Od dzieciństwa wiemy, że miód jest smacznym i bardzo zdrowym przysmakiem.
Dziś rynek zapewnia nam ogromną liczbę różnych rodzajów miodu.
Wśród nich, niestety, spotykają się podróbki.
Aby dokonać zakupu wysokiej jakości i nie zaszkodzić zdrowiu, bardzo ważne jest, aby wiedzieć, jaki jest miód i jakie ma właściwości.
Różnice różnych rodzajów miodu
Miód pszczeli jest słodkim, gęstym produktem wytwarzanym przez pszczoły. Różne cechy pozwalają wybrać wiele rodzajów miodu.
Klasyfikacja odbywa się według następujących kryteriów:
- pochodzenie botaniczne;
- pochodzenie geograficzne;
- strój handlowy;
- metoda uzyskiwania;
- gęstość;
- kolor i przezroczystość;
- smak i zapach.
Miód jest pochodzenia roślinnego (naturalny) i spadziowy.Miód z kwiatów pszczoły są produkowane z nektaru kwitnących i kwitnących roślin.
Miód spadziowy Jest produkowany z miodowej rosy (słodki lepki sok z łodyg i liści roślin) i spadzi (słodki płyn wydzielany przez owady żywiące się sokiem roślinnym).
Typowym przykładem klasyfikacji miodu według pochodzenia geograficznego jest nazwa „miód karpacki”.
Zgodnie z metodą uzyskiwania miodu może być plaster miodu (w jego naturalnej postaci) i odśrodkowy (wypompowany).
Jeśli chodzi o grubość (lub konsystencję), miód może być płynny i zasiany (krystalizowany).
Kolor miodu jest jasny i ciemny, zgodnie z tą cechą można z grubsza określić, z którego nektaru zebrano: lekki miód uzyskuje się z wapna, akacji, słonecznika, ciemnego - z gryki i kasztanu.
Przejrzystość miodu decyduje o obecności pyłków i procesów krystalizacji. Naturalny miód jest inny słodki z różnymi nutami: z charakterystycznym posmakiem, goryczą lub bliskością. Aromat miodowy określają rośliny miodowe.
Miód zebrany z jednej rośliny charakteryzuje się wyraźnym zapachem, różnorodny aromat uzyskuje się z całej grupy roślin. Wszystkie rodzaje miodu mają podobne właściwości lecznicze. Miód działa gojenie ran, działa przeciwbakteryjnie, działa kojąco, ma pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, trawienny, nerwowy.
Wiesz? W 2015 r. Ukraina stała się pierwszą w Europie i trzecią na świecie pod względem ilości produkowanego miodu.
Miód o strukturze plastra miodu
Miód o strukturze plastra miodu - Bardzo cenny produkt, który trafia do naszego stołu w jego naturalnym opakowaniu - grzebień, z pominięciem kontaktu z wyposażeniem technologicznym. Dla najbardziej wymagających klientów ogniwo jest gwarancją jakości i ochrony przed podróbkami. Ponadto, jeśli komórki komórek są zapieczętowane naturalnymi „czapkami” (płytkami woskowymi), oznacza to, że miód jest w nich całkowicie dojrzały. 
Miód jest dobrze zachowany i nie krystalizuje przez długi czas. Miód o strukturze plastra miodu jest znacznie bardziej pachnący i może być stosowany razem z plastrami miodu.
Z wosku organizm otrzymuje korzystne biologicznie aktywne substancje rozpuszczalne w lipidach, witaminy i naturalne antybiotyki. Kwasy tłuszczowe wosku i propolis zwiększają obronę organizmu i zapobiegają rozwojowi miażdżycy.
Propolis ma działanie bakteriobójcze, przeciw toksyczne, przeciwwirusowe, grzybobójcze i przeciwzapalne. Flawonoidy, które zawierają propolis, wzmacniają działanie witaminy C i zmniejszają prawdopodobieństwo powstawania zakrzepów.
Wosk czyści dziąsła i zęby z płytki nazębnej, a zawarty w nim propolis niszczy bakterie chorobotwórcze. W narządach układu trawiennego wosk działa jak naturalny absorbent.
Korzyści płynące z codziennego używania miodu są bezsporne: pomoże chronić organizm przed przeziębieniem, poradzi sobie ze stresem i odzyska siły w przypadku ciężkiej pracy.
