Roślina Ashwagandha jest bardzo popularna w Indiach. O tym też wiadomo od nas, w aptekach można kupić biologiczne aktywne dodatki na jego bazie. Ale nie wszyscy wiedzą o zaletach tej wyjątkowej rośliny, która może przedłużyć młodość, zwiększyć energię, poprawić zdolności rozrodcze, wzmocnić układ nerwowy.
Opis
Ashwagandha (Withania somnifera) - Jest to niskopienny (od 30 centymetrów do metra) wieloletni krzew o rozgałęzionych łodygach i ciemnozielonych liściach w kształcie owalu. Kwiaty rośliny są małe białe z zielonkawym odcieniem, dyskretne w wyglądzie, przypominają dzwon z zakrzywionymi płatkami. Kwiaty są samozapylające, później zamieniają się w czerwone jagody, które są również pokryte czerwonawym błyszczącym kubkiem przypominającym latarkę. 
Nasiona Ashwagandha są żółtawo pomarańczowe, okrągłe i płaskie, ich rozmiar wynosi do dwóch milimetrów. Korzenie rośliny są cienkie, dość gładkie, zdolne do dorastania do 30-40 centymetrów długości. Korzenie ashwagand są najcenniejszym składnikiem tej rośliny, pomagają organizmowi ludzkiemu być silnym.
Wiesz? Ashwagandha jest tłumaczona z sanskrytu jako „pachnący koniem” (nie tylko ze względu na specyficzny zapach, ale także ze względu na moc, jaką ta roślina może dać osobie).
Ashwagandy uważane są za przodków w Afryce Północnej, można je również znaleźć w Iraku, Indiach Zachodnich, Ameryce Północnej, krajach śródziemnomorskich i na Bliskim Wschodzie. W celach dekoracyjnych zyskał popularność w Chinach. Rośnie w wystarczających ilościach w południowej Azji i południowo-wschodniej Afryce.
Wartość lecznicza ma korzenie i owoce rośliny. Nie ma zaleceń dotyczących wdrażania kolekcji ashwagand, ale tylko wyszkoleni zielarze zbierają roślinę, przestrzegając tradycji (ajurwedyjskiej), wystawiając korzenie na mieszanie z sokiem rośliny, aby uzyskać więcej właściwości leczniczych. 
Ashwagandu jest używany do wytwarzania produktów o właściwościach leczniczych, które są dość powszechne w praktyce medycznej. Leki korzeniowe są skuteczne w pozbywaniu się zaburzenia psychiczne i stany apatii. Ashwagandha to środek tonizujący o stabilności uderzenia, biodostępności i dobrym wchłanianiu przez organizm. Przyczynia się do możliwości koncentracji i odzyskiwania pamięci.
W dawnych czasach w starożytnych Indiach, ashwagandy podawano w celu złagodzenia stresu, bezsenności, a także ogólnej poprawy zdrowia ciała.
Biologicznymi „krewnymi” Ashvagandy są: datura, tytoń, beladonna, lulka, petunia, marchewka, pieprz, ziemniaki, bakłażan, pomidor, pęcherzyca i papryka (bułgarska papryka, chili).
Skład
Ashwagandha ma unikalny skład chemiczny, zapewnia wiele możliwości jego wykorzystania, a także ograniczenia związane z recepcją.
Najbardziej uzdrawiającą częścią tej rośliny jest jej korzenie - charakteryzuje się obecnością:
- fitosterole (przyczyniają się do poprawy poziomu hormonów, stają się przeszkodą w rozwoju problemów z układem rozrodczym);
- saponiny (zwiększają podatność organizmu na działanie substancji czynnych w roślinie, zapobiegają rozwojowi stwardnienia);
- vitanolidy (przyczyniają się do poprawy odporności, przeciwstawiają się depresji, ujawniają działanie tonizujące i przeciwzapalne na organizm);
- wolny vitiferin A (działa przeciwnowotworowo na organizm);
- aminokwasy: cystyna, alanina, glicyna, kwas glutaminowy, tryptofan;
- oligosacharydy (korzystnie wpływają na stan jelita grubego, jego mikroflory, charakteryzują się właściwościami podobnymi do błonnika pokarmowego);
- alkaloidy (izoopletiryna, anaferyna, somniferyna), kwasy fenolowe, aminokwasy, peptydy, lipidy, kumaryny, sitoindozydy;
- pierwiastki śladowe, makroskładniki.
Wszystkie te składniki, po uwolnieniu do przewodu pokarmowego, są dość łatwe do strawienia, a każdy na swój sposób przynosi korzyści organizmowi ludzkiemu, uczestnicząc w ważnych procesach życiowych.
Korzenie roślin okazały się wyjątkowe antybiotyki ziołowe, które przyczyniają się do tłumienia funkcjonowania gronkowców, bakterii Colibacterium, gonokoków, paciorkowców hemolitycznych.
To ważne! Wpływ ashwagandhy na ciało jest stopniowy i miękki, nie należy czekać na natychmiastowy rezultat, poprawa następuje z czasem, w wyniku regularnego stosowania leku.
