Ciąża jest kluczowym okresem dla każdej przyszłej matki. Ale nawet po spotkaniu z dzieckiem kobieta nie powinna o niej zapomnieć. Aby zapewnić dziecku mleko wysokiej jakości, należy zrewidować całą dietę, aby dziecko otrzymało wszystkie niezbędne witaminy i minerały, aby zapewnić prawidłowy i pełny rozwój.
Podczas karmienia piersią (zwanego dalej HB) wiele produktów jest zabronionych lub ich stosowanie powinno być zminimalizowane, ponieważ powodują reakcje alergiczne, wzdęcia i kolki u niemowląt. Następnie pojawia się pytanie, czy można jeść czosnek podczas karmienia noworodka i kontynuować GW?
Dlaczego pojawia się to pytanie?
Czy czosnek może być mamą karmiącą? Stosowanie czosnku w okresie GW owiane jest mitami:
- olejki eteryczne z warzyw, dostające się do mleka, nadają mu nieprzyjemny zapach;
- smak zmian mlecznych;
- możliwa manifestacja reakcji alergicznych;
- czosnek może powodować kolkę u niemowlęcia.
Pojawienie się mleka u kobiet zależy od wielu procesów zachodzących w jej ciele:
- wysiłek fizyczny;
- tryb zasilania;
- wahania hormonalne;
- wahania nastroju.
Badania wyraźnie pokazały, że w ciągu dnia wszystkie wskaźniki mają stałą dynamikę. Dlatego noworodek szybko przyzwyczaja się do niewielkich wahań smaku mleka matki.
Co jest w produkcie?
Skład warzyw jest niezwykle bogaty w makro i mikroelementy. Jest to niezwykle pomocne.
Zawiera:
włókno;- związki azotu;
- białko;
- potas;
- sód;
- kwas siarkowy;
- wapń;
- allicyna;
- związki siarki;
- fitoncydy;
- kwas askorbinowy;
- fitostreina;
- Witaminy z grupy B;
- olejki eteryczne;
- bioflawonoidy;
- przeciwutleniacze.
włókno;Najbardziej znane właściwości tej przyprawy:
- przeciwzapalny;
- przeciwpasożytniczy;
- przeciwbakteryjny.
Jak jedzenie warzyw wpływa na smak mleka?
Allicyna - substancja, która nadaje ostrość warzywu. Będąc w ciele karmiącej matki, karmi mleko. Jednak Aby przygotować gorzkie mleko, musisz jeść dużo czosnku.
Uwaga! Nadmierne używanie warzyw mama może powodować wzdęcia u dziecka.
Ale kolka prowokuje wiele innych produktów. Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest wszystko z umiarem.
Czy mogę jeść z HB?
Doświadczeni pediatrzy są zgodni, że spożywanie pikantnego warzywa podczas karmienia noworodka jest możliwe i konieczne.
Czy więc można karmić noworodki matkami czosnkowymi? Dziecko nie zauważy zmian, jeśli matka w czasie ciąży nie odmówiła sobie ząbka czosnku na lunch lub kolację. Ponieważ w okresie wzrostu prenatalnego płód już zna zapach i smak czosnku (opowiedzieliśmy o osobliwościach stosowania czosnku u kobiet w ciąży tutaj). Badania przeprowadzone w 1990 r. Wykazały, że substancje w warzywach zwiększają nawet apetyt dziecka. Matki karmiące zostały podzielone na dwie grupy. Niektórzy przyjmowali tabletki z ekstraktem z czosnku, inni nie. Tydzień później zauważono, że dzieci, których matki piły tabletki, bardziej aktywnie ssą i mają zwiększony apetyt.
Członkowie Międzynarodowej Rady Doradców Karmienia Piersią udowodnili eksperymentalnie, że w tym okresie niemowlę może wpajać zainteresowanie różnorodnością smaków. Nie bój się rozsądnych doświadczeń.
Czy wiek dziecka ma znaczenie?
Na początku życia system trawienia pokarmu noworodka jest wciąż zbyt słaby i niedoskonały. I zadanie pielęgniarki, aby zapewnić dziecku godne odżywianie.