Wiesz? Propolis jest żywicznym brązowym klejem pszczół, który tworzy pszczoły zbierając gumowate substancje z pąków drzew i modyfikując je własnymi enzymami. Dzięki temu pszczoły pokrywają lukę, dezynfekują komórkę, regulują przepuszczalność wlotu.
Miód Kwiat Monoflory
Nazywany jest miodem z tylko jednej rośliny monofloric. Taki miód w czystej postaci spotyka się bardzo rzadko, częściej specyficzna roślina przeważa o 40-60 procent.
Miód akacjowy
Miód z białej akacji przezroczysty w postaci płynnej i biały - zamrożony. Z żółtej akacji okazuje się lekki, prawie przezroczysty płynny miód. Pachnący miód akacjowy ma delikatny smak i gorycz nie jest dla niego szczególny, a ze względu na wysoką zawartość fruktozy może być w stanie ciekłym przez długi czas (1-2 lata). 
Miód akacjowy jest łatwo przyswajalny przez organizm i może zastąpić cukier i słodycze. Produkt jest ważnym składnikiem żywienia cukrzycowego, ponieważ jego przetwarzanie nie wymaga insuliny. Nie powoduje reakcji alergicznych i ma dobry wpływ na trawienie dzieci.
Z nadciśnieniem ten miód pomaga obniżyć ciśnienie krwi, co ma pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy.
Antyseptyczne właściwości miodu z akacji są przydatne w chorobach oczu: Do oka wkrapla się roztwór miodu w wodzie destylowanej, a do zapalenia spojówek stosuje się płyny.
Maści i roztwory z miodem są stosowane w leczeniu zapalenia skóry, ran i wrzodów. Tradycyjna medycyna radzi po prostu nałożyć miód na dotkniętą skórę.
W kosmetologii przemysłowej miód akacjowy jest stosowany do przygotowywania kremów. W domu możesz to zrobić miodowe maski. Dla skóry normalnej i suchej miód miesza się z oliwą z oliwek, dla skóry tłustej - z białkiem jaja. Po 20 minutach maskę zmywa się ciepłą wodą. Mycie wodą i miodem pomaga skórze radzić sobie z drobnymi wadami i poprawia odżywianie.
To ważne! Kandyzowany miód jest dobrą alternatywą dla przemysłowych peelingów do skóry.
Miód gryczany
Miód gryczany jest łatwy do rozpoznania. Jego odcienie są ciemne (pomarańczowy, terakota, brązowy), a smak jest ostry i ostry, czasem nawet z goryczką, z której mam ból gardła. Miód gryczany szybko się krystalizuje. 
Miód gryczany ze względu na obecność wielu witamin działa tonizująco na organizm. Jest przydatny w okresie wzmożonej aktywności przeziębienia, ponieważ pomaga poprawić odporność i poprawić mechanizmy obronne organizmu.
Miód gryczany pomaga poradzić sobie z uszkodzeniem tkanek: zmniejsza stan zapalny, wspomaga gojenie się ran. Aby przywrócić błonę śluzową żołądka w chorobie wrzodowej, zaleca się wypijać codziennie szklankę przegotowanej wody na pusty żołądek i jeść deserową łyżkę miodu gryczanego po 15 minutach.
Przy pomocy miodu gryczanego przygotuj suplementy witaminowe.
Aby przechowywać miód, wskazane jest, aby wybrać ciasno dopasowany szklany, ceramiczny, aluminiowy pojemnik lub naczynia ze stali nierdzewnej. Plastikowe pojemniki nie powinny mieć specyficznego zapachu.
To ważne! Mieszanka miodu i soku z rzodkwi jest doskonałym lekiem na kaszel.
Miód kasztanowy
Bogaty brązowy kolor i goryczka w smaku są integralnymi znakami miodu kasztanowego. Często ten miód jest droższy. Lekki miód koński otrzymuje się z kasztanowca i ciemnego miodu z nasion kasztanowca. Jego specyficzny smak nie jest lubiany przez wszystkich, wielu preferuje bardziej popularne rodzaje miodu, ale koneserzy z pewnością docenią ciekawy posmak orzechowy i cierpki smak. 
Podobnie jak inne rodzaje miodu, miód kasztanowy ma wiele właściwości leczniczych.
