Bergamota znana jest głównie z aromatyzowanej herbaty. Aby spełnić ten dziwny cytrus w postaci owoców jest bardzo problematyczny, ale można kupić olejek eteryczny w supermarkecie lub aptece. Dzięki odpowiedniemu stosowaniu bergamotki będzie doskonałym pomocnikiem w zabiegach kosmetycznych i gojeniu ciała.
Skład chemiczny bergamotki
Skórka owocu zawiera 1-3% olejku eterycznego. Jest to żółto-zielony płyn o przyjemnym świeżym zapachu cytrusów i kwaskowatym smaku.
Skład olejku bergamotowego obejmuje: octan linalilu (ester grupy terpenoidowej), kamfen (bicykliczny monoterpen), bergapten, bergaptol, limonen (węglowodór terpenowy), geraniol, linalool i nerol (alkohole grupy terpenoidowej), terpineol (alkohol monoterpenowy), cytral (monoterpen), nefenol (monoterpen), cytrynian (monoterpen), diaphenol, alkohol monoterpenowy, cytrynian (monoterpen), diaphenol, alkohol monoterpenowy, cytrynian (monoterpen), alkohol monoterpenowy, cytral (monoterpen), , antranilan metylu.
Bergapten i bergamotyna to furokumaryny - substancje o działaniu fotouczulającym.
Wiesz? Bergamotka to wiecznie zielone drzewo cytrusowe, hybryda pomarańczy i cytronu. Ojczyzną rośliny jest Azja Południowo-Wschodnia, rośnie również w południowych Włoszech, w Chinach, Indiach, Argentynie, Brazylii i USA, na wybrzeżach Morza Śródziemnego i Morza Czarnego.
Przydatne właściwości bergamotki dla ciała
Bergamota ma wiele korzystnych właściwości dla ludzkiego ciała: wzmacnia układ odpornościowy, pomaga zwalczać przeziębienia, tony i odświeża, ma działanie antyseptyczne, przeciwpasożytnicze i przeciwgrzybicze.
Olej bergamotowy, ze względu na swoje działanie przeciwzapalne, pomaga w leczeniu ukąszeń owadów, oparzeń, egzemy i łuszczycy. Jest stosowany w leczeniu bielactwa (zaburzenia pigmentacji skóry z obecnością białych plam), ponieważ zawiera furokumaryny, przyczyniając się do produkcji pigmentu melaninowego.
Bergamotka pomaga normalizować wydzielanie potu i gruczołów łojowych, pomaga w zakażeniach układu moczowo-płciowego i jest uważana za silny afrodyzjak. Korzystny wpływ bergamotki na układ nerwowy: uspokaja, łagodzi stres, stymuluje aktywność umysłową.
Wiesz? We Włoszech marmolada przemysłowa produkowana jest z soku bergamotowego. W Grecji ze skórki owoców zrób dżem.
Zastosowanie w medycynie ludowej: leczenie bergamotą
Bergamota działa tonizująco na organizm i jest stosowana w różnych procedurach.
Herbata Bergamotowa
Herbata Bergamotowa Tradycyjnie produkowane z indyjskich i ceylonskich odmian herbaty z dodatkiem oleju ze skórki bergamotki. Dla wariantu z zieloną herbatą stosuje się odmianę „Gunpowder”. Ta herbata ma pikantny, cierpki smak ze świeżymi nutami.
Dzięki kofeinie czarna herbata pobudza i pomaga w koncentracji, olej bergamotowy poprawia nastrój, zmniejsza stres i pomaga złagodzić zmęczenie.
Najpopularniejszym rodzajem aromatyzowanej herbaty bergamotowej jest Earl Grey (Earl Grey).
Herbata bergamotowa jest parzona jak każda inna herbata. Na jedną filiżankę weź łyżeczkę herbaty, zalej wrzątkiem i nalegaj na kilka minut. Bergamotka jest dobrze połączona z odmianami czarnej herbaty o średnich i dużych liściach bez dodatków.
Aby zrobić domową herbatę z bergamotą, musisz upuścić do 10 kropli olejku eterycznego do małego hermetycznego pojemnika, wlać do niej herbatę i szczelnie zamknąć. Okresowo herbatę należy wstrząsać bez otwierania. Po 5 dniach pachnąca herbata jest gotowa.
Wiesz? Herbata bergamotka z olejem „Earl Grey” nosi imię angielskiego dyplomaty Charlesa Greya, który w XIX wieku jako pierwszy dostarczył taką herbatę do Europy.
