Zalety suchego imbiru i przeciwwskazań, najlepsze przepisy na utratę wagi

Suchy imbir jest skutecznym i niedrogim narzędziem w walce z otyłością. Istnieje wiele sposobów użycia zmielonego proszku imbirowego w żywności i zewnętrznie w celu utraty wagi i najskuteczniejszego przepisu, jaki wybierzesz.

Proszek imbirowy ma szeroki zakres efektów i jest stosowany jako produkt tonizujący, uodporniający i witaminowy, którego spożywanie w żywności prowadzi do skutecznej utraty wagi. Chodzi o tę wyjątkową funkcję, którą szczegółowo opisujemy w tym artykule.

Różnice suchego proszku ze świeżego korzenia

1. W przeciwieństwie do świeżego, suchy imbir jest łatwiejszy do dozowania. Ze względu na różną grubość korzeni imbiru, ilość użyta do gotowania jest często określana wstępnie, co wpływa na smak i właściwości lecznicze naczynia.
   Suchy imbir to produkt gotowy do spożycia, łatwy do zmierzenia na wadze spożywczej.
2. Suchy proszek imbirowy jest przechowywany przez długi czas, nie tracąc swoich właściwości i właściwości organoleptycznych.
3. Suchy imbir można przygotować w nieograniczonych ilościach w dowolnym pojemniku.
4. Przy stosowaniu suchego imbiru nie marnuj czasu na jego przygotowanie do konsumpcji, w przeciwieństwie do świeżego, gdzie konieczne jest przeprowadzenie mycia, czyszczenia i szlifowania.
5. Substancje biologicznie czynne są wchłaniane z suchego rozdrobnionego imbiru wydajniej i szybciej niż ze świeżego, co pozwala na stosowanie go w mniejszych ilościach.
6. Suchy imbir nadaje się do noszenia ze sobą i, jeśli to konieczne, do jedzenia.
7. Suchy proszek imbirowy wzmacnia działanie leków, mieszając się z nimi i wchodząc w reakcje chemiczne.

Korzyści

W przypadku odchudzania korzyści z suchego imbiru to::

• Przyspieszenie wszystkich rodzajów metabolizmu (węglowodanów, tłuszczów, wody i białka) poprzez poprawę ruchliwości żołądka i jelit.
• Wzmocnienie wchłaniania wody i witamin z błon śluzowych.
• Substancje ekstrakcyjne w kompozycji imbiru zwiększają trawienie pokarmu.
• Pektyny, wchłaniane do krwi, przyczyniają się do usuwania toksyn przez przewód pokarmowy, skórę, układ moczowy i płuca.
• Imbir ma właściwości środka przeciwdepresyjnego, który również zwiększa szybkość procesów metabolicznych, poprawia nastrój i sprzyja szybkiemu nasyceniu.
• Aktywnie usuwa śluz z ciała.

Przeciwwskazania do stosowania

• Indywidualna nietolerancja, tendencja do reakcji alergicznych.
• Zmniejszone krzepnięcie krwi.
• Zaostrzenie wrzodu trawiennego lub nadżerkowego zapalenia żołądka.
• Zapalenie wątroby, kamień zapalenia pęcherzyka żółciowego.
• Choroba serca w ostrej fazie.
• Choroby ginekologiczne w ostrej fazie, ciąża, karmienie piersią.
• Jednoczesne przyjmowanie leków przeciwzakrzepowych, leków przeciwpłytkowych, leków moczopędnych.
• Guzy, polipy przewodu pokarmowego.
• Choroby zakaźne w ostrej fazie.

Jak suszyć i szlifować?

Przygotowanie suchego mielonego imbiru:

1. Świeża skórka z korzenia imbiru, pokroić w paski po 5 milimetrów, pokroić paski na kawałki 2-3 cm.
2. Rozłóż imbir na blasze i umieść w nagrzanym piekarniku na 120 minut w temperaturze 55 stopni.
3. Następnie obniż temperaturę do 25 stopni i przygotuj na kolejne 90 minut.
4. Susz suszony imbir mikserem i przechowuj w suchym miejscu.

Przepisy, proporcje i jak przyjmować proszek

Jak zrobić herbatę w domu?

Z czosnkiem

Składniki:

• 30 gramów proszku imbirowego;
• 5-7 g czosnku, świeżego lub suszonego;
• 1 litr wody - cukier do smaku.

Gotowanie:

1. Doprowadź wodę do wrzenia.
2. Wlać imbir, wymieszać drewnianą łopatką.
3. Gotować przez 5 minut.
4. Dodaj czosnek, wymieszaj.
5. Schłodzić do 70-60 stopni.

Jak pić herbatę z mielonym imbirem i kursem:

• W środku raz 200 ml rano. Kurs trwa 10 dni.
• Po 10-dniowej przerwie kurs można powtórzyć.
• Nie używaj w nocy.

Z borówkami

Składniki:

• 50 gramów proszku imbirowego;
• 10 gramów suszonej lub świeżej żurawiny;
• 1 litr wody, - cukier lub miód do smaku.

Gotowanie:

1. Zagotuj wodę, wlej imbir, wymieszaj.
2. Gotować przez 2 minuty.
3. Dodaj borówki, wymieszaj.
4. Zaparzaj przez pół godziny przy zamkniętej pokrywie.
5. Cool, filtr.
6. Dodaj cukier.

Użyj i kursuj:

• W środku, w pierwszej połowie dnia 1 godzinę przed posiłkami, maksymalna dzienna ilość wynosi 0,5 litra. Kurs do 20 dni.
• Po przerwie w tygodniu kurs można powtórzyć.
• Nie używaj w nocy.