Zaleca się jeść z przeziębieniem, bezsennością, napięciem nerwowym. Miód kasztanowy jest silnym naturalnym antybiotykiem, pomoże zwalczyć procesy zapalne, wzmocni naczynia krwionośne, zmniejszy ciśnienie, zwiększy apetyt. Ma działanie żółciopędne, pobudza trawienie, tonizuje ciało.
Miód kasztanowy należy jeść z troską o dzieci i osoby podatne na alergie.
To ważne! Czasami nieuczciwi sprzedawcy próbują sfałszować ciemny kolor miodu kasztanowego zmieszanego ze spalonym cukrem. Taki fałszywy miód ma odpowiedni posmak.
Miód lipowy
Miód lipowy jest jedną z najlepszych odmian miodu. Jest przezroczysty, jasnożółty z bursztynowym lub zielonkawym odcieniem (z powodu uderzenia spadzi), zapach miodu przypomina aromat kwiatów limonki - słodki i pachnący nutą mięty i kamfory. Smak miodu jest bardzo przyjemny, z trwałym posmakiem i możliwą lekką goryczką. 
Uprawiany miód ma jasnożółty kolor i gruboziarnistą strukturę. Kandyzuje się w 3-4 miesiące po wypompowaniu, stopniowo tracąc przezroczystość i nabierając grubej tekstury.
Miód lipowy jest zalecany do stosowania, gdy zaczyna się zimno, jako chłód. Zastosowanie zewnętrzne pomoże rozwiązać problemy skórne: oparzenia, wyprysk, ropne wysypki.
Również ten rodzaj miodu jest przydatny w wątrobie i narządach układu pokarmowego (ma łagodny efekt przeczyszczający), przywraca siłę, wzmacnia ogólny stan ciała.
Optymalne dzienne spożycie miodu z limonki - 2 łyżki dla dorosłych i 2 łyżeczki dla dzieci.
Wiesz? Z kwiatów jednej średniej lipy, w optymalnych warunkach, pszczoły mogą wyprodukować ponad 16 kg miodu.
Miód malinowy
Pszczoły zbierają nektar z kwiatów ogrodu lub leśnej maliny w pierwszych miesiącach lata. Struktura kwiatu pozwala im to robić nawet w deszczową pogodę. Malina leśna jest najbardziej produktywną rośliną miodową: z obszaru o powierzchni jednego hektara pszczoły zbierają 70-100 kg miodu, a z ogrodu 50 kg. 
Świeży miód malinowy ma złoty odcień, przyjemny smak malinowy, delikatną strukturę i delikatny smak bez goryczy. W procesie krystalizacji miód malinowy staje się ziarnisty i staje się kremowy.
Ten rodzaj miodu jest wspaniałym środkiem immunomodulującym i potężną pomocą w leczeniu przeziębienia i chorób układu oddechowego. Tradycyjna medycyna zaleca stosowanie miodu malinowego z ciepłą herbatą lub mlekiem.
Do inhalacji w małym czajniku wlać szklankę gorącej wody i dodaj łyżkę miodu, musisz oddychać parami przez około pół godziny. Procedurę tę można wykonać przez 10 dni.
Dobrze jest jeść miód malinowy w obecności ran i zapalenia jamy ustnej w jamie ustnej, przewlekłego zmęczenia i nerwicy. Pomoże to ciału zrelaksować się i ustanowić zdrowy sen. W czasach starożytnych własność miodu w celu wyeliminowania zapalenia była stosowana przez kobiety w leczeniu ich chorób (owrzodzenia, torbiele).
To ważne! Aby odróżnić prawdziwe od fałszywego miodu, ważne jest, aby znać kilka zasad. Prawdziwy dojrzały miód jest lepki, nie może kapać z łyżki jak galaretka. W zimie miód nie może być cieknący. Jeśli rozpuścisz wysokiej jakości miód w szklance wody, nie powinien tworzyć się osad. Jeśli upuścisz kroplę jodu na miód i zmieni kolor na niebieski, oznacza to, że miód jest zagęszczony skrobią.
