Pietruszka to popularna przyprawa stosowana zarówno jako świeża, jak i suszona, a także mrożona. Od dawna jest dodawany do sałatek, zup i dań mięsnych. I nie bez powodu!
Każdy zna jego przyjemny smak i zapach. Czy pietruszka ma „konkurentów”? Tam się okazuje. Kolendra, której zielenie nazywane są „kolendrą”, jest nie mniej popularnym odpowiednikiem pietruszki.
Ale czy różnią się one od siebie składem chemicznym i zakresem zastosowania, i czy są między nimi jakieś różnice?
Definicja botaniczna
Po pierwsze, zainteresujmy się tym, co botanicy mówią o tych roślinach:
Roślina rodziny Umbrella
Roślina z rodzaju Parsley należy do rodziny Umbrella. Ta zieleń jest dwuletnią rośliną o wyprostowanej i rozgałęzionej łodydze, której długość wynosi od 30 cm do metra i błyszczące liście o trójkątnym kształcie. Korzeń wrzecionowaty, pogrubiony. Roślina kwitnie w pierwszych dwóch miesiącach lata.
Nasiona kolendry (warzywa)
Roślina należąca do rodzaju Coriander, rodzina Umbrella. Kolendra jest dwuletnią rośliną z nagim, wyprostowanym pędem rozgałęziającym się na szczycie, którego długość wynosi od 40 cm do 70 cm. Liście są błyszczące, trójkątne. Kwitnie w podobnym czasie. W przeciwieństwie do pietruszki, zawiera znacznie mniej kalorii, więc kolendra jest preferowana przez tych, którzy obserwują ich postać.
Różnice
Jak można zrozumieć z opisu botanicznego, obie kopie są „jednego pola jagodowego”. Są naprawdę bardzo podobne, ale mimo to mają pewne różnice, z których głównym jest smak i zapach. Czym dokładnie różni się pietruszka i kolendra:
Jak odróżnić wyglądem?
Mimo zewnętrznego podobieństwa, niektóre z nich nadal się różnią: pietruszka ma większe, jasne, ale nie tak faliste liście.
Zapach
Nie jest już możliwe popełnienie błędu tutaj i możliwe będzie odróżnienie jednego od drugiego w ciągu kilku sekund: faktem jest, że kolendra ma silny smak pieprzu cytrynowego który przypomina dużo zapachu robaka, ten zapach powoduje dehydroksyl, który jest częścią olejku eterycznego z zielonej części rośliny. Pietruszka ma delikatniejszy zapach, który nikomu nie wywołuje obrzydzenia.
Zakres zastosowania
W gotowaniu pietruszka i jej analog odgrywają tę samą rolę - są to przyprawy do aromatyzowania i wzbogacania różnych potraw, konserw i marynat. Obie rośliny wytwarzają również olejki eteryczne wykorzystywane w ochronie.
Obie rośliny są również wykorzystywane w medycynie:
- Pierwsza roślina ma działanie moczopędne i przyczynia się do usuwania soli z organizmu, dlatego jest stosowana w leczeniu chorób wątroby, nerek, pęcherza (zapalenie pęcherza moczowego, obrzęk, kamica moczowa, itp.), Miażdżycy i tym podobnych.
- Kolendra ma właściwości antyseptyczne i przeciwbólowe, jest stosowana w leczeniu zapalenia żołądka, chorób przewodu pokarmowego. Olejek eteryczny pochodzący z rośliny jest składnikiem do tworzenia leków, które leczą zapalenie rogówki, zapalenie spojówek, jaskrę.
Chemikalia
Pietruszka (0,1 kg)
- Kalorie: 49 kcal.
- Masa tłuszczu - 0,45 grama.
- Białko - 3,5 grama.
- Węglowodany - 7,5 grama.
- Woda - 85 gramów.
- Kwasy organiczne - 0,12 grama.
- Skrobia - 0,15 grama.
- Sacharydy - 6,5 grama.
- Roślina zawiera również następujące minerały:
- 521 mg K;
- 245 Sa;
- 26 mg Na;
- 48 mg P;
- 1,77 mg Fe.
Kolendra (0,1 kg)
- Kalorie: 23kcal.
- Tłuszcz: 0,52 gr.
- Białko: 2,13 gr.
- Węglowodan: 0,87 gr.
- Wody: 92,21 gr.
- Włókno: 2,8 gr.
- Nasycone kwasy tłuszczowe: 0,014 g.
- Sacharydy: 0,87 gr.
- Minerały:
- 521 mg K;
- 67 mg Ca;
- 26 mg Mg;
- 46 mg Na;
- 48 mg P;
- 1,77 mg Fe.
Zdjęcie
Poniżej możesz zobaczyć zdjęcia kolendry i pietruszki, aby zapamiętać ich główne różnice zewnętrzne i zrozumieć, czy to ta sama roślina, czy nie?
Pietruszka:
Cilantro:
Kraj pochodzenia
W naturze pietruszka pierwotnie rosła na wybrzeżu Morza Śródziemnego, Zaczęto uprawiać dopiero w IX wieku.
Co wybrać?
A teraz czas podsumować konfrontację między pietruszką i kolendrą: co jest bardziej przydatne?
Czynnik | Cilantro | Pietruszka |
Witamina C | 27 mg | 133 mg |
Witamina K | 310 mcg | 1640 mcg |
Witaminy B9, B11 | 62 mcg | 152 mcg |
Witamina E | 2,5 mg | 0 mg |
Witamina A | 337 mcg | 421 mcg |
Korzystny wpływ na organizm | Antyseptyczne i przeciwbólowe, przeciwpasożytnicze. | Środki moczopędne, przeciwobrzękowe, przeciwzapalne. |
Mam nadzieję, że różnica między tymi dwoma wspaniałymi roślinami stała się oczywista. Jak można zrozumieć z tabeli, pietruszka jest nieco bardziej użyteczna niż kolendra w swoich właściwościach, ale jeśli chcesz czegoś bardziej ostrego niż „miękki” smak pietruszki, to kolendra jest twoim wyborem.