Kobiety, które czekają na narodziny swojego dziecka, bardzo zwracają uwagę na swoje zdrowie i selektywnie wybierają jedzenie.
W szczególności wskazane jest zapoznanie się z tym, jak używać tak popularnej przyprawy jak czarny kminek podczas ciąży i jakie środki ostrożności należy podjąć.
Ogólne informacje o czarnym kminku
Czarny kminek (zwany także nippy seed, Kalindzhi lub Seidan) jest kochającym światło jednorocznym z rodziny Buttercup. Małe pojedyncze kwiaty tworzą kwiatostan w postaci złożonego parasola. Roślina osiąga 10-40 cm wysokości i ma 2-3 cm długości, doskonale rośnie na terytorium kontynentu azjatyckiego, w Afryce i na południu Europy w glebach wilgotnych. 
Cechą czarnego kminku jest długi okres kiełkowania nasion. Pierwszy arkusz pojawia się tylko w dniach 11-13. Najlepszą glebą dla rośliny jest czarna gleba lub szara bielizowana gleba.
Wiesz? O oleju Czarny kmin wspomniany jest w Koranie, gdzie prorok Mahomet nazywa to środkiem, który może wyleczyć każdą dolegliwość, nie licząc śmierci.
Zaokrąglone suche owoce zawierają wiele nasion o ostrym smaku i zapachu, co czyni je dobrą przyprawą. Szczególną wartość tej przyprawy zapewnia jej najbogatsza kompozycja, która zawiera ponad 100 składników.
Wśród nich są:
- aminokwasy;
- fosfolipidy;
- karotenoidy;
- witaminy A, C, E, grupa B;
- flawonoidy;
- kwasy tłuszczowe;
- fitosterole;
- polisacharydy i monosacharydy;
- taniny;
- olejki eteryczne.
Owoce przypraw zawierają około 35% olejów tłuszczowych, w tym 0,5-1,5% olejku eterycznego, a także melaninę i gorycz. Nasiona są również bogate w kompleks pierwiastków śladowych, takich jak żelazo, potas, fosfor i inne. 100 g przyprawy zawiera 375 kcal.
Właściwości kminku czarnego podczas ciąży
Ogromna korzyść dla kobiecego ciała przynosi olej roślinny. Tak więc olej z czarnuszki ma nieocenione właściwości, z których główną jest obecność w składzie produktu naturalnych estrogenów, pozytywnie wpływających na kobiece hormony. 
Jednak wiele osób ma pytanie, czy można użyć tego produktu dla kobiet w ciąży. Aby odpowiedzieć na to pytanie, należy rozważyć korzyści i ewentualne przeciwwskazania do stosowania tej przyprawy.
Korzyści
Przydatne cechy tej przyprawy:
- promuje laktację;
- stymuluje poród;
- przyspiesza otwarcie macicy;
- zmniejsza kolkę u noworodków;
- zapobiega bezsenności;
- normalizuje aktywność przewodu pokarmowego;
- ma działanie tonizujące i przeciwbólowe;
- przyczynia się do normalizacji układu oddechowego;
- wzmacnia skórę głowy;
- ma efekt tonizujący;
- wzmacnia układ odpornościowy;
- poprawia aktywność układu sercowo-naczyniowego, wzmacniając naczynia krwionośne;
- promuje stymulację metabolizmu;
- zwiększa koncentrację uwagi.
Ta roślina lecznicza może być stosowana do leczenia odcisków - takie formacje na piętach i podeszwach stóp występują u kobiet w ciąży z powodu nadwagi. Najlepszym lekarstwem na zapobieganie tym chorobom jest olej z nasion czarnuszki, który wspomaga szybką regenerację i eliminuje zapalenie skóry, poprawiając stan skóry. 
Możliwe przeciwwskazania i szkody
Ta przyprawa jest przeciwwskazana tylko częściowo dla przyszłych matek, tj. Może być spożywana, jeśli weźmie się pod uwagę pewne cechy.
Poniżej opisano niuanse jego użycia:
- Nie nadużywaj przyprawy.
- W przypadku chorób przewodu pokarmowego i pęcherzyka żółciowego należy całkowicie powstrzymać się od dodawania przypraw do jedzenia, aby uniknąć wzrostu kwasowości.