Miód słonecznikowy
Miód słonecznikowy jest łatwy do nauczenia: jest jasny żółty, słodki i trochę cierpki w pierwszych sekundach. Miód krystalizuje się bardzo szybko, biała skorupa często tworzy się na powierzchni, a po 2-3 tygodniach płynny miód zamienia się w gęstą masę z dużymi grudkami. Wynika to z faktu, że 50% masy miodu to glukoza. Dojrzały stały miód, z żółtymi lub bursztynowymi kryształami, przypomina roztopione masło. 
Miód słonecznikowy zawiera duży zestaw przydatnych aminokwasów niezbędnych do syntezy białek oraz przeciwutleniacze.
Ze względu na niezbyt atrakcyjny wygląd kupujący często omijają ten rodzaj miodu. W rzeczywistości ma wiele właściwości leczniczych. Miód słonecznikowy jest naturalnym lekiem przeciwdepresyjnym, wzmacnia również ściany naczyń krwionośnych, zmniejsza obrzęki, poprawia czynność wątroby. Wysoka zawartość glukozy przyczynia się do rytmicznej pracy serca.
Połączenie miodu słonecznikowego i cynamonu jest skuteczne w zapobieganiu zapaleniu stawów.
To ważne! Po podgrzaniu powyżej 50 ° C miód traci swoje cenne właściwości.
Miód z rzepaku
Miód rzepakowy jest bardziej popularny w Europie i Ameryce, mamy rzepak uważany głównie za roślinę paszową dla zwierząt. Roślina zawiera olejki eteryczne, które nadają miodowi charakterystyczny aromat. Z 1 ha pola rzepaku można uzyskać do 90 kg miodu. 
Miód rzepakowy charakteryzuje się jasnożółtym kolorem (biały kolor po krystalizacji) i wyraźnym silnym zapachem. Miód ten jest bardzo słodki, a nawet słodki, ponieważ zawiera dużą ilość glukozy i fruktozy i pozostawia gorzki posmak. Jest praktycznie nierozpuszczalny w wodzie, lepiej nie dodawać go do napojów.
Konsystencja miodu rzepakowego jest gęsta. Miód krystalizuje się tak szybko, że można go kandyzować dzień po jego zebraniu i nie można go wypompować. Dlatego miód rzepakowy często tuczy pszczoły w ulu.
W domu miód rzepakowy może być przechowywany w stanie płynnym przez okres do 3 tygodni, więc lepiej go kupić w małych pojemnikach i natychmiast go użyć. Słoik miodu jest przechowywany w chłodnym, ciemnym miejscu.
Miód rzepakowy jest przydatny w przypadku niedokrwistości i chorób układu sercowo-naczyniowego. Zawarty w nim bor przyczynia się do odbudowy tkanki kostnej i funkcjonowania tarczycy. Miód odżywia ciało energią, która jest ważna dla ciężkiego wysiłku fizycznego. Miód rzepakowy skutecznie zwalcza kaszel i doskonale łagodzi ból gardła.
To ważne! Czasami miód może powodować ataki astmy. Przeciwwskazanie do stosowania miodu jest idiosynkrazją. Diabetycy z drugim typem choroby lepiej omawiają ten problem z lekarzem. Nie zaleca się spożywania miodu dzieciom poniżej 3 lat.
Miód z kwiatu poliforylowego
Miód poliforyczny produkowane z nektaru różnych miododajnych. Miód często otrzymuje nazwy z ziemi, z której został zebrany: las, step, łąka, góra.
Niech miód
Majowy miód - najwcześniejszy miód, wypompowany w połowie maja - na początku czerwca. Ten miód ma jasne kolory (od białego do żółtego) i słodki smak bez goryczy. Natychmiast po wypompowaniu wygląda jak słodki, prawie bezwonny, lekki syrop, który ma swój ostateczny wygląd, gdy jest ustawiony na 3-5 miesięcy. 
W maju aromat miodu jest unikalnym bukietem z zapachów różnych miododajnych roślin kwitnących wiosną: konwalia, czeremcha, porzeczka, truskawka, brusznica, wiśnia, jabłko, gruszka, szałwia, wierzba.
Niech miód jest najbardziej popularny i pożądany, ma wiele właściwości leczniczych, jak inne rodzaje miodu.
Szczególną zaletą miodu majowego jest to, że jest on mało alergizujący i może być bezpiecznie stosowany w żywności dla niemowląt, a obecność fruktozy pozwala jej na cukrzycę.
