Jakie problemy przynosi imbir z cytryną i co jest przydatne? Przepisy krok po kroku

Imbir i cytryna mają delikatny, a jednocześnie jasny smak, a to połączenie jest bardzo interesujące z kulinarnego punktu widzenia.

Ale nie mniej interesujące są te produkty dla medycyny, ponieważ mogą one wywierać działanie lecznicze na osobę.

W artykule dowiesz się, dlaczego i jak przygotować i wziąć cytrynę z korzeniem imbiru oraz czy można przygotować się na przyszłość i wypić, a także podać kilka popularnych przepisów, które poprawiają zdrowie.

Co jest przydatne: właściwości

Korzeń przypraw jest bogaty:

• retinol, który ma korzystny wpływ na odporność i zapewnia ochronę antyoksydacyjną;
• tiamina, zaangażowana w przetwarzanie węglowodanów, białek i tłuszczów w energię;
• ryboflawina, niezbędny element syntezy hemoglobiny;
• cały zestaw pierwiastków śladowych - magnezu, fosforu, wapnia, sodu, żelaza, cynku, potasu i wielu unikalnych związków biochemicznych, które są ważne dla pełnego funkcjonowania organizmu.

Lemon zawiera dużą ilość witaminy C, lotnych, flawonoidów, kwasów organicznych, karotenów. Dzięki podobnemu zestawowi przydatnych substancji każda choroba szybko się kończy i postępuje, jak mówią, z mniejszymi stratami. Owoce cytrusowe stymulują układ odpornościowy, normalizują hormony, mają korzystny wpływ na stan całego ciała.

Ponadto zdrowa żywność ma niską zawartość kalorii i nie zaszkodzi sylwetce, ale przeciwnie, przyczyni się do rozładowania dodatkowych kilogramów.

Imbir KBR (100 g):

• 80 kcal;
• białka - 1,8;
• tłuszcz - 0,8;
• węglowodany - 15,8.

Cytryna KBLA (100 g):

• 16 kcal;
• białka - 0,9;
• tłuszcze - 0,1;
• węglowodany - 3.

Oferujemy obejrzenie filmu o dobroczynnych właściwościach cytryny:

Oferujemy obejrzenie filmu o korzyściach z imbiru:

Korzyści, szkody i przeciwwskazania

Imbir i cytryna mają wiele przydatnych właściwości.:

• Zwiększ odporność.
• Normalizuj metabolizm.
• Popraw pracę jelit.
• Oczyść ciało.
• Posiadają właściwości przeciwbólowe.
• Mają działanie przeciwzapalne i tonizujące.
• Charakteryzują się działaniem bakteriobójczym i antybakteryjnym.
• Przyczynia się do szybkiego powrotu do zdrowia po długiej chorobie lub operacji.

Mieszanka cytryny i imbiru może zaszkodzić ludziom cierpiącym na następujące choroby.:

• Choroby przewodu pokarmowego: wrzód, zapalenie żołądka, zapalenie żołądka i jelit, zapalenie okrężnicy, zapalenie jelit.
• Przewlekłe choroby wątroby i woreczka żółciowego: zapalenie wątroby, marskość wątroby, choroba kamicy żółciowej.
• Tendencja do krwawień: nosowa, hemoroidalna, maciczna.
• Choroby układu sercowo-naczyniowego: nadciśnienie tętnicze, choroba wieńcowa, udar mózgu, zawał serca itp.
• Tendencja do reakcji alergicznych.
• Druga połowa ciąży (imbir może wywołać gwałtowny skok ciśnienia krwi).

Jak wybrać?

Do przygotowywania napojów i mieszanek leczniczych musisz kupić tylko świeży i wysokiej jakości korzeń imbiru. Przy zakupie należy zwrócić uwagę na kolor produktu (kolor brązowo-złoty), strukturę (twardą i gładką), obecność wad (bez widocznych uszkodzeń i uszkodzeń pleśni).

Im większy korzeń i więcej gałęzi, tym więcej przydatnych olejków eterycznych i składników odżywczych. Kolejny znak świeżości produktu: jeśli oderwiesz mały proces kręgosłupa, powietrze wypełni się silnym korzennym aromatem.

Co pomaga i jak to zrobić: instrukcje i proporcje krok po kroku

Z migreny

1. Aby przygotować, musisz przygotować 2 umyte cytryny, 5 łyżek startego imbiru, 2 litry przegotowanej wody.
2. Umieścić cytrynę i imbir w mikserze, mieszać przy średniej prędkości przez 2 do 3 minut. Uzupełnij wodą, dobrze wymieszaj.
3. Daj czas (1-2 godziny) na zaparzanie mieszanki, po czym konieczne jest przeciśnięcie jej przez sito lub gazę.

Napój należy pić codziennie (1 szklanka) przez 2 do 3 miesięcy.. Następnie - przerwa na 3 miesiące, a kurs należy powtórzyć. Pożądane jest szybsze i bardziej trwałe działanie, aby wykluczyć z diety produkty mleczne, białka zwierzęce, wszelkie tłuste potrawy.

Mieszanina odporności

Ta lecznicza mieszanka jest zwykle zbierana na przyszłość: wkładanie jej do szklanego i czystego słoika, który powinien być przechowywany w lodówce, możesz skorzystać z pomocy w dowolnym momencie. Należy go stosować jako środek zapobiegawczy podczas epidemii ostrych zakażeń układu oddechowego i grypy lub w przypadkach, gdy organizm jest słaby po długiej chorobie.

