Oprócz szerokiego zastosowania w gotowaniu, czosnek jest również stosowany do zapobiegania i leczenia niektórych chorób.
Wiadomo, że ze względu na swój skład roślina ta jest doskonałym środkiem zwalczania przeziębienia i pasożytów jelitowych, a także zmniejsza ryzyko zakrzepicy naczyniowej.
Jak używać tego warzywa, aby uzyskać maksymalne korzyści zdrowotne i nie zaszkodzić?
Czy można używać bez żucia?
Zaleca się połknięcie czosnku w całości - jest bardziej wydajny. Ponadto połknięcie całych zębów pozwoli uniknąć nieświeżego oddechu.
Niektórzy ludzie mogą mieć trudności z połykaniem. W tym przypadku można pociąć goździk na kilka kawałków i użyć plasterków.
Korzyści i szkody
Pozytywne działanie substancji zawartych w czosnku:
- Zwiększanie odporności. Czosnek ma pozytywny wpływ na odporność, wzmacniając go. To znacznie zmniejsza ryzyko przeziębienia i zwiększa odporność organizmu na negatywne wpływy środowiska.
- Pomoc w pozbyciu się pasożytów jelitowych. Czosnek jest w stanie zwalczać robaki, ascaris i inne pasożyty, które mogą „osiedlić się” w ludzkim jelicie.
Właściwości antybakteryjne. Fitoncydy, które zawierają czosnek, mogą zapobiegać rozwojowi bakterii chorobotwórczych i infekcji. Wśród nich: czerwonka, dur brzuszny, cholera i gronkowiec.- Korzyści dla serca i naczyń krwionośnych. Substancje zawarte w czosnku mogą obniżać poziom cholesterolu we krwi, co zmniejsza ryzyko rozwoju miażdżycy. Z regularnego stosowania czosnkowych naczyń krwionośnych rozwija się - pomaga to zmniejszyć ciśnienie podczas nadciśnienia. Ponadto czosnek zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi w naczyniach krwionośnych, więc ryzyko zawału serca i udaru mózgu staje się minimalne.
- Pozytywny wpływ na narządy układu oddechowego. W tym przypadku czosnek jest stosowany w chorobach, którym towarzyszy nagromadzenie śluzu, jako środek wykrztuśny.
- Poprawa układu nerwowego. Jedzenie czosnku pomaga normalizować i utrzymywać zdrowie psychiczne. Jest to konieczne dla osób narażonych na częste stresy.
Właściwości antybakteryjne. Fitoncydy, które zawierają czosnek, mogą zapobiegać rozwojowi bakterii chorobotwórczych i infekcji. Wśród nich: czerwonka, dur brzuszny, cholera i gronkowiec.Szkodliwe działanie czosnku:
- Z nadwagą. Czosnek nie powinien być stosowany przez osoby, które chcą schudnąć - ma tendencję do zwiększania apetytu, co jest niepożądane w tej sytuacji.
- Dla układu pokarmowego. Substancje zawarte w czosnku mogą powodować korozję ścian żołądka. Dlatego nie mogą być spożywane przez ludzi z zapaleniem żołądka, wrzodami żołądka i chorobami dwunastnicy. Również z użycia tej rośliny jest powstrzymanie się od tych z chorymi nerkami lub wątrobą. Przeczytaj więcej o tym, jak czosnek wpływa na przewód pokarmowy, przeczytaj tutaj.
- Z hemoroidami. Ściśle nie zalecane - czosnek może nasilać objawy.
- Do pracy z mózgiem. Sulfonyl zawarty w czosnku ma szkodliwy wpływ, gdy wchodzi do krwi mózgu. Obfituje w bóle głowy, wolniejsze reakcje i dezorientację. Z tego samego powodu czosnek jest przeciwwskazany u kobiet w ciąży i karmiących piersią ze względu na ryzyko szkodliwego wpływu na mózg dziecka.
To ważne! Czosnek jest przeciwwskazany u pacjentów z padaczką, ponieważ może wywołać atak.
Film na temat korzyści i zagrożeń związanych z czosnkiem:
Po co to jest?
Jest taka opinia czosnek jest bardziej skuteczny po połknięciu w całości.
W żołądku posiekany czosnek jest szybko trawiony i rozpuszczany, co oznacza, że składniki odżywcze nie mogą w pełni wytworzyć swojego efektu.
Całe zęby mają więcej możliwości przejścia do jelit.skąd wszystkie pierwiastki śladowe i witaminy są wchłaniane do krwi.
Warunki użytkowania
Musisz wiedzieć, że najbardziej przydatny będzie czosnek, którego ząbki są twarde i suche. Jeśli warzywo jest przechowywane przez długi czas, jego skuteczność jest znacznie zmniejszona.
To ważne! Obróbka cieplna niszczy niszczy korzystne właściwości czosnku, dlatego pożądane jest używanie go tylko w świeżej formie.
Dawkowanie
Zalecana ilość czosnku zależy od miejsca przeznaczenia. Dla ogólnego wzmocnienia ciała wystarczy zjeść 1-2 goździki dziennie, a na leczenie - 3-4. Lekarze radzą, aby to warzywo zapobiegało awitaminozie na wiosnę, a także podczas wybuchów przeziębienia.
Pora dnia
Ząbek czosnku najlepiej połykać rano, a nie nocą.
Przed lub po posiłku?
Najlepszy efekt zostanie osiągnięty, jeśli ząbki czosnku zostaną połknięte rano na pusty żołądek. Na pusty żołądek wszystkie substancje są szybciej wchłaniane.a bakterie są najbardziej narażone. Jedzenie powinno być nie wcześniej niż pół godziny.
Nawet w przypadku braku przeciwwskazań, przed samoleczeniem należy skonsultować się ze specjalistą.
Pierwsze wyniki
Czas trwania leczenia zależy od stanu ciała.. To zależy od stanu, w którym ciało jest i odporność ogólnie, i zależy od czasu trwania czosnku.
Efekt można osiągnąć zarówno w ciągu 10 dni, jak i miesiąca. Ale lepiej jest używać czosnku do pełnego odzyskania.
Ale Pierwsze pozytywne wyniki staną się zauważalne po tygodniu podawania: poprawić cerę, ogólny stan zdrowia i wydajność.
Wniosek
Jako panaceum na wiele chorób czosnek został odkryty w starożytności. Dzięki połączeniu korzystnych substancji, to warzywo jest niezbędne do utrzymania zdrowia ludzkiego. Najważniejsze jest, aby nie zapomnieć o zasadach i ograniczeniach użytkowania - wtedy terapia przyniesie tylko korzyści.