To ważne! Jeśli cierpisz na bezsenność, spróbuj wypić szklankę ciepłego mleka lub wody z łyżką miodu przed pójściem spać.
Miód leśny
Miód leśny produkowany jest przez pszczoły z nektaru kwiatów drzew leśnych, krzewów i roślin trawiastych (klon, akacja, wierzba, aronia, miotła, czeremcha, głóg, jagoda, truskawka, malina, majeranek, konwalia, tymianek). 
Ten miód ma nieco cierpki gorzki smak i bardzo pachnący aromat ziół. Kolor miodu leśnego zależy od tego, które rośliny służyły jako rośliny miodowe: waha się od jasnych do ciemnych odcieni. Przy długotrwałym przechowywaniu miód uzyskuje niejednorodną strukturę z małymi kryształami, początkowo może mieć zarówno płynną, jak i gęstą konsystencję. Ule dla pasieki leśnej umieszczane są na polanach i skrajach lasu.
Miód leśny to bardzo leczniczy produkt, który łączy korzystne właściwości wielu roślin. Dzięki wielu właściwościom leczniczym i odżywczym miód leśny jest liderem wśród wszystkich rodzajów miodu.
Zawiera dużą ilość witamin (A, B1, B2, B6, C, PP, K, E) i minerałów, ma korzystny wpływ na prawie wszystkie układy narządów, działa przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie i przeciwbólowo.
Miód leśny pomaga zwiększyć poziom hemoglobiny, tonizuje ciało i jest zalecany w przypadku bezsenności. Jest przydatny w zapobieganiu i leczeniu przeziębienia: w okresie zwiększonego ryzyka smacznym i przydatnym suplementem witaminowym w diecie będzie mieszanina posiekanych suszonych owoców i orzechów z miodem.
Nie zapominaj, że miód leśny jest wysoko kaloryczny i często powoduje reakcje alergiczne u dzieci.
Wiesz? Bortnichestvo - starożytny sposób w pszczelarstwie, oparty na użyciu koralika - naturalnego lub wydrążonego wgłębienia w drzewach do przechowywania pszczół. Wraz z rozwojem pszczelarstwa kulturowego i rozprzestrzenianiem się ula ramowego stracił swoją wartość i jest rzadko używany, ale na terytorium Ukrainy wciąż znajduje się w lasach Polesia.
Miód polny
Ten rodzaj miodu jest bardzo popularny. Opiera się na nektarze wielu ziół polnych: oregano, waleriany, glistnika, musztardy, tymianku, owczarka, szałwii, róży psiej, koniczyny, lucerny, herbaty ivan, mniszka lekarskiego, rumianku, tymianku, cykorii, dziurawca, ostu, psiankowatego. 
Smak i właściwości lecznicze, a także wygląd miodu polnego, zależą od występowania charakterystycznych roślin w obszarze zbierania miodu. Z jednego pola w różnych porach roku miód może wyglądać inaczej. Kolorystyka takiego miodu jest od bezbarwnego do żółto-pomarańczowego i jasnobrązowego, smak jest słodki z goryczką, zapach jest przyjemny, ziołowy.
Jeśli dominującą rośliną jest dzika róża, miód zawiera duże ilości witamin. Szałwia i rumianek zapewniają miód o właściwościach przeciwzapalnych, tymianek - wykrztuśny, moczopędny i bakteriobójczy, walerianowy - łagodzący. Miód Hypericum jest skuteczny w leczeniu ropni skóry, wrzodów i ran.
Miód stepowy
Степной мед вобрал в себя аромат и полезные свойства степного разнотравья, он характеризуется высокими питательными и целебными свойствами. Медоносами для такого меда являются культурные (гречиха, клевер, рапс, тимьян, донник) и дикорастущие (одуванчик, чертополох, василек, осот, дикая редька) растения. 
Miód ma bursztynowy i złocisty odcień, kwiatowy zapach zielny i przyjemny cierpki smak, szybko krystalizuje.
Miód stepowy jest przydatny do przyjmowania chorób wątroby, narządów oddechowych i przeziębienia. Kojący wpływ miodu stepowego jest skuteczny w przypadku zaburzeń nerwowych, bólów głowy, stresu, bezsenności.
