Ludzie mawiali: „Znają rzodkiewkę”. Rzeczywiście, chociaż rzodkiewka jest gorzkim warzywem, ma wiele zalet! Korzeń może się pochwalić zrównoważonym składem chemicznym. Wiadomo, że korzystne właściwości rośliny okopowej leczą choroby o innym charakterze.
Po przeczytaniu tego artykułu dowiesz się o dobroczynnych właściwościach rzodkiewki, przeciwwskazaniach i wskazaniach do jej stosowania, a także o kilku cudownych przepisach z jej użyciem. I oczywiście nie jest pozbawiony przydatnych wskazówek!
Skład chemiczny
Wartość odżywcza (gr.) | Witaminy (mg) | Makroskładniki (mg) | Pierwiastki śladowe (mg / kg) |
Węglowodany 6.7 | A (retinol) 0,02 | żelazo 1,2 | Mn 0,92 |
Białka 1.9 | B1 (tiamina) 0,03 | potas 357 | Mo 0,07 |
Tłuszcz 0,2 | B2 (ryboflawina) 0,03 | wapń 35 | Cu 0,25 |
Błonnik pokarmowy 2.1 | B3 (niacyna) 0,2 | magnez 22 | Zn 2,44 |
Kaloryczny 34,5 | B6 (pirydoksyna) 0,06 | sód 13 | Co 0,21 |
C (kwas askorbinowy) 29 | fosfor 26 | Cr 0,29 | |
PP (kwas nikotynowy) 0,3 | Se 0,05 | ||
Li 0,02 | |||
V 0,03 |
Korzyści zdrowotne wynikające z czerwonych i innych rodzajów warzyw
Czy jest to przydatne dla dzieci?
Warzywo ma wiele przydatnych właściwości!
- Dzięki zawartości żelaza i wapnia w zielonej rzodkwi pomaga wzmocnić zęby i kości.
- Jeśli dziecko kocha tę odmianę, upewnij się, że jego układ odpornościowy jest w dobrej ochronie.
- Czarna rzodkiew poprawia apetyt i ma działanie przeciwkaszlowe.
- Rośliny korzeniowe łagodzą niespokojne siniaki i siniaki.
- Czerwona rzodkiew szczyci się wysoką zawartością błonnika, dzięki czemu praca jelita ulega normalizacji (żużle są usuwane z organizmu).
Co jest dobre dla kobiet?
Przydatność czerwonego korzenia dla kobiet jest następująca:
- Czerwona i czarna rzodkiew łagodzi obrzęki, regulując równowagę wodno-solną.
- Ponadto warzywo odmładza skórę, nadaje jej elastyczność i gładkość; poprawia się stan włosów i paznokci.
- Sok z czarnej rzodkwi zapobiega pojawianiu się chorób ginekologicznych, działa regenerująco.
- Zielona rzodkiew obniża poziom cukru i świetnie nadaje się do diety.
- Z umiarem roślina okopowa jest w stanie zwiększyć produkcję mleka matki.
Dla mężczyzn
- Draykon rzodkiewka zapobiega łysieniu i eliminuje łupież.
- Ponadto warzywo korzeniowe usuwa cholesterol i wzmacnia naczynia krwionośne.
- Czarna rzodkiew ma pozytywny wpływ na układ moczowo-płciowy, walcząc z zapaleniem gruczołu krokowego.
- Warzywo poprawia funkcjonowanie jelit, a jeśli regularnie używasz czarnej rzodkwi, możesz zwiększyć poziom testosteronu.
- Czerwona rzodkiewka czyści woreczek żółciowy i rozpuszcza kamienie.
Możliwe szkody i przeciwwskazania
Dobroczynne właściwości warzyw, oczywiście, przyciągają uwagę wszystkich miłośników właściwego odżywiania. Jednak powinieneś znać pewne przeciwwskazania do stosowania.
Rzodkiewki nie można spożywać, gdy:
- Zapalenie żołądka.
- Choroba serca (niedawno przeszła atak serca).
- Choroby wątroby i nerek.
- Wrzód dwunastnicy i żołądka. Warzywa niekorzystnie wpływają na błony śluzowe żołądka i jelit, powodując ich podrażnienie. Dlatego jest surowo zabronione dla dzieci poniżej 3 lat i osób z ostrymi chorobami przewodu pokarmowego.To ważne! Nie zapominaj, że jedzenie potraw z gorącym warzywem może spowodować zgagę.
