Pietruszka jest miejscem narodzin przypuszczalnego regionu śródziemnomorskiego. W kulturze ponad dwóch tysięcy lat. Zostały sprowadzone do Europy na początku XV wieku, używane jako roślina lecznicza lub ozdobna. Pietruszka jest popularną rośliną uprawną.
Pietruszka korzeniowa - podgatunek kędzierzawej pietruszki. W pierwszym roku tworzy korzenie, w drugim produkuje nasiona. Cykl życia zakładu wynosi od 12 do 24 miesięcy. Dorasta do 40-60 cm, kwitnie w czerwcu - lipcu. Korzeń jest soczysty, w kolorze krzemienia, o pikantnym zapachu. Waży 50-100 gramów. Po obróbce cieplnej oszczędza składniki odżywcze. Jest spożywany na surowo, suszony, gotowany i marynowany.
Skład chemiczny
Wartość odżywcza na 100 gramów | Zawartość w% normy dziennej | |
Kalorie | 51 kcal | 3.58% |
Wiewiórki | 1,5 gr | 1.83 |
Tłuszcz | 0,6 gr | 0.92% |
Węglowodany | 10,1 gr | 7.89% |
Błonnik pokarmowy | 3,2 gr | 16% |
Skład mineralny
Zawartość minerałów | Procent diety dziennej na 100 g | |
Wapń | 138,0 mg | 13,8% |
Żelazo | 6,2 mg | 62,0% |
Magnez | 50,0 mg | 12,5% |
Fosfor | 58,0 mg | 8,3% |
Potas | 554,0 mg | 11,8% |
Sód | 56,0 mg | 4,3% |
Cynk | 1,1 mg | 9,7% |
Miedź | 0,1 mg | 16,6% |
Mangan | 0,2 mg | 7,0% |
Selen | 0,1 mcg | 0,2% |
Stosunek białek, tłuszczów i węglowodanów w korzeniu wynosi (1, 0,4, 7,6).
Korzeń pietruszki zawiera:
- olejki eteryczne;
- kwasy;
- włókno;
- lit;
- molibden;
- wanad;
- aluminium;
- skrobia.
Kręgosłup zawiera esencje - nadające pikantny i cierpki smak. Bogaty w witaminy A i C. Korzeń pietruszki zawiera witaminy:
- PP;
- B2;
- B3;
- B6;
- B9.
Pomoc! Zawartość karotenu, korzenia pietruszki jest porównywalna z marchewką. Witamina A - przywraca uszkodzone obszary skóry. Witamina C - wzmacnia organizm, ma korzystny wpływ na układ odpornościowy. Błonnik ma korzystny wpływ na narządy trawienne.
Korzyści
- Nalewki z korzenia, intensywnie wykorzystywane do łamania serca (korzystny wpływ na wzmocnienie mięśnia sercowego).
- Pomaga przy reumatyzmie, jeśli używasz wywaru z mieszanki liści pokrzywy i korzenia pietruszki.
- Roślinny korzeń zniechęca zapach czosnku w ustach, jeśli jest spożywany na surowo.
- Jest stosowany jako środek moczopędny, poprawia trawienie, normalizuje poziom cukru we krwi, jest dobry dla nerek i dróg oddechowych.
- Służy do usuwania piegów, wybiela skórę, oczyszcza krew.
- Wyświetla sole i żużle, normalizuje metabolizm.
- Pomaga przy ukąszeniach owadów.
- Zalecane - do zapobiegania hemoroidom.
Dla mężczyzn
Nalewka z kręgosłupa, pomaga w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego, zwiększa siłę działania.
Dla kobiet
- Odwar z korzeni jest zalecany dla kobiet z bolesną miesiączką i niskim libido.
- Od dawna nie ma wątpliwości co do związku między odżywianiem a zdolnością kobiet do poczęcia. Korzeń zawiera substancje (witaminy B9, E, żelazo, cynk), które zwiększają prawdopodobieństwo poczęcia u kobiet. Po miesiącu używania tak cennego produktu prawdopodobieństwo zajścia w ciążę znacznie wzrasta.
- Ma korzystny wpływ na menopauzę, łagodzi ból i skurcze oraz zapobiega innym negatywnym zjawiskom na tym tle.
Dla dzieci
Pomaga dzieciom radzić sobie z problemami z oddawaniem moczu. Pietruszka ma korzystny wpływ na trawienie dziecka. Lekarze zalecają włączenie pietruszki do menu dla dzieci, począwszy od 6 do 8 miesięcy w składzie zupy.
Szkoda korzenia i przeciwwskazania
- U osób z kamicą moczową jedzenie warzyw korzeniowych doprowadzi do ataku.
- Korzeń bulionu jest przeciwwskazany z naruszeniem metabolizmu wapnia w organizmie i indywidualnie - nietolerancji pokarmowej.
- Gleba nadziewana azotanami zwiększa procent olejków eterycznych w korzeniu pietruszki, których stosowanie prowadzi do negatywnego przebiegu ciąży.
To ważne! Zabrania się używania korzenia pietruszki podczas zapalenia żołądka i zaostrzenia choroby wrzodowej żołądka.
Jak i do czego służy do celów leczniczych?
W medycynie ludowej używaj:
- wywary (ekstrakcja na gorąco i na zimno);
- nalewki;
- soki;
- Herbaty korzeniowe.
Ekstrakcja na zimno służy do konserwacji olejków eterycznych. Ważne jest, aby wybrać odpowiednią proporcję wywaru i nalewek w odniesieniu do konkretnej choroby, aby uniknąć skutków ubocznych. Używane jako:
- mieszaniny;
- płukanki;
- ekstrakty;
- płyny;
- inhalacja.
Rosół do usuwania soli z organizmu
Składniki do wywaru z korzenia pietruszki:
- 1 korzeń pietruszki, zmiażdżony do stanu pastowatego;
- 1,5 litra świeżego mleka mlecznego (najlepiej z wioski, a nie sklepu).
- posiekaj korzeń najlepiej jak to możliwe;
- wymieszać z mlekiem;
- gotować na małym ogniu, aż będzie owsianka.
Jedz 2 razy dziennie, 200 gr. Spożywaj w ciągu 48 godzin. Jeśli to konieczne, możesz zwiększyć liczbę technik, aby uzyskać stabilny wynik.
Nalewka na ból serca
Składniki na nalewkę na ból serca:
- root 150 gr;
- Wódka 400 gr.
- posiekać, a następnie posiekać korzeń;
- wlać wódkę;
- nalegać na trzy tygodnie.
Wziąć rano - na pusty żołądek, 1-2 łyżeczki.
Korzenie można przechowywać w zamrażarce lub w drewnianych skrzyniach posypanych piaskiem (trociny). Pudełka instalowane są w pomieszczeniach mokrych o temperaturze 0 -2 gr.
Tylko późne odmiany nadają się do przedłużonego przechowywania.
W kuchence mikrofalowej korzenie pietruszki tracą składniki odżywcze. Zastosowanie wywaru z liści lub korzeni pietruszki pomaga w walce z kacem.
Odwar z liści lub korzeni pietruszki służy do zwalczania kaca.