Miód pomaga normalizować ciśnienie krwi, rozszerzać naczynia wieńcowe. Zalecany do leczenia zapalenia żołądka o wysokiej kwasowości Trzy godziny dziennie na kilka godzin przed posiłkiem weź szklankę ciepłego, gotowanego mleka z łyżką miodu.
Wiesz? Z takich roślin jak azalia, andromeda, akonit, bagno dziki rozmaryn, pospolity ligustr, wrzos zwyczajny, laur górski, rododendron, ciemiernik, tak zwany „pijany miód”. Powoduje objawy zatrucia lub zatrucia u człowieka: nudności, wymioty, zawroty głowy i osłabienie, zaburzenia oddychania i czynności serca, czasami - utrata przytomności.
Miód górski
Miód górski jest elitarnym i drogim rodzajem miodu zbieranym w ekologicznie czystych obszarach górskich (u podnóża, u podnóża gór). Ponad 50 roślin może być roślinami miodowymi dla miodu górskiego: akacja, głóg, tarnina, dzika wiśnia, róża pieska, oset, szałwia, wyrostek, oregano, veronica, melisa, tymianek, głóg. 
Miód górski jest miodem polipowatym, dlatego w jego zapachu łączą się aromaty wielu kolorów, a cierpkość i gorycz są wyczuwalne w smaku. Rodzaj miodu zależy od regionu, w którym został zebrany. Kolor górskiego miodu to jasne odcienie żółtego i brązowego.
Ten górski miód jest doskonałym lekarstwem na przeziębienia, choroby dróg oddechowych, oczu, wątroby, jest przydatny dla układu sercowo-naczyniowego i tarczycy, uspokaja układ nerwowy, ma właściwości antybakteryjne i dlatego jest stosowany w leczeniu ran i oparzeń.
Miód górski jest potężnym immunomodulatorem. Zalecany jest również dla diabetyków.
Wiesz? Przedstawiciele nepalskich Gurungów wyrabiają dziki miód na wysokości 25 metrów nad ziemią za pomocą najprostszych narzędzi: drabin linowych i długich kijów bambusowych.
Upadły miód
W czasie upałów, gdy rośliny przestają produkować nektar, pszczoły zbierają się spadzi i pad. Pierwszy to słodkawy płyn, który jest wydalany przez liście i pędy roślin, a drugi jest produktem aktywności owadów (mszyc, liści liści, chertsev), które żywią się sokiem warzywnym.
Płyn ten zawiera produkty degradacji białka i inne substancje pochodzenia zwierzęcego.
Kiedy źródłem niełuskanego są liście drzew iglastych (jodła, świerk, sosna), miód jest nazywany iglastym; Upadek zebrany z drzew liściastych (lipa, klon, dąb, wierzba, jesion, wiśnia, śliwka, jabłko, wierzba) staje się podstawą miodu iglastego.
Pszczoły zbierają pad na wyżynach i lasach iglastych liściastych. Często miód spadziowy zawiera trochę miodu kwiatowego, ten rodzaj miodu jest nazywany mieszanym. Miód spadziowy absolutnie nie nadaje się do karmienia pszczół zimą. Zbyt dużo minerałów i związków azotowych może prowadzić do śmierci rodziny pszczół. 
Miód spadziowy jest produkowany w suchym lecie lub późno, kiedy większość roślin wyblakła. Ma lepką, lepką strukturę, ciemnobrązowy lub pomarańczowo-żółty (miód z igieł) i zawiera wiele minerałów. Taki miód ma słodkawy smak z nutami goryczy. Aromat miodu spadziowego jest specyficzny, pikantny. W wodzie ten rodzaj miodu słabo rozpuszcza się.
Miód niełuskany znalazł zastosowanie w kosmetologii (w pielęgnacji skóry problemowej), gotowaniu i medycynie tradycyjnej (suplement diety z niedoborem minerałów, lekiem na przeziębienia, choroby układu sercowo-naczyniowego, wątroby i trzustki).
Wiesz? Miód jest bardzo ceniony w Europie Zachodniej.Różnorodność miodu i jego właściwości zależą od wielu czynników: liczby roślin miodu, miejsca i warunków ich wzrostu, zbierania i przechowywania gotowego produktu. Miód to wyjątkowy produkt, zwłaszcza miód z ziół. Używając prawidłowo i umiarkowanie miodu, będziesz miał wielką korzyść dla ciała.
