Imbir to bardzo zdrowy produkt o niezwykłym smaku. Wielu używa go szeroko w diecie i nie chce się poddawać w okresie karmienia piersią.
Jak to jest przydatne? A może zupełnie źle? Ten artykuł ma na celu udzielenie odpowiedzi na te i inne pytania.
Następnie mówimy, czy karmiąca matka może jeść marynowany imbir lub pić herbatę imbirową i jak prawidłowo wejść w dietę.
Jakie są obawy matek karmiących?
Skład chemiczny imbiru to gingerol, nadający roślinie ostry i ostry smak. I jako paląca się substancja może powodować podrażnienia. Olejki eteryczne, które są częścią imbiru, przy niewłaściwym podejściu i dawkowaniu może powodować niepożądane efekty: reakcja alergiczna dziecka i matki, zmiany w jakości mleka matki. Ale wszystko jest ściśle indywidualne, aw niektórych przypadkach imbir może przynieść wiele korzyści.
Czy mogę używać z HB?
Zrozumiemy, czy w przypadku HB użyć korzenia imbiru. Z umiarem, tak. Ale z zastrzeżeniami: ważna jest metoda gotowania korzenia - zależy to od ilości i równowagi użytecznych lub odwrotnie szkodliwych substancji i ich wpływu na organizm.
Marynowany imbir nie powinien być uwzględniany w diecie matki karmiącej (ani żadnej marynaty).- Ze względu na suszony imbir dzhenzherola jest bardziej palący niż świeży (w suchej postaci jego stężenie jest większe, a część pierwotnej substancji zamienia się w shogaol - jeszcze bardziej ostra substancja), więc nie należy go stosować podczas laktacji.
- Nie jedz imbiru i przypraw, bo mogą zawierać zanieczyszczenia chemiczne i inne przyprawy.
Marynowany imbir nie powinien być uwzględniany w diecie matki karmiącej (ani żadnej marynaty).Tak więc Świeży imbir i herbata z niego to najlepsze opcje.. W świeżej roślinie korzeniowej jest większa ilość witamin (grupy B i C), pierwiastków śladowych i aminokwasów, z których słynie.
Możliwe jest włączenie imbiru do diety tylko wtedy, gdy dziecko ma sześć miesięcy.
Wpływ karmienia piersią
Na mleku matki i piersi
- Imbir jest uważany za środek laktogonowy - może być niezbędnym narzędziem, jeśli dziecko nie ma wystarczającej ilości mleka.
- Kompres imbirowy pomaga pozbyć się laktostazy (należy jednak pamiętać, że jeśli nie poprawi się w ciągu kilku dni, należy skontaktować się ze specjalistą).
- Jako gorzka przyprawa imbir zmienia smak mleka, dlatego lepiej jest wprowadzać ten produkt stopniowo do diety, w przeciwnym razie dziecko może odmówić mleka.
- Zwiększ odporność.
- Efekt toniczny.
- Herbata imbirowa z powodzeniem radzi sobie z przeziębieniami dzięki wysokiej zawartości witaminy C, ale tylko wtedy, gdy nie ma temperatury.
- Przyspieszenie metabolizmu - imbir może być stosowany do spalania tłuszczu i utraty wagi, ma również niskokaloryczną zawartość.
Na dziecko
- Zmniejszone wydzielanie śliny.
- Zwiększ odporność.
- Korzeń ma działanie tonizujące, więc lepiej jest monitorować reakcję okruchów, może stać się niespokojny, trudniej zasnąć - wtedy użycie imbiru będzie musiało być ograniczone.
Jeśli w czasie ciąży rośliny okopowe nie zostały skonsumowane, to podczas laktacji lepiej nie włączać ich do diety.
Przeciwwskazania
Zapalenie żołądka lub wrzody - imbir drażni śluz.- Nadciśnienie - Korzeń ma właściwości zwiększające ciśnienie.
- Reakcja alergiczna na produkcie.
- Jakieś krwawienie - korzeń imbiru rozrzedza krew, z tego samego powodu nie powinien być stosowany w przypadku słabego krzepnięcia krwi.
- Choroby nieżytowe z podwyższoną temperaturą ciała.
Zapalenie żołądka lub wrzody - imbir drażni śluz.Kompatybilność leków
Produkt jest łączony z prawie każdym lekiem, ale są wyjątki. Imbir NIE powinien być używany podczas:
- leki obniżające cukier;
- leki obniżające ciśnienie krwi;
- oznacza rozrzedzenie krwi, zmniejszając jej krzepnięcie.
Niepożądane jest stosowanie imbiru przed zażyciem leku przeciwko arytmii i stymulacji serca - rośliny okopowe zwiększają ich działanie.
Jak ubiegać się o zwiększenie laktacji?
Roślinę korzenia w menu można uwzględnić, gdy dziecko ma sześć miesięcy, a jego układ trawienny będzie gotowy na nowe produkty. Jeśli dziecko nie ma reakcji alergicznych, porcję można zwiększyć. Eksperci uważają, że stosowanie imbiru zwiększa laktację tylko w trzech przypadkach:
- Wymuszona przerwa w karmieniu. Następnie lek Laktogonic pomoże przywrócić tryb karmienia.
- Karmienie mieszane. Tak się dzieje, gdy prikorm jest wprowadzany zbyt wcześnie, a laktacja została uciskana. Przywróć go i nazwij herbatą laktogonową.
- Niedobór mleka. Lekarz diagnozuje ją, a następnie herbatę laktogoniczną, a czasami matce karmiącej przepisywany jest masaż piersi.
Przeciwwskazania do stosowania herbaty imbirowej jako środka mlekowego są takie same jak w przypadku ogólnego stosowania imbiru (patrz. Przeciwwskazania dla matek karmiących).
Cytrynowy imbirowy przepis na herbatę
Składniki:
2-3 plasterki imbiru;- wrząca woda;
- cukier lub miód (do smaku);
- cytryna
2-3 plasterki imbiru;Możliwe jest używanie wszystkich produktów tylko wtedy, gdy dziecko zdecydowanie nie ma na nie reakcji alergicznych.
Gotowanie:
- Wybierając korzeń imbiru, musisz pamiętać, że musi być mocny, a najlepiej średniej wielkości. Powolne warzywa korzeniowe lepiej odłożyć na bok.
- Następnie korzeń należy umyć, oderwać, spłukać wrzącą wodą i pokroić w małe plasterki.
- Następnie plasterki parzy się przez pewien czas (2-3 plasterki na małym czajniku), do obecnego napoju dodaje się cukier lub miód, w razie potrzeby cytrynę.
Jak pić?
Napój wprowadza się stopniowo do diety.. 50 ml stosuje się po raz pierwszy, jeśli po kilku dniach dziecko nie doświadczy reakcji alergicznych i niepożądanych efektów korzenia imbiru, objętość herbaty można zwiększyć: 150-200 ml z kilku razy w tygodniu do kilku razy dziennie pół godziny przed karmieniem, aż do momentu, gdy będzie to konieczne poziom laktacji. Ale jeśli w ciągu 10 dni nie nastąpiła poprawa, warto skontaktować się ze specjalistą.
Korzeń imbiru ma wiele korzystnych właściwości, które można stosować podczas karmienia dziecka. Tak jak gdzie indziej, wystarczy zastosować się do środka, a wszystko będzie dobrze. Dziękuję za przeczytanie!
