Jaki jest pożyteczny i szkodliwy imbir z miodem? Przepisy mieszają i piją z różnych dolegliwości

Przepisy na zdrowie przy użyciu zdrowego imbiru są od dawna znane. Charakteryzują się łatwością przygotowania i niezwykłą mocą leczniczą.

Słodki miód, używany oprócz palących się przypraw, pomaga złagodzić jego smak, a także zwiększyć liczbę użytecznych pierwiastków śladowych po spożyciu.

W artykule opisano szczegółowo i dostępne informacje o korzystnych właściwościach mieszanki miodu i imbiru oraz przeciwwskazaniach do stosowania, a także o tym, dlaczego piją napoje z tych produktów i jak pomagają w różnych chorobach.

Skład chemiczny produktów

Mieszanka miodowo-imbirowa przygotowana w stosunku około 1: 1 zawiera:

• Kalorie: 192 kcal;
• węglowodan: 50 gramów;
• białka: 1 gram;
• tłuszcz: 0 gramów.

Ponadto imbir zawiera potas (415 mg), magnez (43 mg), sód (13 mg), witaminy, takie jak wapń (16 mg) i witaminę C (5 mg). Olejki eteryczne występują w jego składzie, a także specjalna substancja gingerol, która nadaje mu charakterystyczny ostry smak.

Korzyści

Co to jest przydatna mieszanka?

1. Zwiększ odporność, odporność na infekcje.
2. Przyspieszenie trawienia, stymulacja tworzenia soku żołądkowego.
3. Normalizacja krążenia krwi; przerzedzenie gęstej krwi; wzmocnienie naczyń; obniżenie cholesterolu; zapobieganie zakrzepicy, miażdżyca tętnic.
4. Stymulacja aktywności umysłowej i fizycznej.
5. Przyspieszenie metabolizmu, poprawa tarczycy, pomoc w utracie wagi.
6. Zmniejszenie objawów bólu (w tym ból głowy, ból stawów, zapalenie stawów, ból zęba).
7. Zapobieganie chorobom zębów.
8. Zapobieganie rakowi.

Co to za szkoda?

Przy dłuższym stosowaniu w dużych ilościach może to spowodować:

• podrażnienie błony śluzowej przełyku i żołądka, nasilenie zapalenia żołądka, wrzód żołądka;
• zaburzenia snu, trudności z zasypianiem;
• świąd i wysypka.

Przeciwwskazania

Dla imbiru:

• choroby przewodu pokarmowego w ostrej fazie (ostre zapalenie żołądka, wrzód trawienny, zapalenie jelita grubego);
• tendencja do silnego krwawienia;
• późna ciąża;
• Kamienie żółciowe (ponieważ ma właściwości żółciopędne).

Za miód:

• alergia na produkty pszczele;
• cukrzyca.

Jak wybrać korzeń imbiru do gotowania?

Do leczenia lepiej jest wybrać świeży korzeń imbiru. Łatwo jest odróżnić wygląd: jest mocny w dotyku, bez wgnieceń, powierzchnia jest płaska i gładka. Przed gotowaniem należy umyć przepisy na korzeń imbiru, a następnie delikatnie obrać skórę.

Do szlifowania lepiej jest użyć drobnej tarki. Świeży imbir jest przechowywany w lodówce w szklance przez okres do dwóch miesięcy.

Instrukcje krok po kroku: jak gotować i jak aplikować?

Aby wzmocnić układ odpornościowy

Mieszanka odżywcza przyspiesza metabolizm, poprawia odporność, a także normalizuje ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Zaleca się przeprowadzenie kuracji kilkakrotnie w okresie jesienno-zimowym.

Lista składników:

• startego imbiru - 200 gramów;
• miód - 1 łyżka;
• sok z cytryny - 1 łyżka;
• ocet jabłkowy - 1 łyżka;
• czosnek - 1 ząbek.

Gotowanie:

1. Zetrzeć imbir na drobnej tarce.
2. Obierz i posiekaj czosnek.
3. Wyciśnij sok z cytryny (możesz po prostu wycisnąć owoce rękoma).
4. Dodaj pozostałe składniki i wymieszaj.
5. Przenieść mieszaninę do szklanego naczynia i przechowywać w lodówce nie dłużej niż 4-5 dni.

Przebieg leczenia: Weź 2 razy dziennie (przed śniadaniem i obiadem) 1 łyżeczkę na tydzień. Po 2-3 tygodniach możesz powtórzyć kurs.

Jako środek żółciopędny

Możesz zrobić prosty wlew żółciopędny z imbiru i miodu.

Lista składników:

• przegotowana woda - 1 szklanka;
• startego korzenia imbiru - 3 łyżki;
• płynny miód - 1-2 łyżeczki.

Gotowanie:

1. Zagotuj wodę.
2. Posiekany imbir zalać szklanką gorącej wody, przykryć i pozostawić do zaparzenia na 15-30 minut.
3. Możesz przygotować napar w termosie.
4. Odcedź gotowy lek i rozpuść w nim miód.

Kurs wstępny: Weź 1 łyżkę rano pół godziny przed śniadaniem. Po dwutygodniowym kursie zrób sobie przerwę na 2-3 tygodnie.