1. To zajmie 2 cytryny, 250 gramów imbiru i może miód.
2. Imbir powinien być dobrze umyte i starte (mielone) wraz ze skórką.
3. Używając blendera lub młynka, musisz pokroić cytryny razem ze skórką.
4. Wymieszać w jednym naczyniu imbir i masę cytrynową, dodać miód.
5. Przenieść dobrze wymieszaną mieszaninę do słoika, szczelnie zamknąć pokrywkę i umieścić w lodówce. Po jednym dniu może zostać skonsumowany.

W zapobieganiu chorobom mieszanina przyjmowana jest na 1 łyżkę stołową dziennie, niezależnie od posiłkuprzez cały sezon jesień-zima. Możesz wlać 1 łyżeczkę mieszanki gorącą wodą, dodać plasterek cytryny lub pomarańczy i wypić jak zwykłą herbatę.

Oferujemy obejrzenie filmu o tym, jak przygotować środki z cytryny i imbiru, aby wzmocnić układ odpornościowy:

Z zimna

Ta mieszanka pomoże poradzić sobie z objawami ostrych infekcji dróg oddechowych: gorączką, bólem gardła, przekrwieniem nosa i ogólnym osłabieniem.

1. Przygotuj 100 g korzenia imbiru, 3 - 4 cytryny, 150 g miodu lipowego.
2. Pranie korzeniowe, czyste, ruszt.
3. Usuń skórkę z cytryn, wyciśnij z nich sok.
4. Połącz pokruszony korzeń ze skórką i sokiem, dobrze wymieszaj aż do uzyskania gładkości.
5. W powstałej mieszaninie wlać płynny miód.

Pij 1 łyżkę stołową dziennie, niezależnie od posiłku. Czas użytkowania - aż do całkowitego wyzdrowienia.

Z obrzęku

1. Przygotuj wszystkie składniki: 15-30 gramów imbiru (do smaku), 1 łyżeczkę miodu, plasterek cytryny, szklankę wrzącej wody (lub zielonej herbaty).
2. Umyć imbir i pokroić w talerze.
3. Wlać wrzątek (herbata), lekko ostudzić (do + 40 ° C - + 50 ° C).
4. Dodaj miód i cytrynę do ciepłej herbaty.

Możesz pić tę herbatę 1 szklankę dziennie, najlepiej rano ze względu na działanie moczopędne, ale nie dłużej niż 10 dni. Następnie - przerwa na 10 dni, a kurs można powtórzyć.

Jako tonik

Jako alternatywa dla filiżanki porannej kawy, możesz rozpocząć dzień od herbaty tonicznej, która jest niezwykle korzystna dla całego ciała.

1. Potrzebne będzie 10 - 20 gramów imbiru, pęczek mięty lub melisy, 2-3 plasterki cytryny, 1 łyżeczka miodu, litr wrzącej wody.
2. Imbir powinien być tarty, trawę pokroić nożem.
3. Połączyć miętę i korzeń, dodać wodę, dać 15-20 minut na napar, po czym należy go opróżnić.
4. W ciepłym napoju dodaj cytrynę i miód.

Każdego ranka możesz pić toniczny płyn 1 szklankę.. Czas użytkowania - nieograniczony.

Przeciwzapalny wywar z czosnkiem

1. Do gotowania trzeba przygotować 3-5 ząbków czosnku, 1 łyżeczkę rozgniecionego imbiru, 1 cytrynę, 1 łyżkę miodu, 2 szklanki wody.
2. W pojemniku z wrzącą wodą dodaj posiekany czosnek i imbir. Gotować 10 - 15 minut.
3. Wyjąć bulion z ognia, ostudzić do + 40 ° C.
4. Dodaj miód i sok z cytryny.
5. Wlać do termosu.

Wypij objętość w ciągu dnia w małych porcjach, aż nadejdzie ulga.

Kaszel

1. Potrzebny będzie kawałek korzenia imbiru (2 cm), cytryna, 1 łyżka płynnego miodu.
2. Plecy muszą być obrane, pokrojone na talerze.
3. Pokrój cytrynę na dwie połówki, wyciśnij z nich sok.
4. Umieść talerz imbiru w czajniczku, wlej sok z cytryny. Wszystko zalej szklanką wrzącej wody.
5. Gdy ciecz ostygnie (+ 37 ° C - + 40 ° C), dodaj miód.

Pij herbatę 2-3 razy dziennie, aż zniknie całkowity kaszel.

Możliwe skutki uboczne

Wśród możliwych skutków ubocznych są najczęściej.:

• wysypki skórne;
• biegunka;
• nudności;
• wymioty;
• przekrwienie błony śluzowej nosa;
• duszność;
• kołatanie serca;
• występowanie krwawienia;
• częste bóle głowy.

Objawy te mogą również wystąpić z powodu przedawkowania. W każdym przypadku, gdy objawy niepożądanych reakcji organizmu, należy przerwać spożywanie napojów i mieszanek.

Z proponowanej listy przepisów łatwo jest znaleźć taki, który pomoże poradzić sobie z wynikającym z tego złym samopoczuciem. W każdym razie naturalne, przyjazne dla środowiska produkty będą korzystne dla zdrowia i pomogą w szybkim powrocie do zdrowia.

Obejrzyj film: Ten przepis uzdrowi twoje kolana oraz odbuduje kosci i stawy w krotkim czasie (Może 2024).