Przydatne właściwości
Ze względu na właściwości lecznicze Ashwaganda promuje:
- uspokojenie;
- kontrola ilości estrogenu;
- normalizacja ilości androgenów;
- regulacja procesów biochemicznych;
- wzrost hemoglobiny;
- usunięcie „złego” cholesterolu;
- wzmocnić stawy i kości;
- produkcja hormonów;
- usuwanie procesów zapalnych;
- efekt toniczny;
- zapobieganie miażdżycy;
- gojenie się ran;
- tłumienie działania bakterii;
- powstrzymanie rozwoju procesów onkologicznych;
- stabilizacja układu nerwowego;
- poprawić pracę mózgu, poprawić metabolizm mózgu;
- poprawa nastroju;
- zwiększyć rezerwy energii w organizmie;
- pozbycie się bezsenności;
- poprawić jakość snu;
- łagodzenie zmęczenia;
- zwiększyć odporność w stresujących sytuacjach;
- stymulacja odporności;
- odmłodzenie ciała;
- zwiększyć wytrzymałość;
- rozwój i wzmocnienie mięśni;
- powrót do zdrowia po poważnej chorobie.
Wrzosowisko, oregano, akonit, widoczna rozchodnik i fioletowy, dereń, rozmaryn, arnika, konwalia, kalina, woodlouse, trawa cytrynowa, majeranek, herbata kurylska, barwinek mają korzystny wpływ na układ nerwowy.
Ashwagandha pomoże uczniom podczas sesji, ciężko pracującym, ze znacznym wysiłkiem fizycznym. Preparaty oparte na nim są zalecane do stosowania, zarówno w celu leczenia, jak i środków zapobiegawczych.
To ważne! Ashwagandha może pomóc zapomnieć o uzależnieniu od tytoniu, jest używany w połączeniu z innymi środkami do walki z narkomanią.
Aplikacja
Ashwagandha i leki na jej podstawie są dość popularne w tradycyjnej medycynie. Zalecany jest dla:
- problemy z układem sercowo-naczyniowym (pomaga stabilizować ciśnienie krwi, normalizuje rytm serca, zmniejsza ryzyko choroby niedokrwiennej serca, zapobiega chorobom sercowo-naczyniowym);
- grzyby (stosowane w złożonym leczeniu przeciwgrzybiczym kandydozy);
- choroby oskrzeli i płuc, gruźlica (wzmacnia układ odpornościowy, skutecznie i szybko oczyszcza organy oddechowe ze śluzu);
- choroby żeńskiego układu rozrodczego (do leczenia zaburzeń cyklu miesiączkowego, niepłodności w połączeniu z lekami, poprawy działania leków i umożliwienia zmniejszenia dawek bez pogarszania wyników leczenia, zapobiegania mięśniakom i mastopatii);
- impotencja seksualna u mężczyzn (wywary z korzenia zwiększają aktywność plemników, zwiększają możliwości poczęcia, pomagają w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego);
- powrót do zdrowia po poważnej chorobie, operacja.
Dla tych, którzy decydują się na wdrożenie leczniczych właściwości ashwagandy, musisz znać pewne niuanse korzystania z funduszy opartych na tym. Na przykład, w ostrej fazie infekcji wirusowych, przyjmowanie leku nie będzie korzystne, a aby wyzdrowieć z choroby, popiół jest bardziej niż mile widziany. Potrafi szybko wrócić i wzmocnić zużyte siły.
Pomoc dla zdrowia kobiet to pikantne, kalina, czarna malina, liście malin, gryka, brokuły, dynia. Pietruszka, orzechy włoskie, marchew, chrzan, szpinak, czarna rzodkiewka, żeń-szeń są przydatne dla mężczyzn.
Ashwagandy otrzyma kurs dwóch tygodni. Jest przyjmowany w postaci wywarów, proszków, mieszany w mleku, tabletkach. W celu bardziej skutecznego leczenia stosuje się opłaty fitoterapeutyczne, które wraz z ashwagandhą obejmują inne zioła lecznicze.
Szkody i przeciwwskazania
Ashwagandha jest niezwykle użyteczną rośliną, która ma również pewne przeciwwskazania. Dlatego przed rozpoczęciem odbioru konieczne jest zważenie wszystkich pozytywnych i możliwych punktów ujemnych. 
W przypadku przedawkowania i długotrwałego podawania możliwe są:
- uczucie depresji i apatii;
- stała niechęć do wstawania rano, niezależnie od ilości i jakości snu;
- powolna i powolna reakcja;
- brak witalności;
- wymioty, niestrawność.
Jeśli odbiór środków na podstawie ashvagandy nie jest kontrolowany, negatywne konsekwencje jego odbioru mogą być tylko pogłębione. Dlatego zaleca się łączenie takich preparatów z innymi dodatkami do żywności i nie przekraczanie zalecanej dawki.
Ajurweda to system tradycyjnej medycyny w Indiach, kraju, który można uznać za miejsce narodzin przypraw. Według Ayurvedy lista przypraw, których należy używać, obejmuje kurkumę, imbir, kolendrę, kozieradkę i kminek.
Przeciwwskazania do przyjmowania ashwagandha to:
- pojawienie się reakcji alergicznych;
- wiek dzieci;
- okres ciąży i laktacji;
- obecność wrzodu żołądka;
- zaburzenia czynności tarczycy;
- procesy patologiczne w narządach wewnętrznych;
- zwiększone ciśnienie śródczaszkowe;
- niezgodność z innymi lekami.
Wiesz? W Ajurwedzie teoria pięciu elementów, z których dominuje wszystko, co nas otacza, w tym my sami. Te elementy to powietrze, woda, ziemia, ogień i eter.
Ashwagandha jest naprawdę skuteczna. Zasłużyła na uznanie w wielu krajach na całym świecie. Zakres wskazań do otrzymywania funduszy na podstawie tego jest dość szeroki, choć istnieją wady, które powodują, że jest on ostrożny. Należy jednak pamiętać, że każdy produkt spożywany przez człowieka, jeśli jest używany prawidłowo, jest korzystny, a jeśli zostanie zaniedbany, może być szkodliwy.