Biegunka

Herbata imbirowa z miodem zmniejsza skurcze jelit, eliminuje biegunkę i pomaga zmniejszyć stan zapalny w przewodzie pokarmowym. Ten napój można podawać nawet dzieciom.

Składniki:

• woda - 1 szklanka;
• startego korzenia imbiru - 1 łyżka;
• miód - 1 łyżeczka.

Jak gotować:

1. Dodaj imbir do wrzącej wody i zagotuj trochę.
2. Dla dziecka dawka imbiru jest zmniejszona do 1 łyżeczki.
3. Gdy herbata ostygnie, wymieszaj w niej miód.

Przebieg leczenia: Herbatę imbirową można ogrzać kilka razy w ciągu dnia, aż do zniknięcia płynnego stolca.

Z zakrzepów krwi

Imbir i miód rozrzedzają krew, przyczyniają się do zapobiegania żylakom. Aby zapobiec tworzeniu się skrzepów krwi, można przygotować mieszaninę miodu z imbirem.

Składniki:

• startego imbiru - 200-300 gramów;
• płynny miód - 1 kg.

Jak gotować? Wymieszać imbir i miód, umieścić w szklanym słoiku i przechowywać w lodówce.

Jak wziąć? Weź 1 łyżeczkę 3 razy dziennie przed posiłkami. Kurs można kontynuować przez 2-3 miesiące. Następnie zrób przerwę na 2-3 tygodnie i kontynuuj kurs.

Podczas miesiączki

Podczas miesiączki klasyczna herbata imbirowa z miodem może być stosowana do łagodzenia bólu, zmniejszania skurczów mięśni, a także do normalizacji poziomu hormonów w ogóle.

Lista składników na 1 litr czystej wody:

• startego imbiru - 1 łyżka;
• liście mięty, melisa;
• Kwiaty rumianku - 1 łyżka stołowa kolekcji lub jedno zioło;
• miód - do smaku.

Gotowanie:

1. Parzyć wieczorem w termosie zioła lecznicze i imbir.
2. Rano rozgrzej trochę i dodaj miód do smaku.

Jak wziąć: Cała herbata, którą musisz pić w ciągu dnia. Możesz nadal otrzymywać przez cały okres miesiączki.

Z zimnem

W chorobach wirusowych konieczne jest zwiększenie ilości spożywanego płynu. Lekarze zalecają picie zwykłej wody, ale możesz urozmaicić dietę smacznym i zdrowym napojem.

Herbata Masala to tradycyjna indyjska herbata z przypraw i ziół. Przy regularnym stosowaniu poprawia odporność, przyspiesza regenerację po przeziębieniach.

Lista składników:

• czarna herbata liściasta - 3 łyżeczki;
• mleko pełne - 2 szklanki;
• woda pitna - 1 szklanka;
• startego korzenia imbiru - 1-2 łyżeczki;
• miód - 1-2 łyżeczki;
• przyprawy (cynamon, gałka muszkatołowa, goździki, kardamon) - do smaku.

Napój przepis:

1. Mleko i wodę wymieszać i zagotować w rondlu.
2. Wlać czarną herbatę i gotować na małym ogniu przez 5-10 minut.
3. Dodaj imbir i przyprawy.
4. Zdjąć z ognia i pozostawić do zaparzenia aż ostygnie.
5. Kiedy napój staje się lekko ciepły, rozpuść w nim miód.

Jak wziąć? Możesz pić tę herbatę kilka razy dziennie przez cały okres zimna. Aby zapobiec infekcjom wirusowym, pić codziennie lub co drugi dzień w ciepłej formie.

Na choroby jamy ustnej

W przypadku bólu zęba, bólu gardła, kaszlu i obecności owrzodzeń w jamie ustnej można użyć płukanki imbirowej.

Składniki:

• startego soku z imbiru - 1 łyżka;
• czysta woda pitna - 1 szklanka;
• płynny miód - 1-2 łyżeczki.

Jak gotować? W szklance ciepłej wody wymieszaj sok imbirowy i miód.

Jak złożyć wniosek? Użyj przygotowanego roztworu do płukania jamy ustnej co najmniej 3 razy dziennie po posiłkach. Ostatnie płukanie korzystnie przeprowadza się w nocy po wieczornym szczotkowaniu zębów. Czas użytkowania jest ustalany indywidualnie. Zazwyczaj poprawa następuje po 2-3 dniach.

Możliwe skutki uboczne stosowania

• Uczucie goryczy i pieczenia w ustach.
• Niewielki wzrost tętna, zaczerwienienie skóry, zwiększone pocenie się, nieznaczny wzrost temperatury ciała.
• Wrażenie pieczenia i bólu w żołądku i jelitach.

Należy wziąć pod uwagę, że mieszanki miodu i imbiru i napoje są przyjmowane bez przekraczania wskazanych dawek. Ponadto przepisy te nie zastępują mianowania lekarza, a jedynie je uzupełniają.

Dzięki temu unikalne właściwości miodu i imbiru sprawiają, że są one prawdziwym naturalnym środkiem i skutecznym sposobem zapobiegania wielu dolegliwościom. Podczas korzystania z nich ważne jest, aby nie przekraczać dawki, wtedy przyniosą tylko korzyści.