok z marchwi zawiera dużą ilość fitoncydów (silny środek przeciwwirusowy i przeciwbakteryjny). W leczeniu nieżytu nosa skuteczny jest tylko świeży sok z marchwi. Zeszłoroczny sok lepiej nie używać. Najpierw umyć nos ciepłą wodą i solą morską. Nierozcieńczony sok z marchwi wkrapla się do każdego otworu nosowego przez 3-4 krople dla dorosłych i 2 krople dla dzieci.
To ważne!Użyj soku z marchwi jako środka na przeziębienie nie dłużej niż 1 tydzień.
Jak marchewka jest przydatna w przypadku problemów żołądkowych?
Karoten jest bardzo cennym elementem marchwi, pomaga przyspieszyć metabolizm. Ale aby karoten został w pełni wchłonięty przez organizm, marchew musi być spożywana razem z olejami roślinnymi.
Sok z marchwi jest doskonałym przeciwutleniaczem. Zaleca się picie z zaparciem 500 ml na pusty żołądek. Sok z marchwi można również stosować do skurczów żołądka. Przy okazji, masło z marchwi jest do tego dobre.
Jako dobry środek przeczyszczający szeroko stosowane są nasiona marchwi, od dawna znane w medycynie ludowej. Do użytku najpierw wlewa się wrzącą wodą przez 1 godzinę, a następnie je, żując dokładnie i wypijając szklankę wody.
Jak gotować marchewki do leczenia wątroby
Co piąty pacjent odwiedza lekarza z problemami z wątrobą. Oczywiście marchewki nie są tak silne, aby leczyć chorobę bez dodatkowych leków, jednak mogą przynieść ulgę. W zapobieganiu chorobom wątroby zastosowano wywar z marchwi. Zazwyczaj do czyszczenia wątroby za pomocą soku lub startej marchwi na drobnej tarce. Weź marchewki do leczenia wątroby 3 razy, 1 godzinę przed posiłkiem. Mieszanina soku z marchwi i buraków (stosunek 1: 1) będzie bardzo dobra dla wątroby.
To ważne! Jeśli zdecydujesz się użyć marchewki do leczenia wątroby lub zapobiegania chorobom, konieczne jest wykluczenie marchwi z diety i przyjmowanie jej wyłącznie w celach leczniczych. W przypadku uszkodzenia wątroby karoten słabo wchłania się.
Używanie marchewki do kruszenia kamieni nerkowych
Marchew od dawna stosowana jest w chorobach nerek, od wyglądu i do usuwania kamieni nerkowych. Najlepiej jest używać nasion marchwi, ale będzie dobrze radzić sobie z miażdżeniem i olejem z marchwi, ale tutaj powinieneś być ostrożny i wiedzieć, jak to zrobić. Szczególnie skuteczna jest mieszanina soku z korzenia pietruszki i soku z marchwi, którą należy przyjmować nie więcej niż 500 ml dziennie.
Sok z marchwi jest używany do zapalenia pęcherza moczowego.W tym przypadku marchew spełnia jedną ze swoich głównych funkcji - przeciwutleniacze rozpuszczają kamienie, a karoten „zagłusza” stan zapalny. Również tonacja marchwi powoduje żółć i wydzielanie żółci.
I marchewki ma silne działanie moczopędne, co przyczynia się do szybkiej eliminacji toksyn z organizmu.
To ważne! Przy nadmiernym spożyciu marchwi może pojawić się „żółtaczka marchewkowa”, której przyczyną jest usunięcie azotanów z organizmu.
Przydatne właściwości oleju z marchwi
Olej z marchwi znalazł zastosowanie w wierzbach kosmetycznych. Jest zrobiony z nasion. Jest stosowany w celu zapobiegania starzeniu się skóry i jej tonacji, w leczeniu wysypek, łuszczycy i egzemy. Zaleca się stosowanie oleju z marchwi w celu ochrony skóry przed promieniowaniem UV i poprawy opalania. Jeśli masz problemy z włosami, używaj oleju z marchwi, aby poprawić wzrost włosów i przyspieszyć krążenie krwi.
Olej z marchwi ma dobry wpływ nie tylko na skórę, ale także na całe ciało: pomaga zwiększyć ton piersi, poprawia odporność, jest skuteczny w leczeniu i zapobieganiu grypie i ostrych infekcji dróg oddechowych, pomaga pozbyć się bólu stawów w zapaleniu stawów.
Choroby układu krążenia i marchew
Marchew - magazyn witamin, które wpływają na pracę serca. Witaminy z grup A, B, E, a także potasu, sodu i wapnia przyczyniają się do poprawy chorób układu krążenia. W przypadku problemów z sercem zaleca się stosowanie nalewki z marchwi.
Wiesz? Hipokrates powiedział, że lek należy stosować jako pokarm, a żywność jako lek.Karoten występujący w dużych ilościach w warzywach dobrze tonizuje mięsień sercowy i oczyszcza tętnice krwi. Gdy nadciśnienie jest bardzo skutecznym sokiem z marchwi, rzodkiewek i buraków z dodatkiem soku z cytryny i miodu. Mieszankę przygotowuje się w emaliowanym naczyniu. Soki są dodawane jeden po drugim, mieszając je drewnianą łyżką.
Wykorzystanie marchwi do leczenia chorób oczu
W dzieciństwie często słyszeliśmy, że trzeba jeść dużo marchwi dla dobrego widzenia. I to prawda. W średniowieczu marchew uważano za prawie jedyne lekarstwo na problemy ze wzrokiem. Marchew jest bogata w beta-karoten i karotenoidy, które po rozkładzie zamieniają się w witaminę A, której brak pogarsza się. Witamina A jest również silnym antidotum na zaćmę. Ponadto marchew zawiera luteinę, która wzbogaca pigmentację plamki żółtej, centralnej części siatkówki.
Jak widzisz Marchew jest nie tylko warzywem „sałatkowym”, ale także doskonałym lekarstwem. Mimo to nie zapomnij skonsultować się z lekarzami przed użyciem marchwi do celów leczniczych.
Pamiętaj o tym nadmierne spożycie marchwi może prowadzić do hiperwitaminozy.