Olej z bergamotki łagodzi zmęczenie
Przy nadmiernym stresie i zmęczeniu olej bergamotowy można dodawać do żelu pod prysznic lub stosować do masażu.
Olej bergamotowy do wyczerpania nerwowego
Bergamota ma korzystny wpływ na układ nerwowy z wyczerpaniem emocjonalnym, lękiem, stresem i depresją. Popraw stan umysłu i popraw nastrój pomoże aromalampa o następującym składzie: 5 kropli bergamotki i olejku lawendowego, 3 krople oleju neroli.
Również kilka kropli oleju bergamotki i łyżki miodu można rozcieńczyć w szklance przegotowanej wody i przyjmować dwa razy dziennie. Aby zwalczyć bóle głowy, musisz wcierać w whisky mieszaninę dwóch kropli olejku bergamotowego i łyżki oleju roślinnego.
Olej bergamotowy na zapalenie oskrzeli
W przypadku zapalenia oskrzeli pacjent ma trudności z oddychaniem, kaszel, świszczący oddech w płucach, gorączkę. Leczeniem zapalenia oskrzeli za pomocą olejków eterycznych są takie procedury jak zimne i gorące inhalacje, pocieranie, kąpiele.
Do inhalacji na zimno Musisz nałożyć kilka kropli oleju bergamotki na tkaninę i wdychać zapach oleju przez 7 minut.
Do gorącej inhalacji w pojemniku z bardzo gorącą wodą należy upuścić kilka kropli oleju, zakryć głowę ręcznikiem i wdychać opary przez 5-7 minut. Razem z olejem bergamotowym można stosować inne oleje: lawendowy, eukaliptusowy, jodłowy.
Zalecane oprócz inhalacji pocieranie olejem bergamotowym, w przypadku przeziębienia lub zapalenia oskrzeli, pomogą wzmocnić przepływ krwi do obszarów problemowych i zmniejszyć stan zapalny. Olej lub mieszanina olejów wciera się w skórę do lekkiego zaczerwienienia.
Pomoże ci niższa temperatura ciała kompresować: zwilżyć gazę roztworem ćwierć szklanki wody i kilku kropli oleju bergamotowego i nanieść na mięśnie łydki.
To ważne! Olejek eteryczny z bergamotki w czystej postaci nie może być spożywany wewnątrz.
Olej bergamotowy na opryszczkę
Opryszczka jest wirusem, który w organizmie przez większość czasu jest w postaci utajonej. Całkowicie niemożliwe jest odzyskanie z tego, ale z olejkami eterycznymi możliwe jest wypalanie miejsc zapalenia w celu przyspieszenia dojrzewania pęcherzy i gojenia się ran.
Aby to zrobić, użyj olejków eterycznych z bergamotki, drzewa herbacianego, lawendy, eukaliptusa i szałwii. Zaleca się stosowanie nie tylko jednego oleju, ale także łączenie różnych zapachów. Mieszanina olejków eterycznych jest również rozcieńczana alkoholem lub olejowym roztworem witaminy E.
Jak stosować olej bergamotowy w kosmetologii
Bergamotka jest szeroko stosowana w kosmetologii. Główny kierunek - walka z nadmierną tłustą skórą i włosami.
Z tłustymi włosami
Aby zmniejszyć wydzielanie gruczołów łojowych i wypadanie włosów Zaleca się wykonanie maski dwa razy w tygodniu, do której będziesz potrzebować: 5-6 kropli olejku eterycznego z bergamotki, 2 żółtek, 20 g płatków owsianych i 50 ml niesłodzonego jogurtu.
Wymieszać żółtka, mąkę i jogurt, po kilku minutach dodać olej bergamotki. Nałożyć maskę na suche włosy, owinąć głowę, przytrzymać przez 10 minut, spłukać i spłukać włosy ziołowym wywarem.
Z nadmierną ilością tłuszczu możesz spróbować czesanie włosów z olejkiem eterycznym. Na drewnianym grzebieniu należy upuścić kilka kropli oleju bergamotki i przeczesać włosy na całej długości w różnych kierunkach. Cienka warstwa oleju pokryje włosy, odżywiając je. Możesz również dodać olej do zakupionych produktów, na przykład w maskach.
Aby wzmocnić włosy
Dla lepszego wzrostu włosów i leczenia rozdwojonych końców nałożyć maskę z drożdżami piwnymi. Do przygotowania należy wziąć 3 żółtka, 10 g drożdży piwnych, 5 łyżek naparu z rumianku, 12 ml oliwy z oliwek i 4-5 kropli oleju bergamotowego. Rozdrobnione drożdże piwne należy rozpuścić w ciepłym naparze z rumianku, dodać resztę składników i wymieszać.