- Ciąża Warzywa zawierają substancje zwiększające przepływ krwi macicy. Ten proces może spowodować przerwanie ciąży, podczas laktacji zaleca się, aby matki nie wprowadzały rzodkiewki do diety (tylko w umiarkowanych ilościach). Korzeń wywołuje kolkę u dziecka!
Właściwości lecznicze i ich zastosowanie w medycynie tradycyjnej
Rzodkiewka od dawna uważana jest za niezbędne narzędzie w leczeniu różnych chorób. Nic dziwnego, że czasami nazywa się ją Królową Warzyw. Ludzie czule zachowywali sekrety gotowania warzyw korzeniowych, przechodząc z pokolenia na pokolenie w ceniony przepis. Pamiętaj, że rzodkiewka zapewnia tylko dodatkowe leczenie. Jeśli wystąpią objawy choroby, natychmiast skonsultuj się z lekarzem!
Poniżej znajdują się choroby, które mogą zapobiec korzeniu:
- Dzięki kwasowi askorbinowemu, który występuje w dużych ilościach w rzodkiewce, ludzie pozbyli się chorób zakaźnych i bakteryjnych.
- Rzodkiew zawiera lotne lotne. Jak wiadomo, te biologicznie aktywne substancje mają działanie antyseptyczne. Hamują rozwój patogennych bakterii i zakażeń grzybiczych.
- Dla osób cierpiących na niedrożność jelit, czerwona rzodkiew, która ma wysoką zawartość błonnika, jest idealna. Gruby błonnik usuwa toksyny, zwiększając przepływ krwi do mięśni i stymulując perystaltykę.
- Warzywo jest pełne aminokwasów i witamin, które z kolei zapobiegają rozwojowi miażdżycy i usuwają cholesterol z krwi.
- Rzodkiewka - cenne źródło potasu! Jedzenie warzyw korzeniowych jest przydatne dla tych, którzy mają częste obrzęki. Ten minerał bierze udział w normalnym funkcjonowaniu układu nerwowego i sercowo-naczyniowego, a także nadaje siłę mięśniom.
- W obecności kamieni w ciele rzodkiewka staje się niezbędnym składnikiem diety. Wszystko dzieje się z powodu żółciopędnych właściwości kulturowych. Jeśli osady są duże, nie należy nadużywać warzyw. Skonsultuj się z lekarzem.
Jak stosuje się warzywa w kosmetologii?
W branży kosmetycznej coraz mniej preferuje proste, ale skuteczne przepisy kulinarne. Czarna rzodkiewka - jest to produkt odpowiedni zarówno dla skóry suchej, jak i tłustej.
- Skład chemiczny warzyw jest dobrze zrównoważony; Witaminy C i B, odpowiedzialne za odmładzanie komórek, poprawiają wygląd paznokci i włosów.
- Dzięki askorbinowi skóra staje się jaśniejsza, wyrównuje koloryt twarzy.
- Regularne stosowanie przyczynia się do zaniku tłustego połysku i trądziku.
Będziesz zaskoczony, ale z korzenia dostajemy dużo naturalnych kosmetyków - wszelkiego rodzaju maseczki do twarzy i włosów, płyny, toniki itp.
Uwaga! Stosowanie rzodkwi do celów kosmetycznych może powodować podrażnienie skóry. Przed rozpoczęciem procedury nałóż przygotowany produkt i przyjrzyj się reakcji skóry.
Przepisy na soki i makuchy
Z kamieni nerkowych i wątroby
Tradycyjna medycyna od dawna dowodzi, że rzodkiew rozpuszcza złogi mineralne w nerkach i wątrobie. Nasi przodkowie podkreślali również właściwości lecznicze soku korzeniowego. Jeden z najczęstszych przepisów zostanie podany poniżej. To dobrze, ponieważ nie jest trudne do przygotowania i nie wymaga dużej liczby składników.
Przepis na robienie czarnej rzodkwi z kamieni:
- Ostrożnie umyć bulwy skórką.
- Ściśnij sok. Powstałe ciasto nie wyrzuca - będzie również potrzebował.
- Sok przechowywany w lodówce w szklanym słoiku. (10 kg rzodkiewki ~ 3 litry soku).
- Ciasto mieszamy z miodem bez cukru (300 g miodu na 1 kg ciasta).
