Dobrze znana szałwia (lub szałwia) jest jedną z najstarszych roślin leczniczych. Rozprzestrzeniła się w starożytności, potem w średniowieczu i była tak popularna, że szałwia była specjalnie uprawiana jako roślina lecznicza. Sage to miejsce narodzin Morza Śródziemnego. Obecnie uprawiana jest w wielu krajach europejskich (głównie we Włoszech i południowo-wschodniej Europie). To aromatyczne ziele występuje głównie na glebach kredowych, skalistych i piaszczystych.
Roślina jest łąką szałwiową lub, jak to się nazywa, polem - wieloletnim krzewem o wysokości 30-70 cm. Można go rozpoznać po fioletowo-niebieskich kędzierzawych kwiatostanach i charakterystycznym aromacie. Szałwia ma intensywny aromat i przyjemny smak gorzko-pikantny. Szałwia łąkowa kwitnie zwykle w pierwszej połowie lata (od maja do połowy lipca). Najlepszy czas na zbieranie to okres przed kwitnieniem; z kwitnieniem smak zostaje utracony. Dziś łąka szałwi jest wykorzystywana w wielu dziedzinach związanych z leczeniem różnych chorób.
Sage Meadow: Skład roślin leczniczych
Najsilniejsze i najbardziej aktywne składniki szałwi są z reguły zawarte w olejku eterycznym. Liście szałwii zawierają 1-2.8% olejku eterycznego. Od 0,5 do 1,0% oleju otrzymuje się z liści i gałęzi, gdy są świeże, i około trzy razy więcej, gdy szałwia jest sucha. Olejek eteryczny z szałwii ma ostry zapach i ma żółty lub zielonkawo-żółty kolor. W dobrze znanej medycznej formie szałwi znaleziono łącznie 28 składników; Główne elementy to: 1,8-zineol, borneol, alfa i beta tujon. 
Wiesz? Olejek eteryczny z szałwii jest często fałszowany przez dodanie tujonu pochodzącego z dziewiczych liści jałowca (czerwony cedr).Roślina zawiera również różne ilości limonenu, kamfory, kamfenu, pinenu, beta-sitosterolu (fitosterolu), stigmasterolu, karnozolu (rosmanolu), taniny i innych związków.
Ponadto olejek eteryczny zawiera następujące pierwiastki chemiczne: flawonoidy, triterpenoidy, alkaloidy, diterpeny. Liście szałwi zawierają saponiny, niacynę, nikotynamid, substancje estrogenne, kwasy taninowe, fumarowe, kofeinowe i fenolowe, a także kwasy organiczne (chlorogenowe, ursolowe, oleiste i inne). Szałwia ma również wysokie stężenie wapnia, potasu, magnezu, cynku, witamin C, B, witamin P i PP. Trawa zawiera również gorycz, fitoncydy, gumy aromatyczne, kwas mrówkowy. Korzenie szałwii zawierają kumarynę. Nasiona zawierają 25-30% oleju tłuszczowego.
Przydatne właściwości szałwii polnej
W medycynie łąka szałwii jest używana rzadziej niż szałwia, ale nadal znana jest z niektórych właściwości leczniczych. W starożytności szałwia była ważną rośliną leczniczą (w źródłach historycznych określana jest jako „szlachetne ziele”). W połączeniu z tymiankiem, rozmarynem i lawendą szałwia odgrywała dużą rolę w walce z zarazą. Sok szałwiowy z octem przez cały czas stosowany przeciwko dżumie. Inne choroby, na które stosowano to zioło lecznicze, to owrzodzenia skóry, świąd, problemy z oddawaniem moczu, senność, zapalenie płuc, przeziębienia i skurcze. Wiele zaleceń dotyczących stosowania szałwii, opisanych już w średniowieczu, jest oczywiście nadal aktualnych. Obfitość użytecznych składników zawartych w mędrcu pozwala mu radzić sobie z różnymi dolegliwościami, z którymi cierpi współczesny człowiek.
Łąka szałwii jest dziś używana jako roślina lecznicza w następujących chorobach:
- przeziębienie, grypa, infekcje wirusowe;
- ból gardła;
- zapalenie jamy ustnej;
- zapalenie oskrzeli;
- krztusiec
- reumatyzm;
- łagodna depresja;
- nadmierna potliwość (patologiczne pocenie się);
- lekki rozstrój żołądka.
W leczeniu nadmiernej potliwości szałwia jest szczególnie popularna. Regularne stosowanie herbaty z szałwią tłumi i reguluje pocenie się organizmu, zwłaszcza zmniejsza nocne poty u kobiet w okresie menopauzy. Prawdopodobnie promują to monoterpeny i niektóre garbniki zawarte w liściach szałwii. Herbata lub napar szałwii polnej jest cennym lekarstwem na podniecenie nerwowe, lęk i depresję; uspokaja układ nerwowy, zmniejsza lęk, łagodzi bóle głowy. W takich przypadkach szałwia jest stosowana w małych, ale często powtarzanych dawkach.