Każdy produkt powinien być wprowadzany do diety etapami. Dotyczy to zwłaszcza świeżych warzyw i owoców, kwaśnych i gorzkich potraw. Do 3 miesięcy takie produkty lepiej nie jeść. Dotyczy to również czosnku. Do 4 miesiąca życia trawienie noworodka jest stabilizowane i poprawiane. Możesz spróbować dodać trzeci goździk dziennie do diety matki po 4 miesiącach. Najpierw czosnek poddaje się obróbce cieplnej, a następnie je w czystej postaci. Cały ten okres powinien monitorować zachowanie i stan dziecka. Jeśli wszystko pójdzie dobrze, ilość warzyw wzrasta do jednego goździka.
Więcej informacji na temat dawek czosnku dla dzieci można znaleźć w osobnym artykule.
Wpływ na laktację i organizm
Alergia
To ważne! To warzywo nie należy do tzw. Złotych ośmiu produktów alergennych.
Ale każde dziecko jest inne. Dlatego konieczne jest stopniowe i ostrożne wprowadzanie warzyw, aby nie wywołać reakcji alergicznej.
Jakość laktacji
Uważa się, że jedzenie czosnku podczas HB wpływa na ilość mleka. Laktacja jest ograniczona. Przez pewien czas ten błędny wniosek był stosowany w praktyce, kiedy postanowiono odstawić dziecko od piersi. Ale eksperymenty wykazały, że mała ilość czosnku, wręcz przeciwnie, zwiększa apetyt. Dziecko je bardziej aktywnie, co oznacza, że przybywa więcej mleka.
Smak mleka
Naukowcy to potwierdzili czosnek może naprawdę dodać goryczy smakowi mleka. Ale do tego trzeba go jeść w kilogramach. Spożywanie warzyw z umiarem nie będzie miało silnego efektu. A dzieci, które zapoznały się z czosnkiem w łonie matki, nie zauważą żadnej zmiany w smaku mleka matki.
Występowanie wzdęć
Wszystkie produkty muszą być wprowadzone ostrożnie. Niedoskonały system trawienia pokarmu noworodka natychmiast reaguje na nowe składniki odżywcze. Istnieje opinia, że czosnek powoduje kolkę u noworodków. Ale mit od dawna został rozwiany. Ponieważ wszystkie produkty używane przez mamę w dużych ilościach i nieprawidłowo wprowadzone do diety, mogą powodować kolkę u niemowląt. Konieczne jest ciągłe pamiętanie miary.
Jaka dawka jest dozwolona?
Eksperci od karmienia piersią twierdzą, że czosnek powinien być wstrzykiwany od momentu użycia po obróbce cieplnej. Chociaż czosnek i traci niektóre z jego właściwości, ale nie szkodzi dziecku.
Jeśli dziecko spokojnie zareaguje na nowy produkt, możesz spróbować zjeść świeży czosnek. Na początek zabierają tylko jedną trzecią z małego ząbka. Ponownie monitoruj reakcję ciała dziecka. Jeśli wszystko jest w porządku, możesz kontynuować spożywanie goździków czosnkowych dziennie. Jest to przydatne zarówno dla matki, jak i dziecka.
Przeciwwskazania
W niektórych przypadkach spożywanie tego warzywa w okresie laktacji i karmienia piersią jest bezwzględnie przeciwwskazane.
Ich cała lista jest ważna, aby poznać każdą matkę karmiącą:
- Czosnek znany jest z właściwości rozrzedzania krwi. Dlatego kobieta, która jest leczona lekami o tym samym działaniu, powinna porzucić warzywo.
- Czosnek zawiera dużą ilość cukru. Dlatego też, identyfikując cukrzycę lub hipoglikemię u matki lub niemowlęcia, produkt ten nie powinien być w ogóle spożywany.
W przypadku stwierdzenia najmniejszej alergicznej wysypki należy usunąć czosnek z diety, z co najmniej półtora miesiąca.
Uwaga! W czystej postaci czosnek jest surowo zabroniony, aby dać dziecku. Mała kropla soku warzywnego może spalić delikatną błonę śluzową noworodka.
Ponadto świeży czosnek z pewnością doprowadzi do niestrawności u dziecka.
Czosnek może i jest przydatny do jedzenia matek karmiących. Ale wszystko jest przydatne z umiarem. Konieczne jest przestrzeganie środków ostrożności i porzucenie spożycia czosnku, jeśli istnieją najmniejsze oznaki obecności przeciwwskazań. W innych przypadkach czosnek może być spożywany przez matki karmiące, co nie może zaszkodzić ani kobiecie, ani jej dziecku.
