Dla wielu letnie wakacje są bardziej interesujące i przydatne nawet niż kurort. Przecież w ośrodku znajdujesz się warunkowo w obcym miejscu, a we własnym domu czujesz się znacznie bardziej komfortowo.
Ponadto istnieją sposoby, dzięki którym możesz stworzyć (i uczynić) z własnego ogrodu kreatywną i leczącą przestrzeń. Dzięki temu możesz naprawdę odpocząć i odzyskać siły, pozbyć się stresu. Teraz rozważymy kilka opcji dla działań krajowych, które są zalecane przez psychologów i innych specjalistów.
Terapia sztuką
Kreatywność pomaga i rozwija się, a we własnym domku letniskowym jest ogromna przestrzeń dla kreatywności.
Przecież przed tobą i różnymi roślinami i materiałami i dużo miejsca.
Jak dokładnie chcesz tworzyć, ale im bardziej różnorodne są twoje metody, tym bardziej interesujące.
Ktoś woli sadzić kwiaty i tworzyć różne kompozycje, inni robią ścieżki ogrodowe. Opcje naprawdę masa. Podejmuj takie działania, które są dla Ciebie najbardziej przyjemne i ekscytujące.
Pamiętaj, że każdy przedmiot może być aktualizowany i na przykład Twoja stara szafa, którą zamierzasz wyrzucić, może być wspaniałym dodatkiem do Twojego domu lub krajobrazu w kraju. Konieczne jest jedynie dołączenie trochę wyobraźni i elementów dekoracyjnych. Podobne dotyczy wielu innych elementów.
Terapia kolorami
Tutaj powinieneś kontynuować twórczy trend, ale zachowuj się bardziej umiejętnie i rozważnie. Musisz zrozumieć, jaki nastrój chcesz uzyskać z ogrodu, jakie emocje. Do tego służą różne kolory.
W końcu zwracałeś uwagę na charakterystyczne kolory łańcuchów fast foodów - czerwone, pomarańczowe i tym podobne, pobudzają apetyt, aktywność. W szpitalach i podobnych instytucjach ściany są zazwyczaj niebieskie lub zielone - kolory te koją.
W ten sposób możesz stworzyć inny nastrój dzięki użyciu kolorów. Nawiasem mówiąc, (teraz będzie zabawna tautologia) kolory kolorów i mogą stać się tym głównym narzędziem. Powinien po prostu sadzić różne rośliny w różnych częściach ogrodu i tworzyć klomby o różnych kolorach.
Choć oczywiście nie zaniedbuj elementów dekoracyjnych:
- małe formy architektoniczne;
- oświetlenie ogrodowe;
- kolory różnych wzorów;
- ścieżki ogrodowe;
- dekoracja krajobrazu.
Te elementy są również w stanie tworzyć postrzeganie kolorów w przestrzeni.
Jeśli masz trawę i trawnik, to główny kolor z pewnością będzie zielony, ale nie martw się, ten kolor jest uważany za neutralny, to znaczy w rzeczywistości działa jak płótno, na którym możesz tworzyć.
Na przykład, jeśli chcesz mieć coś kojącego, przydatne będą takie rośliny jak: dzwony i chabry, len, akonity, delphinium. Mają niebieskie barwy i tworzą harmonijny i spokojny nastrój.
Aby dodać aktywność, użyj czerwonych roślin: czerwonych róż, burgundowego floksa i dalii, piwonii w odcieniach wiśni.
Oczywiście, w większości ogrodów używa się wielu kwiatów mieszanych, ale czasami warto mieć monochromatyczne części ogrodu. Szczególnie interesujące jest obserwowanie, jak zmieniają się kolory i percepcja kolorów w ciągu dnia lub przy innej pogodzie.
Dotykowe wrażenia
Z reguły te doznania są praktycznie ignorowane, ale są bardzo znaczące. Zwłaszcza jeśli chcesz odpocząć i odpocząć.
Weź prosty przykład. W mieście zawsze chodzisz w butach i prawie zawsze na płaskiej powierzchni. Chociaż początkowo stopa jest znacznie bardziej przydatna do chodzenia po nierównościach, zaangażowane są różne komórki nerwowe, mózg i percepcja działają lepiej.
Przecież (w skali historycznej) stosunkowo niedawno ludzie chodzili tylko po nierównych powierzchniach i mogli nawet czytać stopami istotną informację z krajobrazu. Do tej pory ludzie mają do tego predyspozycje.
Dlatego tak przyjemnie jest chodzić boso po trawie, taki ruch pojawia się po takich spacerach. Jeśli chcesz urozmaicić doznania, stwórz ścieżkę małych kamyków lub dodaj trochę piaszczystego krajobrazu. Spójrz na to, co lubisz chodzić i kłamać, co dotykać.
Aromaterapia
Być może sam wiesz, jak zapachy decydują o percepcji i nastroju i jak mogą pomóc ci się zrelaksować lub skoncentrować. Na przykład miło jest wziąć kąpiel z lawendą i pozbyć się stresu i zmartwień.
Ogród zapewnia wspaniałe możliwości korzystania z wielu naturalnych zapachów. Praktycznie każda roślina jest mniej lub bardziej użyteczna i leczy. A jeśli wiesz, jakiego zapachu użyć, ogród staje się prawdziwą magiczną apteką.
Na przykład istnieje wiele roślin, które oczyszczają powietrze, a nawet niszczą bakterie. Te rośliny dosłownie się leczą.:
- różne drzewa iglaste;
- brzoza i czarny bez;
- hyzop;
- lawenda i lubczyk;
- Mellis i mięta;
- szałwia
Takie rośliny i zioła można sadzić w całym ogrodzie, w szczególności na terenach rekreacyjnych i ścieżkach, aby częściej cieszyć się tymi leczniczymi zapachami.
Radzimy jeszcze więcej roślin: groszek i tytoń, chubushnik, róże, reseda, mattiola. Pobyt w ogrodzie w pobliżu tych kwitnących roślin może być doskonałą alternatywą dla prawdziwej aromaterapii.
Muzyka ogrodowa
W przestrzeni miejskiej zanieczyszczenie hałasem jest bardzo istotnym problemem. Dominują dźwięki firm, samochodów i podobnych dźwięków, a naturalne odgłosy natury są rzadkie i niemal niespotykane. Dlatego mój własny ogród jest tak popularny dzięki możliwości słuchania szumu wiatru w gałęziach, odgłosów wszelkiego rodzaju ptaków, sikorki i tym podobnych.
Aby zmniejszyć odgłosy drogi (jeśli w pobliżu znajduje się droga), użyj masywnych żywopłotów z różnych bocji. Doskonale pochłaniają dźwięki, a przy okazji często osiedlają się tu różne ptaki, które będą mogły zadowolić się własnym śpiewem. Jeśli chcesz więcej ptaków w ogrodzie, zainstaluj podajniki i pijących, rośliny roślinne z jagodami.
Ponadto, używaj różnych dzwonków do ogrodu i stawów, które dają dodatkowe przyjemne tło dźwiękowe. Stwórz przestrzeń dźwiękową we własnym ogrodzie.