- Jeśli masz cukrzycę, zaleca się dawkowanie nasion czarnego kminku, używając odpowiednio 1, 2 i 3 g na śniadanie, obiad i kolację przez 3 miesiące.
To ważne! Stosowanie przypraw i olejów w ilości ponad 25 g jest toksyczne dla ludzi i może powodować poronienia, zwłaszcza w pierwszym trymestrze ciąży.
Czarny kminek może powodować znaczne szkody dla zdrowia, a zatem jest nie do przyjęcia, gdy:
- Indywidualna nietolerancja.
- Ostre postacie zapalenia żołądka, zwłaszcza o wysokiej kwasowości.
- Choroba niedokrwienna serca i zakrzepowe zapalenie żył.
- Ciężkie formy choroby kamicy żółciowej.
- Zakrzepica.
- Zawał mięśnia sercowego.
- Przeszczepiony przed jakimikolwiek przeszczepami narządów.
Sposoby użytkowania
Aby uzyskać maksymalne korzyści z omawianego produktu, musisz znać główne sposoby spożywania czarnego kminku w okresie ciąży i po porodzie.
Nasiona
Jeśli jesteś w ciąży, nie powinieneś używać tej przyprawy jako pokarmu, ale po porodzie będzie to przydatne. Odwar z nasion można wykorzystać do poprawy laktacji. 
Do tego potrzebujesz 1 łyżka. l przyprawy zalać 1 szklanką wody i gotować przez 10 minut.
Aby poprawić smak rosołu, możesz dodać miód lub mleko. Odcedzić płyn należy pić małymi łykami.
Olej
Młode matki powinny wiedzieć, że ciąża nie jest czasem eksperymentowania ze swoim zdrowiem.
Wiesz? Olej czarny kminek w starożytnym Egipcie cieszył się wielkim sukcesem jako antidotum na ukąszenia węża.
Zaleca się stosowanie oleju z czarnuszki bez ryzyka dla zdrowia dziecka i dla korzyści dla siebie w następujący sposób:
- wcieraj w brzuch, biodra i klatkę piersiową;
- nałożony na skórę;
- smarować odciski.
Olej doskonale sprawdza się w walce z rozstępami poporodowymi. Dzięki wysokiej zawartości witamin i kwasów tłuszczowych przyczynia się do regeneracji skóry i resorpcji blizn skóry. 
Olej z czarnuszki nadaje się do zapobiegania rozstępom, aby usunąć rozstępy, należy regularnie smarować skórę - dzięki temu wraca do normy i staje się elastyczny i miękki.
Podobnie leczenie skóry olejem jest skuteczne w zapaleniu sutka i leczeniu pęknięć brodawek u młodych matek. Możesz także zrobić z niej maskę do włosów.
Dowiedz się również, jak używać oleju z czarnuszki do wzmacniania włosów.
Po porodzie wiele kobiet intensywnie traci włosy na głowie, a użycie maski wzmocni je i pobudzi wzrost. 
Arabskie kobiety stosują olej z nasion kminku w ramach przygotowań do porodu, nakładając go na błonę śluzową żeńskich narządów płciowych. Ta procedura sprawia, że skóra jest elastyczna i trwała, co pomaga zapobiegać rozdarciom krocza podczas porodu.
Z punktu widzenia medycyny zachodniej nie ma dziś dowodów na skuteczność tego narzędzia; Jeśli jednak nie powoduje dyskomfortu lub reakcji alergicznej, można zastosować tę procedurę.
Środki ostrożności
Ponieważ przyszła matka jest odpowiedzialna nie tylko za swoje życie, ale także za życie dziecka, należy skonsultować się z lekarzem przed spożyciem przypraw. Doświadczony specjalista zapewni niezbędne zalecenia, biorąc pod uwagę ogólny stan zdrowia kobiety.
To ważne! W okresie karmienia piersią konieczne jest stosowanie leków na podstawie ostrożności. czarny kminek, ponieważ mogą powodować reakcję alergiczną u dziecka.
Tak więc, czarny kminek może przynieść pewne korzyści kobietom „na miejscu”, ale jego stosowanie musi być pod kontrolą. Po przeczytaniu wszystkich środków ostrożności użyj tego narzędzia, aby nie zaszkodzić zdrowiu płodu.