Wyciągi z szałwii są nadal badane pod kątem ich potencjału w poprawie pamięci i zwalczaniu choroby Alzheimera. Stwierdzono, że szałwia jest skuteczna w leczeniu łagodnych i umiarkowanych postaci choroby Alzheimera. Łąka szałwii jest stosowana w wielu krajach jako tradycyjny lek przeciw cukrzycy: jej olejek eteryczny obniża poziom glukozy we krwi. Ponadto szałwia jest stosowana w celu zmniejszenia nadmiernej laktacji u matek karmiących i jako dodatek do niepłodności kobiet. Fitoncydy obecne w oleju szałwiowym mają szkodliwy wpływ nawet na prątek gruźlicy, dlatego zioło to jest tak przydatne w przypadku jakichkolwiek problemów z układem oddechowym. Roślina pomaga również przy śwince.
Jak szałwia jest używana w medycynie tradycyjnej
Łąka szałwii ma te same korzystne właściwości lecznicze, ale gorsze od niego pod względem działania terapeutycznego. Szałwia polowa jest szeroko stosowana w medycynie tradycyjnej (jako herbata ziołowa, napar lub wywar). Szałwia jest często pijana jako substytut tradycyjnej herbaty. Zgodnie z zaleceniami lekarskimi należy spożywać nie więcej niż trzy szklanki szałwii dziennie. Świeże zioła można znaleźć w prawie każdej aptece, supermarkecie lub na rynku. Jakość zmienia się w szerokim zakresie. Najlepsze są rośliny, które mają duże liście i już lekko zdrewniałe łodygi. Te cechy sugerują, że szałwia nie była traktowana nawozami chemicznymi.
Przepisy na stosowanie szałwii na infekcje wirusowe i przeziębienia
Dzięki licznym cennym substancjom zawartym w olejku eterycznym tego aromatycznego zioła szałwia ma lecznicze właściwości antybakteryjne. Zioło pomaga w przeziębieniach, bólach gardła, grypie, bólach gardła i odrze. Szałwia ma działanie przeciwwirusowe, przeciwgorączkowe, moczopędne. W tym celu stosuje się go w postaci wywaru lub nalewki z liści, a także dodaje olejku szałwiowego do napojów. W regionach, w których rośnie szałwia, liście są gotowane w occie i stosowane jako tonik.
To ważne! Pamiętaj, że nie możesz brać mędrca w początkowej fazie grypy. Faktem jest, że zioło to wysusza już suchą stan zapalny błony śluzowej górnych dróg oddechowych. W rezultacie możliwe jest nie uzyskanie poprawy, ale pogorszenie kaszlu.
Przepis na dusznicę bolesną, z zapaleniem dziąseł, z wrzodami w kącikach ust (nalewka z liści szałwii do płukania gardła). Wystarczy wlać kilka świeżych liści trawy za pomocą szklanki gorącej wody i poczekać przez kilka minut. Przed rozpoczęciem płukania usuń wszystkie liście z wywaru. Liście można pobierać nie tylko świeże, ale także suszone (kruszone). W takim przypadku muszą zaparzać we wrzącej wodzie (owinięte) przez co najmniej 2 godziny, a następnie infuzję należy przefiltrować.
Przepis na chrypkę i kaszel. Olejek z szałwi lekowej dodaje się do ciepłej wody, a następnie płucze gardło.
Przepis z szałwią na wewnętrzne zapalenie ciała (różne infekcje wirusowe). Świeże liście szałwii zalać wrzącą wodą lub gorącym mlekiem. Rosół może zaparzać, pić na gorąco przed snem.
Jak stosować szałwię łąkową do leczenia narządów przewodu pokarmowego
Garbniki i goryczka w szałwii łąkowej pomagają poprawić trawienie. Szałwia jest stosowana w leczeniu różnych chorób żołądka, z wrzodem trawiennym, w leczeniu wzdęć (bolesne wzdęcia). Roślina wykazuje działanie przeciwskurczowe i działa jako środek wiatropędny (stosowany przeciwko skurczom przewodu pokarmowego), zapewnia ochronę przed biegunką. Szałwia jest uważana za przydatny środek na dur brzuszny; Ma działanie terapeutyczne na zapalenie jelita grubego, zapalenie żołądka, zapalenie pęcherzyka żółciowego, choroby pęcherzyka żółciowego i nerek. Zioło wspiera również wątrobę i służy do zwiększenia jego funkcjonalności.
Przepis z szałwią na zapalenie przewodu pokarmowego: 2 łyżeczki rozdrobnionych liści zaparzyć w dwóch filiżankach wrzącej wody, nalegać 30 minut, przecedzić, wypić 1 łyżkę co 2 godziny.
Wiesz? W Chinach zamiast zwykłej herbaty preferuje się wywar szałwiowy. Chińczycy doceniają zioło szałwiane za jego właściwości lecznicze, ponieważ ich pokarm jest czasami dość ostry i ciężki dla żołądka.