Z miodem

Składniki:

• 1 litr wody;
• 40 gramów proszku imbirowego;
• 30 gramów kwiatu miodu lub lipy;
• cytrynowy do smaku.

Gotowanie:

1. Doprowadź wodę do 70 stopni, wlej imbir, zagotuj.
2. Gotować przez 3 minuty.
3. Dopasuj do 60-50 stopni, dodaj miód, wymieszaj do rozpuszczenia.

Użyj i kursuj:

• W środku, rano, oddzielnie od posiłków.
• Herbata do stosowania na ciepło lub zimno, ale nie gorąca.
• Nie podgrzewaj ponownie.
• Maksymalna dawka dzienna wynosi 300 ml. Kurs 10 dni.

Koktajl Ananasowy

Składniki:

• 30 gramów proszku imbirowego;
• 200 gramów puszkowanego lub świeżego ananasa;
• 4 łyżeczki miodu;
• sok z 1 cytryny.

Gotowanie:

1. Pokrój ananasa na małe kawałki.
2. Wszystkie składniki się mieszają.
3. Szlifować w blenderze, aż będzie gładki.

Użyj i kursuj:

• Wewnątrz 100 ml na 1 godzinę przed posiłkami, w pierwszej połowie dnia.
• Kurs 5 dni.

Nalewka z cytrusów

Składniki:

• 200 gramów świeżych cytryn lub 100 gramów limonki lub 250 gramów grejpfruta.
• 500 ml wódki.
• 50 gramów proszku imbirowego.

Gotowanie:

1. Obierz skórkę z cytrusów i posiekaj mięso na małe kawałki.
2. Wlać alkohol.
3. Dodaj imbir.
4. Mieszaj przez 5 minut.
5. Zamknij pojemnik szczelną pokrywką.
6. Domagaj się przez 1 tydzień w chłodnym ciemnym miejscu, trząść się codziennie.
7. Odcedzić, dodać miód do smaku.
8. Włóż do lodówki do przechowywania.

Użyj i kursuj:

• W środku, w pierwszej połowie dnia, 70-100 ml dziennie lub co drugi dzień, 1 godzina przed posiłkami.
• Kurs do 10 dni.

Kawa

Składniki:

• 2 łyżeczki zmielonej kawy;
• 5 gramów proszku imbirowego;
• 5 gramów proszku kakaowego;
• 5 gramów proszku cynamonowego;
• cukier do smaku.

Gotowanie:

1. Parzyć kawę w Turek.
2. Dodaj imbir, wymieszaj.
3. Dodaj cynamon, kakao i cukier, wymieszaj.
4. Schłódź.

Użyj i kursuj:

• Wewnątrz 250 ml napoju rano, 1 godzinę przed śniadaniem.
• Kurs trwa 15 dni.
• Po 5-dniowej przerwie kurs można powtórzyć.

Mieszanka cynamonowa

Składniki:

• 5 gramów proszku imbirowego;
• 5 gramów proszku cynamonowego;
• 2-3 gramy czerwonej papryki (na końcu noża);
• 150 ml 1% kefiru.

Gotowanie:

1. Wymieszać imbir, cynamon, pieprz.
2. Wlać mieszaninę do kefiru.
3. Mieszaj, aż będzie gładki.

Użyj i kursuj:

• Wewnątrz, natychmiast po przygotowaniu, na pusty żołądek, 30 minut przed śniadaniem.
• Mieszaniny nie należy przechowywać.
• Kurs 10 dni.
• Kurs można powtórzyć po 1 tygodniu.

Wanny

Składniki:

• 50 gramów proszku imbirowego;
• sól morska (opcjonalnie).

Gotowanie:

1. Wybierz kąpiel. Temperatura wody wynosi 60-70 stopni.
2. Dodaj imbir i sól morską.

Zastosowanie i kurs:

• Zewnętrznie, w ciągu dnia, nie więcej niż 30 minut, w drugiej połowie dnia godzinę po ostatnim posiłku, nie wcześniej niż 2 godziny przed snem.
• Po wyjściu z kąpieli załóż ciepłą szlafrok frotte (bez kropli temperatury).
• Kurs 1 tydzień.

Zawijanie

Składniki:

• 100 gramów proszku imbirowego;
• 70 ml wody.

Gotowanie:

1. Wymieszać imbir z wodą, mieszać przez 3 minuty.
2. Obrać.
3. Zastosuj związek do obszarów problemowych.
4. Dokładnie owinąć owijkę.
5. Owiń się ciepłym kocem.
6. Po zabiegu zmyć kompozycję, nasmarować skórę kremem nawilżającym.

Aplikacja: zewnętrznie, codziennie lub co drugi dzień przez 40 minut, wieczorem, godzinę po ostatnim posiłku.

Możliwe skutki uboczne aplikacji

• Krótkotrwała gorączka.
• Krótkotrwałe podrażnienie skóry i błon śluzowych.
• Objawy dyspeptyczne (zgaga, nudności, biegunka).
• Zwiększone krwawienie miesiączkowe.
• Zwiększone ciśnienie krwi.

Proszek imbirowy to niedroga żywność i lekarstwa.o długim okresie trwałości i dużym zestawie efektów biologicznych. Zastosowanie suszonego imbiru w jedzeniu i na zewnątrz pozwala poprawić elastyczność skóry, poprawić odporność, skutecznie zmniejszyć wagę i przyspieszyć metabolizm.

Obejrzyj film: Piła Kurkumę z Ciepłą Wodą Codziennie Rano. Później To się Stało. . (Może 2024).