Nałóż maskę na mokre włosy na całej długości, załóż plastikową torebkę lub czapkę na głowę, rozgrzej włosy suszarką i zawiń. Godzinę później maskę można zmyć. Aby przywrócić bardzo zniszczone włosy, wykonaj kurs 10 masek.
Aby dostarczyć suche włosy zalecana jest maska z bergamotką i bananem. Musisz wziąć 3 łyżki śmietany (śmietana lub twaróg), 15 g miodu, 1 posiekanego banana (brzoskwinia lub morele), 3 łyżki soku z aloesu, 6 kropli oleju bergamotowego.
Wszystkie składniki muszą być mieszane i stosowane na całej długości czystych, suchych włosów.
Owiń głowę filmem i ręcznikiem, rozgrzej ją suszarką do włosów przez 15 minut, a następnie trzymaj maskę na włosach przez kolejne pół godziny. Po zmyciu maski spłucz włosy wywarem z rumianku z kilkoma kroplami oleju bergamotki.
To ważne! Z wody mineralnej, octu jabłkowego, olejków eterycznych z rozmarynu i bergamotki można przygotować płukankę do włosów.
Aby oczyścić skórę
Bergamota jest często stosowana do rozwiązywania problemów kosmetycznych, takich jak nadmierna tłusta skóra i stan zapalny.
- Maska do zwężania porów: ubij białko, dodaj 5 kropli oleju bergamotowego, nałóż na twarz na 5-10 minut.
- Maska do oczyszczania skóry: wymieszać olej z winogron, bergamotkę i tymianek, nałożyć na twarz na 15 minut.
- Środki do normalizacji gruczołów łojowych: przygotować roztwór wody destylowanej (75 ml), gliceryny (15 ml) i kilku kropli olejków eterycznych z bergamotki, geranium i drzewa sandałowego. Zastosuj do obszarów problemowych przez 15 minut.
- Maska do odżywiania skóry: wymieszać olej jojoba, winogrona i bergamotkę, nałożyć na twarz na 10 minut.
- Wzbogacanie kosmetyków: dodaj kilka kropli olejku eterycznego do porcji kremu, mleka, balsamu lub toniku.
- Tonizujący balsam do ciała: wymieszaj kilka kropli bergamotki, cytryny, neroli i rozmarynu z olejem migdałowym (50 ml).
- Nawilżanie rąk: nakładaj kilka kropli oleju bergamotki na dłonie każdego dnia i masuj.
Korzystny wpływ na skórę kąpieli z olejem bergamotowym i solą morską. Na łyżce soli morskiej lub soli morskiej należy wziąć 5 kropli oleju. Weź taką kąpiel do pół godziny.
To ważne! Aby uniknąć alergii, zaleca się badanie na małej powierzchni skóry przed użyciem oleju bergamotowego. W pierwszych minutach możesz poczuć lekkie pieczenie, jest to normalne. Używaj oleju w czystej postaci, należy uważać: może powodować podrażnienia skóry lub poparzenia.
Stosowanie bergamotki w aromaterapii
Olejek eteryczny z bergamotki jest często stosowany w lampach aromatycznych (kadzidło aromatyczne). Aby wypełnić pokój aromatem, potrzebujesz kilku kropli oleju, odrobiny wody i zapalonej świecy. Aby wyczyścić pokój dla palących 5 kropli oleju bergamotowego, 4 krople oleju mirtowego i 4 krople oleju limemet należy umieścić w lampie zapachowej. 
Przy pomocy olejków eterycznych można przyczynić się do zwiększenia aktywności mózgu, co może być przydatne dla bergamotki dla studentów lub pracowników zajmujących się intensywną pracą umysłową. Przed ważnym wydarzeniem (egzamin, wywiad) w aromamedalionie można umieścić bergamotkę, grejpfrut i olejek lawendowy. W miejscu pracy będzie to przydatne aromalampa. Pomoże to dobrze się skoncentrować, jasno myśleć i przetwarzać duże ilości informacji.
Do przygotowania olejku do masażu aromatycznego Musisz przygotować mieszankę 4 kropli oleju bergamotowego, 3 kropli oleju różanego, kropli oleju ylang-ylang i 3 łyżek oleju jojoba.
Do aromaterapii w saunie wystarczy dodać olej bergamotki (5 kropli do 0,5 l wody) lub mieszaninę z innymi olejkami (mięta pieprzowa, mirt, eukaliptus).