Zastosowanie szałwii łąkowej do leczenia chorób skóry
Infuzja szałwii łąkowej jest doskonałym płynem do kompleksowego leczenia różnych chorób skóry:
- wyprysk;
- trądzik;
- odmrożenie;
- oparzenia;
- łuszczyca;
- neurodermit;
- ropne rany.
Ze względu na właściwości lecznicze (przeciwzapalne i przeciwbakteryjne) szałwii, zioło to pomaga w gojeniu się ran i regeneracji skóry, łagodzi stany zapalne skóry i swędzenie.
Szałwia jest również stosowana do ukąszeń owadów i różnych infekcji skóry. Roślina jest dodawana do naturalnych kosmetyków. Szałwia służy do pielęgnacji skóry twarzy, jest przydatna dla skóry tłustej i trądzikowej. Oczyszcza skórę, zwalcza bakterie i trądzik, łagodzi stany zapalne, pomaga regulować nadmierne wydzielanie sebum.
Przepis na tonik dla skóry tłustej (z liści i kwiatów szałwii). Przygotuj napar z jednej łyżki suchej trawy i 1/2 szklanki przegotowanej wody. Po schłodzeniu odcedź napar, dodaj 1: 1 naturalny ocet jabłkowy i przetrzyj twarz dwa razy dziennie.
Obszar kosmetyczny, w którym nadal używa się szałwii, to pielęgnacja włosów. Podobnie jak w przypadku pielęgnacji skóry twarzy, szałwia jest stosowana w tłustych szamponach do włosów. Płukanie gardła szałwią szybko wyeliminuje problem tłustej skóry głowy i przetłuszczających się włosów.
Wiesz? Szałwia może ściemniać włosy. Ekstrakty szałwii są często używane jako naturalna, naturalna metoda barwienia siwiejących pasm.
Jak używać dentystów łąkowych szałwii
Znane jest stosowanie szałwii łąkowej w leczeniu chorób zapalnych jamy ustnej, a także różnych problemów stomatologicznych. W tym celu przygotowywane są specjalne preparaty z liści lub ekstraktów szałwii. Jak wspomniano powyżej, szałwia polowa ma właściwości przeciwzapalne, antyseptyczne i łagodzące. Z tego powodu wiele past do zębów zawiera szałwię jako jeden ze składników. W USA zioło to jest nadal cenione i stosowane w medycynie urzędowej.
Przepis z szałwią do płukania ust. Wypełnij świeże liście gorącą przegotowaną wodą. Poczekaj, aż infuzja ostygnie, a następnie kontynuuj płukanie. Regularne płukanie szałwią pomaga w leczeniu zmian w jamie ustnej. Płukanie jest również dobre do krwawienia z dziąseł i zapobiegania nadmiernemu wypływowi śliny.
Napar do płukania, wykonany z mieszanki szałwii, rozmarynu, babki lancetowatej i gotowanej w winie lub wodzie z miodem, może uchronić cię przed niemal każdym stanem zapalnym jamy ustnej. Świeże liście szałwii często pocierają zęby, oczyszczając je i wzmacniając dziąsła. Zatem to magiczne zioło o działaniu bakteriobójczym będzie naturalnym środkiem w leczeniu infekcji i chorób dotykających jamy ustnej i zębów.
Łąka szałwii: Przeciwwskazania
Szałwia oprócz użytecznych właściwości istnieją pewne przeciwwskazania. Należy zachować ostrożność u kobiet w ciąży i kobiet w okresie laktacji. Szałwia zawiera związki estrogenopodobne, które mogą niekorzystnie wpływać na ciążę i mogą blokować przepływ mleka od matek karmiących. Nie zaleca się również używania szałwii w dużych ilościach u dzieci. O ile wiadomo, przy umiarkowanym stosowaniu szałwii nie było doniesień o negatywnych reakcjach niepożądanych.
To ważne! Szałwia łąkowa ma wysokie stężenie tujonu, który jest toksyczny w dużych dawkach. Dlatego stosowanie nadmiaru szałwii może mieć negatywny wpływ na zdrowie.Działania niepożądane. Skutki uboczne nadmiernej szałwii obejmują suchość w ustach, zapalenie jamy ustnej i miejscowe podrażnienie. Testy pokazują, że olejek eteryczny z szałwii może zwiększyć ciśnienie krwi u osób z nadciśnieniem. Jeśli masz jakiekolwiek przeciwwskazania medyczne lub przyjmujesz inne leki, zioła, suplementy, przed rozpoczęciem nowej terapii należy skonsultować się z wykwalifikowanym lekarzem.
Zatem rozważanie łąki szałwii, jak również opis korzystnych właściwości tego zioła, wyjaśnia popularność szałwii jako naturalnego środka. Chociaż kwestia skuteczności szałwii polowej jest otwarta na dyskusję, istnieją pewne eksperymentalne dowody jej wpływu jako antybiotyku, jak również przeciwgrzybiczego, rozkurczowego i tonizującego. Zioło to jest zalecane w takiej czy innej formie z praktycznie każdej dolegliwości i jest używane jako ogólny tonik. Zarówno lekarze, jak i kucharze zauważają uzdrawiający wpływ, jaki mędrzec ma na nasze ciała.