- Włóż ciasto do szklanych słoików, dociśnij je tak mocno, jak to możliwe (w przeciwnym razie pleśń się uruchomi).
Ciasto przechowywać w temperaturze pokojowej. Jeśli górna warstwa zaczyna się pogarszać, po prostu ją usuń.
Weź jedną łyżkę soku po posiłku, stopniowo zwiększając dawkę do połowy szklanki (za każdym razem dodaj łyżkę). Używaj do zakończenia leczenia.
W tym czasie ciasto już kwaśne, więc zaczynamy brać rzodkiewkę z miodem. Dawkowanie: od 1 do 3 łyżek stołowych z jedzeniem. Jemy całe ciasto.
Zapraszamy do obejrzenia filmu o leczeniu nerek i wątroby sokiem z rzodkiewki:
Z bólem w żołądku
Rzodkiew i jej sok stymulują trzustkę. A olejki eteryczne z rzodkiewki przyspieszają wydzielanie soku żołądkowego, poprawiają krążenie krwi w żołądku.
Przepis na gotowanie zielonej rzodkwi:
- Sok rzodkiewny rozcieńczony wodą w stosunku 1: 4.
- Używamy świeżych, przechowywanych w lodówce.
Weź 0,5 szklanki przed posiłkami, stopniowo zwiększając dawkę do 2 filiżanek dziennie.
Na dolegliwości serca
Wiadomo, że rzodkiew obniża ciśnienie krwi, zapobiegając silnemu i naglącemu bólowi.
Bóle bańki w sercu z sokiem z czarnej rzodkwi:
- U podstawy odciętej górnej części rzodkwi wyciąć wgłębienie.
- Wypełnij połowę miodem (możesz zastąpić cukier).
- Ciasto zamknij dziurę.
- Rzodkiewkę umieszcza się na żelaznej blasze pieca ogrzewanego na gorąco lub w piecu (na 8-12 godzin).
Mieszanka soku z miodem, uformowana we wnęce, przyjmuje 0,5 łyżeczki bólu w sercu.
Kaszel i zapalenie oskrzeli
Rzodkiew to niesamowite warzywo, które natychmiast niszczy ogniska choroby zakaźnej. Zawiera substancję lizozym, która zapobiega i neutralizuje rozmnażanie bakterii i grzybów. A w tym naturalnym uzdrowicielu zawiera glikozydy. Dzięki nim złośliwe mikroby po prostu nie mają szans na zajęcie ciała.
Przepis na kaszel czarnej rzodkwi:
- Dokładnie spłucz warzywa korzeniowe średniej wielkości.
- Zdejmij górę (nie wyrzucaj, będzie to pokrywa) i odetnij wgłębienie.
- Umieść tam łyżkę miodu i poczekaj na wybór soku.
- Przykryć pokrywką i wyjąć w nocy na 12 godzin.
Pij syrop trzy razy dziennie (aż do całkowitego wyleczenia).
Dawkowanie: łyżeczka.
To ważne! Dodaj miód do kubka przed snem. Pamiętaj, że rzodkiew szybko traci witaminy i składniki odżywcze. Trwałość jednej filiżanki z syropem wynosi trzy dni.
Zapraszamy do obejrzenia filmu na temat leczenia zapalenia oskrzeli za pomocą czarnej rzodkwi:
Co można wymienić?
Jeśli jesteś miłośnikiem pikantnych potraw, ale z jakiegoś powodu nie wolno ci używać rzodkiewki, nie zniechęcaj się! Doskonała łodyga kapusty z białej głowy (o smaku pokrywa się z korzeniem). A jeśli potrzebujesz przyprawy - podawaj chrzan na stole lub dodaj tarty imbir do naczynia. Seler, podobnie jak rzodkiewka, zawiera wiele przydatnych właściwości. Dlatego to warzywo będzie dobrą alternatywą dla miłośników zdrowej żywności.
Niestety rzodkiew jest dziś rzadko stosowana w żywności. A wszystko dlatego, że ludzie nie przyjaźnią się z naturą i nie cieszą się jej darami. Przydatne właściwości warzyw zastępuje się półkami tabletek w najbliższej aptece. Wielu nie zna nawet smaku rzodkiewki, a z różnych przepisów zna tylko zwykły syrop na kaszel. Ważne jest, aby znać cenę tego warzywa! Zwłaszcza ci, którzy chcą jeść zdrowo i naprawdę zdrowo.