Jak stosować olej bergamotowy w perfumach
Obecnie stosowanie bergamotki w naturalnej postaci w perfumerii jest ograniczone ze względu na jej zdolność do wywoływania fotopalenia skóry. W tym celu wykorzystywany jest zsyntetyzowany olej. Maksymalny procent oleju bergamotowego dozwolony przez Międzynarodową Organizację Perfumową na skalę przemysłową wynosi 0,4% w perfumach. 
Olejek bergamotowy o słodko-kwaśnym cytrusowym zapachu doskonale komponuje się z różnymi smakami, tworząc niepowtarzalny bukiet. Oleje z jaśminu, geranium, rumianku, lawendy, fiołka, kolendry, cyprysu i eukaliptusa są używane w tej samej kompozycji z bergamotą. Bergamotka jest zwykle używana w początkowych nutach perfum.
Wiesz? Bergamotka jest częścią najwyższych notatek światowej sławy perfum Chanel №5.
Perfumy z bergamotą można przygotować w domu z różnych olejków eterycznych.
Przepis na duchy ze zmniejszeniem apetytu: olejek miodu - 8 kropli, jaśmin - 3 krople, bergamotka - 5 kropli, grejpfrut - 5 kropli, róże - 1 kropla.
Kilka przepisów na perfumy afrodyzjak:
- Olej jojoba - 10 kropli, bergamotka - 2 krople, drzewo sandałowe - 2 krople, wanilia i cynamon - po 1 kropli.
- Olej jojoba - 10 ml, bergamotka - 5 kropli, kolendra - 5 kropli, róże - 3 krople, neroli - 3 krople, jaśmin - 1 kropla.
Woda cytrusowa w Kolonii: olej pomarańczowy - 6 kropli, bergamotka - 6 kropli, lawenda - 2 krople, rozmaryn - 1 kropla, drzewo różane - 2 krople, mięta pieprzowa - 1 kropla, łyżka alkoholu. Potrząśnij mieszanką i nalegaj, aby przez tydzień było ciemno.
Perfumy o kwiatowym aromacie: oleje z płatków róży - 5 kropli, jaśmin - 5 kropli, geranium i mandarynka - 2 krople, bergamotka, ylang-ylang i sassafras - kropla po kropli, 20 ml 90-stopniowego alkoholu etylowego.
Perfumy o świeżym zapachu: olej cytrynowy - 5 kropli, melisa i lawenda - 3 krople, kwiaty pomarańczy - 2 krople, bergamotka - 2 krople, 20 ml alkoholu etylowego 90 stopni.
Przygotowanie surowców z bergamotki
Owoce bergamotki dojrzewają do końca listopada lub na początku grudnia. Zbieraj owoce i ich skórki, liście, kwiaty, młode pędy. Części rośliny są suszone naturalnie i przechowywane w szklanych pojemnikach z dala od silnych substancji.
Ponieważ sam owoc nie ma bardzo przyjemnego smaku, rzadko stosuje się go do gotowania, owoce bergamotki można przechowywać w tym celu po prostu w lodówce. Olejek eteryczny powstaje ze skórki dojrzałych owoców poprzez tłoczenie na zimno. Przechowuj go w chłodnym, ciemnym miejscu w szklanym pojemniku. 
Wiesz? Z dziesięciu owoców bergamotki przy ręcznej ekstrakcji okazuje się, że 9 ml oleju.
Szkody i przeciwwskazania
Przeciwwskazaniami do stosowania bergamotki jest obecność alergii.
Olej bergamotowy może przyczyniać się do silnej pigmentacji skóry, więc nie nakładaj go na ciało przed wyjściem na słońce. Wrażliwa skóra może się palić.
Bergamotę należy stosować bardzo ostrożnie podczas ciąży. Picie herbaty z bergamotką powinno być w bardzo ograniczonych ilościach.
Można stosować olejek eteryczny do celów kosmetycznych (na przykład, aby zapobiec rozstępom) w tym okresie, ale należy pamiętać, że bergamotka jest silnym alergenem.
Dozwolone są również inhalacje olejkiem eterycznym do leczenia przeziębienia i aromaterapii w celu zmniejszenia napięcia i lęku. Ale w przypadku problemów z ciążą wykluczona jest każda metoda stosowania bergamotki. 
Bergamotka może przynieść wielkie korzyści dla organizmu, ale jeśli zostanie niewłaściwie zastosowana, może być szkodliwa. Znając wszystkie cechy jego właściwości, z powodzeniem można użyć olejku eterycznego do aromaterapii, leczenia lub po prostu przygotować pyszną herbatę.
